孩子总是沉迷电子产品?别害怕,看完这个再也不用担心了
随着社会的发展,电子产品开始进入每一个家庭。它给我们生活带来极大的方便和乐趣同时,也给孩子带来了不小的影响。孩子年龄较小,自我管理能力比较差,加上缺乏家长的引导,很容易沉迷于电子产品。
长时间保持一个姿势玩手机看电视,不但会对孩子的视力造成损害,还会影响孩子的肌肉骨骼、语言、情感、智力等方面的发育。我们经常看到由于孩子过度使用手机等电子产品而引发事故的新闻。
那如何正确规范孩子使用电子产品呢?每一个年龄阶段都会有不一样的方式和要求。
0-3岁不能使用
卫生组织曾发布有关幼儿接触电子屏幕时间的建议报告。报告建议,2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕,2-5岁儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过一小时。
0-3岁阶段是儿童身体和大脑的快速发育期,也是孩子"探索事物"的时期,孩子们通过调动身体各各个器官去感知认识周围的世界的。比如,当孩子发现一个苹果的时候他会眼睛看,用手摸,鼻子闻,甚至嘴巴尝味道等等,才能对苹果有一个正确的且完整的认知。
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那如果说在这个关键的时候孩子是通过手机电视来学习了解世界的,那他们对世界的认知就容易发生偏差和完整。而且由于电视手机等画面很快,颜色艳丽,又有声音,孩子很容易被长时间吸引,但幼儿的专注力比较弱,这种强制性让孩子集中注意力的行为反而会破坏孩子的专注力。
所以,尽量不要让0-3岁的宝宝使用电子产品。家长可以给孩子准备一些益智玩具代替,比如积木或者简单的拼图之类的。
3-6岁限制时间
3-6岁的小朋友,可以适当接触手机等电子产品。如:让孩子了解手机怎样拨打电话、怎样和别人视频聊天、视频拍照等基本用途,但一定要远离手机游戏和娱乐视频(可以删掉或者加密),使用的时间建议一天不超过40分钟。
这个时期的孩子自我管理能力较弱,所以,我们要严格规定好孩子使用电子产品的使用规则。父母要和孩子讲清楚玩手机时间和次数,到时间就要让孩子停下来,以此来培养孩子良好习惯和规则意识。
另外,家长可以带孩子去踢球散步,让孩子爱上户外活动;鼓励孩子结交新朋友;晚上陪孩子一起阅读,培养孩子的阅读习惯,培养孩子的兴趣爱好等等,以防止孩子沉迷手机。
7-12岁一起约定
7-12岁的孩子渐渐有了主观意识,也进 入了人生中的第二个叛逆期,这个时候 的孩子很喜欢和你唱反调。
面对爱玩手机等电子产品的孩子,千万不能够硬碰硬,但也不能够毫无原则。 所以,家长需要和孩子一起约定好使用电子产品的规则,培养孩子的使用电子产品习惯和自我管理能力。
家长可以召开家庭会议,和孩子约定好一天使用手机等电子产品的次数、使用时间段、使用时长、玩什么,以及违反约定的惩罚等等。家长在和孩子商定的时候要听听孩子的意见和想法,执行的时候家长必须要有原则,可以邀请孩子一起来相互监督,并且告诉孩子:你已经是个小大人了,我相信你一定可以自己监督和管理好手机的使用。
小学阶段的孩子之所以容易迷恋上电子产品,还有一个重要的原因是因为缺少父母的陪伴和关爱。所以家长们有时间的话一定要多陪陪孩子,带孩子去户外活动,帮助孩子找到其他的兴趣爱好等等。
13-18岁合理引导
这个年龄段的孩子,已经进入了青春期,自我意识较强。有些孩子可能是因为周边同学朋友都在玩手机等电子产品,觉得自己得像他们一样玩手机,才能融入群体、找到归属感。也有些孩子可能是因为成绩不好或者下降了,在学习上找不到成就感,只能通过游戏才能证明自己的价值,才会爱上玩手机等电子产品。
所以,青春期的孩子玩手机,我们直接没收或生气吼骂、甚至是暴打一顿,都不是根本解决问题的办法。
家长要给与青春期孩子一定的个人空间,让孩子感受到被尊重。理解孩子,尊重孩子和孩子成为朋友。
另外,家长需要经常和孩子沟通,了解孩子的想法,引导孩子树立人生目标,激发孩子学习动力,让手机成为我们的方式和学习工具。
电子产品是"一把双刃剑",正确使用它,才能发挥它的价值。 作为父母,我们必须要以身作则,合理正确有规律的使用电子产品,给孩子树立一个好榜样,尽量多陪伴孩子,和孩子一起健康快乐成长。#育儿#
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