世界卫生组织等权威机构的研究成果显示，青少年使用手机会造成各个方面的伤害，比如视力、颈椎、大脑发育、交际能力等。如果孩子毫无节制地使用手机，不仅会浪费大量的时间，还会养成诸多坏习惯。因此，引导孩子合理利用手机，是每个家长的首要责任。
　　手机作为互联网时代的产物，确实给我们生活带来了很多便利，也帮助孩子们解决了很多学习方面的问题。但孩子没有那么强的自控力，如果不及时引导，很容易沉迷手机，最终无法自拔，特别是针对以下几个年龄段的孩子，防止手机沉迷尤为重要。
　　0~3岁：尽量不让孩子接触手机
　　很多家长为了哄娃开心，总是给孩子用手机看动画片，听故事等，殊不知，就是你的行为导致了孩子逐渐依赖手机的习惯。
　　3~6岁：不让孩子接触游戏
　　这个阶段的孩子学习能力和好奇心都特别强，家长一定注意自己的手机尽量不要有娱乐类APP，比如游戏、视频、抖音视频等，等到孩子需要玩手机时，除了看图、拍照，孩子玩久了自然会觉得无趣，就会转移注意力。
　　6~12岁：不能强势打压
　　这个年龄段的孩子抗拒心理特别重，如果总是打压孩子，往往适得其反。所以，这个阶段的孩子如果喜欢玩手机，家长可以和孩子＂约法三章＂，比如和孩子约定玩手机时间、次数等，如果违反规则，就需要遭受惩罚。
　　12~18岁：重点引导
　　青春期的孩子特别叛逆，家长一定要关注孩子的心理变化。同时，家长在孩子面前也要少玩手机，很多家长要求孩子不玩手机，但自己却在那刷视频，还一味说教孩子别玩手机，这种方式极容易引发孩子的逆反心理。所以，这时候，家长一定要以身作则。
　　此外，家长们也可以多带孩子参与户外活动，比如图书馆、博物馆、历史展览馆，带孩子阅览大千世界，让孩子感受世界的美好，从而淡化玩手机的想法。
　　手机危害猛于虎。家长在教育孩子时，一定要根据各个阶段孩子的心理特点，正确引导孩子使用手机，否则适得其反！

中国人连吃饭都吃不好，何以谈健康呢？4月3日国际权威医学杂志柳叶刀发布了195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担报告。报告显示，仅2017年全球有1100万人死于不健康饮食导致的各种疾病，全球每5个人中，就有爱家的男人先要有健康，否则一切免提1hr2018年的冬天，梦晴拖着疲累的身体回到家里，4岁的儿子寻声扑入妈妈的怀里。儿子问着爸爸几点回来？我幼儿园这周末要做飞机模型哦。等到了1030爸爸还没回到家，儿子已经熟睡。1叮咚女神们节日礼物请查收都是你们点名要的！WOMENSDAY女神节愿你一生努力一生被爱值此之际，生命守护为女性朋友们送上一份健康大礼包女性调补大全，快转给朋友圈的女性朋友吧！补血三圣品龙眼肉龙眼肉即桂圆肉，龙眼含有维生素葡身为南方人我竟不知道元宵节吃的是元宵还是汤圆？前阵子才欢欢喜喜过新年，转眼间又欢快地迎来了元宵佳节。正月十五是一年之中的第一个月圆之夜，称为元宵节，俗话说过完元宵节，才算是把年过完了。在元宵节里，赏花灯，寓意今年繁荣似锦猜灯谜不要一犯困就怪春天，有些春困其实是病，得治！导语气温渐升，春天的气息越来越浓厚。你是否也会在上班看书娱乐时犯困？春回大地，天气开始变得暖和，你是不是感觉更容易昏昏欲睡，这就是常说的春困。你知道为什么会发生春困和怎么应对春困吗老人春天体检最好，记得做这些项目，否则浪费钱白折腾一年中最合适的体检时间是春天，因为春季是万物萌发草长茑飞的时节，而我们人体内脏器官生理功能也在此时最活跃。因此，春季正是健康体检的好时候，尤其是老人不妨抽点时间先检修一下自己的身体惊蛰到，万物醒，防病技巧要学好一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天。今天，就是惊蛰节气了。惊蛰，古称启蛰，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始此前，昆虫入冬藏伏土中，不饮不食，称为蛰到了惊蛰节，天上的春雷全国近1亿抑郁症患者，5400万患者选择坚强导语全球共有4亿的抑郁症患者，在中国患者就将近1亿，抑郁症发病率很高，心理咨询师刘芸汐坦言道几乎每10个成年人中就有2个抑郁症患者，因此抑郁症又被称为精神病学中的感冒。而不幸的是，全国肿瘤防治宣传周280万人胖死，想做健康的胖子很难2019年4月1521日是第25个全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是科学抗癌预防先行，全民加大防癌抗癌意识，科普癌症知识，提供群众对癌症预防筛查和早诊早治的认知与接受度，从根本上降低你做养老不赚钱？他用SaaS健康管理模式撬开亿万养老市场目前我国养老模式有居家养老社区养老和机构养老等，其中以低成本的居家养老为主，占比高达96。预计到达2020年，我国养老产业市场空间达到7。7万亿，到2030年有望实现22。3万亿，不想年纪轻轻就骨质疏松，还得这么做导语谈到骨质疏松，很多年轻人都觉得这是老人才会得的病，自己离这种病还很遥远，但体检时却发现自己骨密度低，甚至是骨质疏松。我生完孩子之后，最近一直出现腰酸背痛的现象，去医院检查，竟然