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孕晚期妈妈如厕蹲坑攻略

  孕晚期如厕一般有两种方式,那就是坐便和蹲坑。一般来说,为了不压到宝宝,妈妈们在家会选择坐便多一点。不过,也有大部分妈妈由于条件所限,只能是蹲坑如厕了。 孕晚期如厕蹲坑攻略
  为了保护宝宝,今天小编就给宝妈们支个招,介绍一下孕晚期如厕蹲坑攻略,妈妈们可不要错过了。
  1、妈妈在下蹲的时候,主要不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了,不然怕站不起来。
  2、下蹲的时候,妈妈们一定要将腿分大点,两脚按八字分开,这样可以为肚子腾一个合适的方位,下厕所会舒服一点。
  3、如果蹲坑的时间比较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。
  4、如果厕所够宽敞的话,也可以在厕所里加个半身高的椅子,这样孕妈妈的上半身可以趴在椅子上作为支撑,马步扎起来也就不会那么累了。
  5、如果感觉自己体力不支,就去买个可以折叠的坐便椅吧。这种椅子活动性比较强,也比较便携。
  重点提醒:为了避免有其他问题,妈妈们最好不要跟其他人共用马桶哦。
  好了,以上内容就分享到这里结束了,还有其他问题的朋友我们下期再见吧。

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