大家好，这里是杨爸的育儿经，主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识，只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。
　　相对于很多南方的朋友来说，大米饭应该是日常生活中最主要的主食之一。
　　虽然对于常态来说，大部分人对于白米饭的吃法都是菜肴与米饭的结合。
　　但在广大劳动人民的眼中，白米饭已经衍生出了各种各样的美味吃法。
　　就好比今天分享的这款胡萝卜腊肠炒饭来说。
　　笔者只是把广东煲仔饭和常态蛋炒饭做了一个简单结合。
　　并且以最简单的食材烹饪出了一款荤素搭配的代餐主食。
　　家中的孩子对于这款美味就非常爱吃，有时甚至能多吃一碗饭。
　　如果您对今天这款美味也有一粒兴趣的话，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。
　　【美食名称】：胡萝卜腊肠炒饭。
　　【准备原料】：隔夜的白米饭150克，广式腊味肠一根，胡萝卜一根，两个鸡蛋，一勺蚝油，半勺料酒，一克的盐和鸡精，少许的葱花。
　　第一步：首先我们把准备好的腊肠和胡萝卜分别切成碎丁备用。
　　第二步：随后准备一个稍微大点的碗，把隔夜的白米饭倒入碗中，适当用勺子压扁，搅拌至松散，之后再打入两个鸡蛋，均匀搅拌融合。相对于这步来说，很多人对于蛋炒饭的炒制不是很在行，所以笔者在这里采用了一个讨巧的办法，直接把蛋液和米饭进行初期融合，这样在后续的炒饭过程中，就不需要考虑蛋液和米饭的交融状态了，因为在这一步中，二者已经达到了完美融合的状态。
　　第三步：锅中加入适量的油，五成油温先倒入腊肠丁，翻炒至表皮微焦冒油；然后再把切好的胡萝卜丁倒入锅中，大火翻炒一分钟。
　　第四步：最后先倒入裹满蛋液的米饭，翻炒至蛋液完全凝固之后，加入准备好的蚝油，料酒，盐，鸡精，适当翻炒一分钟，就可以撒些葱花出锅品尝了。
　　不知道对于今天这款美食来说，你是不是感觉非常适合家中的孩子品尝呢？
　　如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。
　　那么今天的育儿美食就分享到这里，如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识，不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方，也可以私聊笔者，我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创，欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦，我们明天不见不散。

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