经常尿床的宝宝在饮食上需要注意什么？这些食物导致了孩子的尿床

　　宝宝出现尿床情况也是都知道的，在宝宝很小的时候，尿床也是常出现的，但是对于宝宝的健康护理还是不能忽视的。那么，经常尿床的宝宝在日常饮食上需要注意哪些呢？哪些食物导致了孩子尿床呢？
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　　经常尿床的宝宝在日常饮食上需要注意哪些呢？
　　小儿尿床适宜食用的食物：
　　1.温补固涩食物。肾气不足者宜食，如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
　　2.清补食物。肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
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　　3.干饭。患儿晚餐宜吃干饭，以减少摄水量。
　　4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。
　　5.食疗法。
　　(1)荔枝肉，每日睡前吃10个，连吃1-2个月，最宜秋、冬季食用。
　　(2)鸡肠1副，洗净，烘干研末，加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副，温开水送服，连服5-7日。
　　小儿尿床不宜过多摄取的食物：
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　　1.牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出，饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量，是造成小儿夜间遗尿的主要原因，其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物，遗尿现象几乎可立即消失。
　　究其原因，主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，并能促进平滑肌变得粗糙，产生痉挛。同时，这一变态反应会引起小儿睡得过深，在有尿时不能醒来，导致遗尿。
　　2.辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟，易兴奋，若食用这类食物，可使大脑皮质的功能失调，易发生遗尿。因此，在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
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　　3.白天限制饮水。对于小儿遗尿者，白天不要过度限制其饮水量，要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感，以锻炼膀胱功能。
　　4.晚餐后饮水多。下午4时以后，督促小儿控制饮水量，忌用流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免加重肾脏负担，减少夜间排尿量。
　　5.多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿，生冷食物可削弱脾胃功能，对肾无益，故应禁忌。
　　6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡，利尿作用明显，可加重遗尿病情，故应忌食。
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　　平时还可以多给宝宝吃一些调理身体的食物，控制遗尿症的出现。如糯米、鱼鳔、山药、莲子等具有食疗功效的食物，可以起到缓解症状控制病情的作用。
　　如果宝宝并不是经常性睡梦中遗尿，家长也不用过于担忧，对于宝宝玩儿的太累，睡得太沉，或者临睡前喝了很多水，或者吃了利尿的水果都有一定的关系。食疗需要坚持吃才能起到一定的效果，但如果食疗起不到理想的效果，就要通过药物治疗，以达到治愈的目的。
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