国家卫健委叫停这项儿童体检！花钱乱测，不如给孩子均衡饮食

　　在面对孩子的问题上，家长们总是格外关心，尤其是对孩子的生长发育以及身心健康方面，可以说是十分在意了，一旦有什么风吹草动，很多家长就在想，是不是孩子体重缺乏了什么营养物质和微量元素？然后马上带孩子去医院做检查。
　　但值得的注意的是，国家卫健委发通知要求： 不得将儿童微量元素作为体检项目进行检查 ，这一通知下发后，也在网络上引起了极大的反响。
　　01国家卫健委叫停这项儿童体检！‍‍
　　＂微量元素检测＂很多家长都不陌生，什么缺乏铁，可能造成缺铁性贫血；缺乏锌，可能造成孩子生长迟缓、免疫功能下降；
　　缺乏铜，孩子皮肤会比较粗糙，头发也比较偏黄等；缺乏钙，往往伴随出汗、兴奋、睡眠不足等。
　　有些家长会担心孩子缺乏某些微量元素，所以时常带孩子去医院检测，一些医疗机构以往也会把这项检测纳入儿童体检的常规项目。
　　前段时间，国家卫健委印发通知，要求加强儿童微量元素检测监督执法工作。
　　卫健委新闻发言人胡强强表示＂ 严格规范儿童微量元素检查工作，不得将微量元素检测作为体检等普查项目 ＂、＂非诊断治疗需要不得针对儿童开展微量元素检测＂，又一次将＂微量元素检查＂在儿童体检中叫停。
　　其实，早在2013年10月原国家卫计委就下发关于规范儿童微量元素临床检测的通知，明确指出＂不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下婴儿＂。
　　《儿童微量元素缺乏的评估及干预》内容称；＂ 由于微量元素在人体内含量低， 作用广泛， 且又存在相互影响。
　　血液、 尿液等容易采集的人体标本中微量元素含量低， 且在轻微缺乏或缺乏早期往往仍保持着正常水平， 难 以 敏 感、准确地反映人体微量元素营养状况，只有在严重缺乏或过量时才会有所变化。
　　而准确测量需高精密仪器， 因而临床识别和诊断微量元素缺乏相当困难。＂看到这里就能明白卫健委为什么叫停儿童体验开展微量元素检测了。
　　有的孩子身高、体重不达标，食欲差、挑食，不喝牛奶也不吃鸡蛋，不爱吃肉，此时关键要想办法增加蛋白质类也就是鱼肉蛋奶的摄入，只有摄入足够量的蛋白质，才能保证孩子的生长需要。
　　家长不解决这些问题而只关注是否缺乏微量元素， 就是捡了芝麻丢了西瓜。
　　02花钱乱测不如给孩子均衡的饮食
　　其实只要平衡膳食，家长根本不用担心孩子缺乏微量元素，有的营养元素的吸收会互相影响，因此需要合理搭配，必要时可以补充微量元素的营养剂。
　　微量元素从哪些食物中获取呢？
　　缺铁——  含铁较多的食物有：蛋黄、猪肝、海带、木耳、菠菜、紫菜、 芹菜、黄豆、绿豆、茄子、西红柿、甘蔗、冬瓜、苹果等。
　　缺锌—— 含锌较多的食物有：猪肉、牛肉、羊肉、禽类、豆类、麦芽等。
　　缺钙——含 钙的食物主要有奶、奶制品、豆类、豆制品、芝麻酱、小鱼、小虾、苋菜以及黄豆、黑豆、青豆、小的花豆等。
　　缺铜——  含铜较多的食物有：牛肝、羊肝、鱼类、牡蛎及绿叶蔬菜。
　　缺硒——  含硒较多的食物有：青鱼、沙丁鱼、肾脏、肝脏、肉类、蛋 类、芝麻、麦芽、大蒜、啤酒酵母等。
　　缺铬——  含铬较多的食物有：肝脏、牛肉、啤酒、面包、黑胡椒、鸡 肉、面粉和脱脂奶粉等。
　　缺镁—— 含镁较多的食物有：蛋黄、豆类、麦芽、牡须、鸭肉、香蕉、鲜辣椒等。
　　孩子在生长过程中，家长需要关注的有很多，其实在平时给孩子保持清淡的饮食，多运动，养成良好的作息，让孩子快乐成长，孩子也会越来越健康。