做好这五点，让孩子早上起床拥有好心情

　　想必大家都有这种感觉：
　　早上醒来心情不好，这一整天都觉得堵得慌；
　　早上起床心情大好，这一整天都会神清气爽。
　　而决定作为妈妈的我这一大早心情的，就是美元小姐醒来后的情绪状态。
　　在我刚刚辞职回来带美元的那段时间，因为美元正好也在适应刚刚上幼儿园的焦虑阶段，每天早上的状态完全可以用＂兵荒马乱＂来形容。
　　差不多有一个月的时间，我们两个都没体验过早上开心是什么感觉。
　　从早上睁开眼那一刻开始，美元就哭哭啼啼嚷着不去幼儿园，而我则先是安慰引导，无用后最终只能靠蛮力带着这个已经哭得不成样子的小朋友去幼儿园。
　　一个月之后，美元也差不多适应了幼儿园，也知道自己没有其他的选择，我们的生活也进入了正轨。
　　相信大家看到这儿，可能会有些糊涂，不是要告诉我们让孩子早上拥有好心情的秘诀吗？怎么还说这么多不开心的事儿呢。
　　其实，我之所以要跟大家说说美元适应幼儿园的这个特殊阶段，就是想告诉大家，让孩子一早起来拥有好心情，有个很重要的前提就是——孩子目前所处的生活状态是他们已经习惯和适应的。
　　如果像美元刚上幼儿园那段时间，想让孩子一大早起来就非常高兴，那几乎是不可能的，我们也没必要想方设法地强迫孩子去压抑自己的负面情绪。
　　在建立好环境这样一个前提之后，接下来，我就跟大家分享一下我是怎么让早上的美元拥有好心情的：睡饱觉
　　这一点非常重要。
　　其实美元的作息并不科学，最近这段时间，她几乎都是晚上十点才会睡着，虽然我们在九点多的时候就已经开始做睡前的准备工作了。
　　但是，即便如此，我也不会强迫美元刻意去早睡，因为强迫的结果只能是——我们两个大吵一架，不欢而散。而美元也并不会因为我的强迫而早早入睡，毕竟她的生物钟已经形成了，想要轻易纠正，还是挺难的。
　　我能做的，就是在保证美元不迟到的前提下，让她多睡一会儿。
　　幼儿园是8:30-9:00吃早餐，我一般会让美元睡到7:50左右，然后再通过用手轻拍美元脸颊和挠小手的方式，叫美元起床。
　　美元也是很给力的，她每次都能迅速从被窝里坐起来，也没有睡眠不足的烦躁情绪。
　　在这之前，我曾经试过在7:30的时候叫美元起床，但是，美元并没有快速醒来，最后醒来的时间依然拖到了快8点，美元还一脸怒气。
　　所以，大家看，这20分钟的睡眠，多么重要。
　　要点提炼：
　　了解孩子的睡眠情况，熟悉孩子的睡眠时长，尽可能让孩子拥有充足的睡眠。和孩子分享有趣的事儿
　　分享的目的，是为了转移孩子的注意力，毕竟刚刚起床，仍然多少有些困意，如果直接简单粗暴地拉孩子去洗漱或催促孩子赶紧行动，那＂睡饱觉＂攒的那点好情绪也会很快被消耗殆尽。
　　我通常在美元醒来之后，会跟美元分享我昨晚上做的梦，即便我没做梦，我也要给她编个有趣的梦出来。
　　我会给美元讲＂我梦到我变成了一个大南瓜，在山坡上滚来滚去＂，美元就会挥舞着双手、摇晃着身子跟我比划滚来滚去的南瓜；
　　我也会跟美元说＂我昨晚上梦到有坏人追我，我跑啊跑，就在坏人马上追到我的时候，你说了句梦话，就把我给吵醒，于是我就获救了＂，美元对于她救了我这件事非常骄傲。
　　当然了，美元也会跟我分享她的梦，虽然她说的梦跟我刚刚跟她讲的几乎一模一样，但这有什么关系呢，这不就说明她把我的故事听进去了，还转化成了她的故事，用她自己的语言表达出来了，这简直太棒了。
　　对了，在我们两个聊梦的时候，我会趁机给美元把衣服穿好，美元因为在专心听故事，所以会非常配合，从另外一个角度看，这个环节给我们节省了不少时间。
　　要点提炼：
　　每个孩子都喜欢听故事，早上给孩子讲一些有趣的事儿，能够转移孩子的注意力，拉长孩子好心情的持续时间。和孩子一起完成早上的清洁工作
　　关于这一点，估计很多朋友会有些疑惑：正常来讲，不是应该家长先收拾好自己，再去整理孩子，不更节省时间吗？
　　这个做法，至少在我家是行不通的。
　　美元在进入3岁之后，自我意识萌发得愈发强烈，她很想自己完成生活中的这些小事，包括穿衣服、穿鞋子、刷牙、洗脸。除此之外，她还有强烈的意愿希望家人也能跟她同步完成这些事情，甚至不允许我们超过她。
　　我不认为美元的这种行为和想法有什么问题，想要自己的事情自己做，想要和家人一起完成生活中的小事，有什么错呢。
　　所以，我都会等没有一起刷牙、洗脸，而在洗漱的这个过程中，我同样会跟美元讲一些好玩的事儿，让这个枯燥的洗漱过程也变得有趣起来。
　　要点提炼：
　　尊重孩子的自我意识，偶尔的妥协并没有坏处。换个方法催促
　　最后，我们还是要说到＂催促＂这件事儿。
　　在之前的工作经历中，我的育儿理念告诉我：过多的催促非但不会有任何效果，反而会让孩子更加拖沓。
　　但是，在我真正与孩子相处的过程中，我发现，当你把催促换个方式说出来，确实能让时间宽裕很多。
　　从美元醒来到出门，我们只有半个小时的时间，如何在这30分钟里，完成所有的事情，对每一位家长来说，都不是简单的事儿。
　　我的催促方式，说白了，就是不断地让美元看时钟，告诉她＂她要迟到了＂。
　　美元对于＂迟到＂这个词是有概念的，而她对迟到也有自己明确的态度，就是＂我不想迟到＂。所以，每次我在说完这个词的时候，美元都会主动加快自己的行动速度。
　　而引导孩子看时钟时，我建议可以告诉孩子＂分针走到5，我们就得出发了，不然就真的迟到了＂，要明确告诉孩子时钟上数字的意义，每当你引导孩子看时钟指针时，孩子的注意力就会不自觉地放在分针上，而这无形中也在督促孩子该抓紧时间了。
　　这么做还有一个好处就是：你的催促变得具体了，对孩子而言，他们有了一个可参照的对象，那他们对于家长的催促自然也就不会那么抵触了。
　　要点提炼：
　　让催促从单纯的＂快点＂具体到某一事物上，让孩子有所参照。
　　好了，以上就是我和美元每天早上都能拥有好心情的秘诀了。
　　最后，再总结一下：
　　孩子已经适应的生活环境是前提；
　　充足的睡眠是基础；
　　和孩子分享有趣的事儿，转移孩子的注意力；
　　和孩子一起完成早上的清洁工作，满足孩子的＂控制欲＂；
　　让催促变得更加具体，降低孩子对催促的抵触。今日互动
　　关于让孩子一大早心情愉快，你有哪些秘诀吗？