前些天杨迪在《青春环游记》的亲友联欢会中提到,非常感谢自己的父母,小从到大,一直都是鼓励式教育,没有阻碍他去追寻自己想去做的事情,不管他做什么,杨迪妈妈都说"好"、"棒"。 杨迪很喜欢在一些社交平台或者节目中提起妈妈,从他分享的片段可见,他妈妈是一个非常乐观,非常爱笑的人。杨迪在这种乐观,被鼓励的环境中长大,可以说是非常幸福。 在娱乐圈当中,杨迪算不上高富帅,甚至说有一些平凡,但是他非常乐观,也非常喜欢搞笑,并能把这些当成一份职业,如果没有家人的支持,我想他也不会如此坚定自己的想法。 还记得《我家那闺女》中的傅园慧吗,当时她回忆自己的成长经历时,也提到说,她爸爸从小到大都一直跟她说:"你是最棒的,你是最好的,你是个天才。"她说就因为这三句话,不断出现在自己脑海里面,成为她的信念,才能让她在一次次辛苦的锻炼,一次次激烈的比赛中脱颖而出。 两人除了都是在鼓励式的教育中长大以外,还有一个共同点,都是非常乐观,爱笑。 家长除了给他们做了鼓励式教育之外,还在无意中帮他们建立了成长型思维。 什么是成长型思维 成长型思维的孩子,是会用积极乐观的态度去面对发生的事情,他们会相信事情会往好的方向发展。就算遇到困难,也能从错误,教训中学习,得到启发。 成长型思维有什么好处 美国一个致力于教育创新的研究机构TeachThought,曾经在发布《2018年美国教育趋势》报告中,列出了最近一年美国教育工作者最关注的30个教育发展趋势,排在第一位的是"成长心态"。 斯坦福大学教授卡萝尔·德韦克在《心态:成功的新心理学》一书中的理论:儿童和成年人的相似之处在于,他们有两种可能的心态,一种是固定型思维,另一种是成长型思维。 拥有成长心态的孩子相信任何人都能把自己塑造成想成为的样子。他们认识到智力和才能并不是一成不变的,只有努力工作的人才有机会提升自己的能力。这种积极的态度会点燃他们的激情,赋予他们勇气,让他们在遇到困难、面对失败或犯错误时能继续努力。 德韦克发现,孩子们的心态,也就是他们如何看待自己的能力,在他们的行动力和成就中起着关键作用。如果能改变他们的心态,就可以提高他们的成就。所以,那些拥有成长心态的学生,相信自己的智力可以发展,他们比那些拥有固定心态的学生各方面表现都更好。 《美国医学会儿科学》杂志的一项医学研究也证明了,积极的成长心态对孩子的身体和心理健康有明显的好处。 说了那么多成长型思维的好处,那么很多家长都会问,如果自己不是一个很外向,很乐观的人,但我希望孩子能成为成长型思维的人,该怎么做才好? 怎么培养孩子的成长型思维 1、家长的鼓励 有研究人员说,成长心态是可以培养的,但也在于父母和老师鼓励孩子的方法。 看到杨迪和傅园慧的例子,也知道,鼓励对孩子的成长有多重要,但是鼓励也是需要讲究方法,不是盲目的鼓励就可以。 怎么鼓励: 1)要鼓励过程,而不是结果 鼓励过程能让孩子有坚持下去的动力,让孩子更多的去享受努力过程中带给他的美好,而不是一味只关注结果。 尽管努力过后,结果不尽人意,家长也可以表扬孩子在过程中体现出的一些优点,例如过程中孩子很勇敢,愿意尝试多角度看问题等等,这些都能成为家长鼓励孩子继续坚持下去的理由。 2)多表扬,少批评 很多家长,特别是家里的爸爸,对孩子的表扬都是非常吝啬,甚至是惜字如金,但批评就能做到随时随地进行。 其实我们可以换着来,可以试试多表扬孩子,而且不仅在孩子面前夸,还可以跟邻居,亲戚等人夸,虽然孩子表面上不在乎,但他得到家人的认可,心里还是会很开心。其实我们并不是单纯为了让孩子开心,只是让他知道,自己的一些努力、尝试、成果等都会得到家人的一些正向的反馈,这样能助力他继续发展自己的爱好。 另外,也要定期对孩子的作业,或者最近一段时间的表现进行反思,不一定是批评,可以说的一次总结、复盘,让孩子知道哪些地方是值得改进,哪些事情是不能去碰,不能去做,让孩子明确边界。 3)表扬具体,细节的事情 表扬也要讲究技巧,不要空洞地说孩子:"你真聪明,真棒"。正确的表扬方式是,明确,具体指出孩子什么地方做得好。 例如,孩子在玩拼图,通过自己的努力完成的时候,不是夸孩子聪明,聪明太抽象,可以说:"你真努力,我刚刚看到你遇到困难,但是你没有放弃,想办法把它解决了。" 科学家做过实验,给一些小朋友做智商测试,告诉一部分小朋友他们很聪明,告诉另一些小朋友他们很努力。然后,再给他们一些任务,有的是很难的任务,有的是很简单的任务。结果那些被称赞有天赋的孩子,都选择了简单的任务,因为他们最有把握可以做好,怕困难的任务万一没做好,别人就不会说自己聪明了。而被称赞努力的孩子,几乎都选择了看起来比较困难、但能学到东西的任务。 4)表扬时表现真诚 不要让孩子觉得你敷衍,虚伪,要言行一致,不要嘴里夸着孩子,但对他的劳动成果,又表现出一副不屑的态度,需要发自内心的表扬,这样孩子才能得到真正的鼓舞。 2、让孩子知道这是过程,不是结束 芝加哥有个学校,如果学生没有通过毕业考试,成绩单上不会写"不及格",而是写"暂时没有通过"。因为"不及格",学生就会想,我考试失败了。但如果告诉他成绩只是暂时没有通过,他就会这么想,我的学习没有到此为止,我要接着努力,争取下次通过考试。 在日常生活中,如果你的孩子成绩不好,你可以跟告诉孩子,这只是暂时,只要你努力学习,也能把成绩提高上去。跟孩子强调暂时性,这种暂时性是可以随着时间,凭借自己努力而发生改变。 3、让孩子学会转换思维方式 有些美国小学的教室里,会在海报上把固定型思维和成长型思维区别开,把这两种思维用文字的方式进行对比,这个操作是希望给学生进行心理暗示。 例如,"我数学不行"就是固定型思维,对应的成长型思维是"我要训练我的数学能力";"我放弃了"就是固定型思维,对应的成长型思维是"我得想办法改变现状";"这件事太难了"对应的是"我需要多花点时间和力气";"这个不太可能做得更好了"对应的是"我还是可以做得更好,继续努力"。有了这种对比暗示,孩子就能更好地理解什么是成长型思维了。 这个方法在家里也可以跟孩子进行锻炼,鼓励孩子多个角度看问题,遇到困难不要把自己局限在一个狭小的空间里,转变一下思维方式,看事情的角度不一样,可能就能找到解决办法。 总结: 成长型思维对孩子的学习,生活,日后工作都有很大的帮助,我们要让孩子认可自己,让他知道困难是无处不在,重要的是努力的过程,让他们学会用积极乐观的态度去面对和接受挫折,从中吸取教训,继续勇敢往前走。