如果只选一本育儿书，我会选择这一本

　　想起初为人母的自己，懵懵懂懂，突然就多了一个身份，却连孩子的吃喝拉撒都搞不好，出月子的时候孩子只长了一斤，接着又经历了孩子的第一次超高烧、长达半月的拉肚子，时常觉得自己很没用，连个妈都当不好，很快就抑郁了。
　　随着时间的推移，慢慢活跃在育儿领域，内心变得笃定一些了，但是每个阶段都有对应的新问题产生，比如，去年的时候，我就很焦虑，三岁多的孩子该如何培养，三岁半到底要不要送幼儿园，好希望有人给我列个表格。
　　《美国儿科学会育儿百科》第7版这本枕边书，是去年的时候出版社邮寄给我的。那时，孩子已经3岁多了。
　　当我翻开这本足足904页的书的时候，我如获至宝，感慨万千，真希望当初怀孕的时候这本书就在陪着我，也许，我就不会在初为人母时，走那么多弯路了。
　　这本书的内容从产前准备开始写起，一直持续到孩子5岁，手把手教你带孩子，阐述了新生儿护理、母乳喂养、大脑发育、行为习惯的培养、生活安全等方方面面的问题，并给予了可信、实用的建议。
　　它凝结了美国儿科学会的6.7万名医生的大量经验和建议，内容一直在更新，目前的最新版本是第7版。
　　这本书从怀孕时就可以看，可以称它是新手妈妈育儿避坑指南，也可以称它为一部枕边育儿宝典，遇到问题的时候，直接搜索关键词看详情页就行了。
　　从我感触比较深的几点来说吧：如果你家孩子偏大，可以直接略过前面的两点，看后边内容。
　　1、产后抑郁
　　让我特别感动的是，第7版增加了＂产妇抑郁＂的内容，虽然篇幅不是很多，但是很有心。它提醒我们，如果自己已经无法承受，就要求助。
　　这几年，我们总会刷到一些妈妈因为产后抑郁而引起的悲伤事件，它与年龄、学历无关。我就是产后抑郁的一个，身份的转变、经济的压力和不会喂养孩子的压力一直困扰着我，这种不好的状态持续了一年多。
　　其实，产后最应该照顾的人，是孩子；最不该忽视的人，是妈妈，妈妈状态好，才能把孩子带好，多了解一点育儿的内容，可以缓解一半的焦虑。
　　2、母乳喂养
　　母乳喂养是每个新手妈妈都会碰到的事儿，我原以为，把孩子生下来就好了，可是，母乳喂养就是我的一大难题，因为无知，我走了很多弯路。
　　都说刚生孩子的人，母乳没那么快，以至于刚出生的前两天孩子还吃着奶粉，结果我痛的无法入睡。
　　我永远都记得我刚开始喂奶的样子，因为我不会，所以我趴在床上让宝宝吸允，用手支撑，又是大冬天的，好累。
　　看书上才知道，宝宝在妈妈肚子里的时候，妈妈就已经在为生产奶做准备，产后要尽快开奶。而且产量取决于宝宝的饭量，吸得多，自然就会分泌得多。
　　至于正确地衔乳姿势、什么时候喂奶、如何判断孩子是否吃饱，吐奶等一系列问题，书里面都有写，非常贴心。
　　3、基础护理
　　当妈之后，最害怕的事情就是孩子生病，关键是自己还不懂，我当初就特别恐慌，一个小小的呼吸道问题，我硬是折腾了一个月左右，时间长了，心理压力特别大，医生都开始烦了，还引发了家庭矛盾，在我现在看来，我根本就不会当个事儿。
　　这本书里，有专门的篇章讲消化道问题、上呼吸道问题、耳鼻喉问题，发热足足讲了8页，够我们平时用了。
　　这里面很多观点都刷新了我对于疾病的旧认知，收获很大，这一方面真心建议父母们都看一看，多了解一下，对于孩子的健康护理很有帮助，父母懂得多一点，孩子会少受点罪，花钱倒是次要的。
　　4、生长发育
　　孩子出生后的0-6岁，每一阶段都很重要，家长不可忽视。这一部分阐述了各个年龄段的生长发育、基本看护以及疫苗接种、安全检查等问题，很细，以帮助孩子更好的发展，它细致到什么程度，比如说：
　　在基本看护这一篇章里，写了每日食谱，包括三餐两点应该如何搭配，才能保证孩子的成长需求。
　　当妈这些年，我觉得做饭是真难，但是细心一点的话，我们也可以参照这一篇章，来制定一份适合自己孩子的一日三餐食谱，避免每次做饭都不知道弄什么给孩子吃。
　　也还有讲到一些小细节，比如：在孩子吃饭的时候，尽量不要让他做别的事儿，这样会分心，会打扰孩子的专注。
　　在生长发育这一篇章，讲述了运动发育、手部发育、语言发育、认知发育、社交能力发育和情感发育。
　　在3-4岁这一年龄段里，增加了幼儿园的相关问题；在4-5岁这一年龄段里，增加了霸凌的相关问题，特别实用。
　　在我们纠结要不要送孩子入园，该怎样教孩子保护自己的时候，这里都有一些可供参考的建议。
　　在孩子3岁多的时候，我突然就特别焦虑，不知道该怎么养孩子，不知道做些什么才有利于他的发展，着急的半夜给育儿博主发信息，人家到现在也没有回。
　　其实，这本书里就有答案，它就像一个贴心的老母亲一样，为养育孩子的方方面面操碎了心，一步一步指引着我们如何养育孩子，又很有温度，是很好的育儿助手。
　　把这本书利用好了 ，有些育儿书就不用买了，会有重复。
　　这本书豆瓣评分9.6分，主编塔尼亚.奥尔特曼是一位儿科医生，也是3个孩子的妈妈，著名儿科医生张思莱奶奶为本书作序，有网友这样评价：
　　如果你也像我一样，自己无法认同上一辈的育儿理念，又渴望用更科学的方法养育孩子，不妨打开这本书，它可以缓解我们很多的育儿焦虑，帮助我们养育健康快乐、有韧性的孩子。
　　真诚推荐这本育儿百科给所有的新手爸妈。                                育儿百科第七版                        ￥78                                                                购买