入伏后天气炎热，孩子晚上睡觉不安稳。最佳的睡眠时间表来了！
　　很多妈妈反应孩子的睡眠习惯不好，常常晚上不睡，早上不起。尤其随着入伏闷热的天气来临，孩子睡眠质量不佳，应该怎么办？
　　在之前的文章中我们有讨论过，睡眠对孩子的影响主要集中在三个方面：
　　1.影响大脑发育
　　孩子的大脑发育处于最快速的时期，这个阶段的孩子会在睡眠中大脑得到充分的休息，脑神经细胞会得到充分的发展。所以如果孩子出现睡眠不足的情况就容易出现由此导致的记忆力衰退，注意力不集中等情况，长久发展会影响孩子的大脑发育。
　　2.影响骨骼发育
　　孩子在睡眠中会生成促进身体成长的分泌激素，有利于促进孩子长高和促进骨骼密度的增加，这样就会有利于孩子长高也会有利于孩子身体免疫力增强。如果孩子处于长期睡眠不足的情况，就会因此影响身体发育。
　　3.影响注意力的培养
　　孩子晚上睡不好，就会导致白天精力不足，注意力涣散。长此以往，对孩子的注意力的培养的影响很大，很难培养孩子的专注力品质。
　　知道了孩子晚睡或者睡眠不足会出现的影响，那么很多妈妈会问了，到底孩子睡多久才是能保证孩子充足的睡眠而且对孩子的身体有利呢？
　　孩子不同于成人的8小时睡眠就可以满足身体所需。孩子未满5岁之前，应该保证在10个小时到13个小时之间的睡眠。由此可以判定的孩子睡眠时间表为：1岁以内，保证19：00-7：00的睡眠，这个睡眠时间可以控制在12-16个小时之间；1-2岁，保证19：30-17点的睡眠，能够控制在11-14小时之间最适宜；3-5岁，保证20：00-7：00之间的睡眠，控制在10-13小时最佳。6岁之后也应该确保孩子在21：00之前入睡，保证孩子的充足的休息时间。
　　综上就是应对不同年龄的孩子制定的睡眠时间表，希望对你能有所启发。

驾照考试总是挂科？别气馁，送你一套必过秘籍开车这件事，存在于生活的方方面面，在我们日常工作和出行中，汽车总是首选代步工具，一个人想要开车上路，就需要拥有一本驾照，驾照考试成了开车之前的必经之路。相比其他考试而言，驾照考试分本月后，这6类电动车不能上路，你的爱车是否合规？大家都知道一些地区的电动车过渡期将结束，就拿北京来说，在本月后过渡期就会结束，悬挂临牌的电动车和超标电动车将会禁行，也就是无法合法上路。过渡期结束后，是延长过渡期还是坚持之前制定的停车场规定车头朝外，有何讲究？保安为了你好随着汽车数量的增多，堵车和停车难成为两大问题，车主在上下班时总会遇到这类状况，尤其是在周末节假日外出购物时，就会出现出行十分钟，停车半小时的情况。尤其是一些老城区里面，停车位更加紧A1A2D驾照多稀有？最短需要9年考出，除了火车都能驾驶想要开车上路，就需要拥有驾驶证，对于普通家用轿车来说，人们仅需要拥有一本C1驾照就能够上路了，当然，对于不同的车型，人们就需要配备不同的驾照了！随着汽车数量的增长，驾照已经成为年轻汽车不想要了，为何不去报废？车主扔掉才省心如今，人们出行最常见的交通工具就是汽车了，汽车已经成为了出行必不可少的工具，前一段时间笔者外出游玩，本身觉得自驾游很麻烦，就选择了乘坐大巴外出，没想到的是麻烦也接踵而至。在出发之前新三包出台，买车可以7天退换车，车主幸福来得太突然我们经常可以在网上看到一些消费者维权难的问题，其中就包括车主，很多车主在买车之后，车辆出现了一些问题，销售方却可以通过各种狡辩和漏洞来周旋。相比销售方，我们消费者明显处于弱势，没有汽车限购摇号有望取消，郊区号牌或成主流，带动城郊发展汽车已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，在日常的生活工作中，汽车不再仅仅是一个代步工具，更可以让我们的生活质量得到提升，当然这也是汽车发明出来的初心。汽车的众多优势让人们爱不释手雷老师孩子玩手机超过规定时间不愿上交，怎么办？教育和种庄稼一样，不能急功近利，急于求成，如果你今天施了肥，希望庄稼明天就能收割，这明显不符合自然规律！家长要做的，应该是耐心坚持照顾庄稼，静待花开！你要相信一分付出，一分收获！一雷老师孩子自私怎么办？妈妈们总是害怕自己的孩子在外面吃亏，于是教会孩子自私。但殊不知，自私会让孩子吃更多的亏！雷老师，孩子现在5岁多了，在上幼儿园，可是孩子奶奶经常把孩子教得很自私，任何东西都不愿意分享雷老师套路女儿布局7年写作，力争大学毕业买车买房今天的文章对每一位父母和孩子都很重要，希望大家认真耐心看完，你会看到我为女儿布了一个7年之局，而不仅仅是眼前当一个学霸。01震惊的天赋测评女儿今年六月刚刚初三毕业，我带她去做了一个雷老师夫妻要如何相处才能给孩子一个幸福的家？孩子生活在一个风雨飘摇的家，最基本的安全感都没有，又怎么可能有能量好好学习呢？昨天是让我印象特别深刻的一天，先是上午，一个妈妈在微信上用非常严厉的，甚至可以说是毒辣的语言控诉老公的