暑假来了，如何避免孩子沉迷手机短视频？

　　小学生已经放假，幼儿园月底就放假了，我和一些家长在聊天的时候，她们说还不如让孩子们在学校里待着，在家里天天都是看动画片或手机，伤眼睛，大人也是什么都做不成。
　　今天主要说一下孩子玩视频这件事吧，其实，我们在抱怨孩子玩视频的时候，更应该思考，孩子为什么沉迷手机呢？或许是无聊，需要互动，也或许是受父母的影响。
　　记得我家孩子去年刚开始放寒假的时候，每天在家无聊的不知道干什么，我好气，我说家里那么多书不能看吗？那么多玩具不能玩吗？怎么就无聊的没事儿做呢？
　　后来我想了一下，估计是早已经习惯了在学校里被安排的生活，一下子回到自由的空间里，反倒不知道该怎么办了，但是一直玩手机肯定不是明智的选择。美国儿科学会明确指出：
　　过度沉溺于媒体的孩子在伤心之后，可能有语言能力发育迟缓的风险，因为当屏幕打开时，孩子与成年人的对话时间会减少。研究表明，这种对话时间对于孩子刚萌芽的语言发育十分有价值。
　　1、避免让 18 个月大以下的孩子使用电子媒体（视频聊天除外）。
　　2、对 18 ～ 24个月大的孩子，父母可以让其接触电子媒体，但要选择高质量的节目，而且不要让这个年龄段的孩子一个人使用媒体。
　　3、对 2 ～ 5 岁的孩子，应将其屏幕使用时间限制在每天 1 小时，且仅观看高质量节目。要帮助孩子理解他们正在观看的内容，以及如何将所学知识应用到周围的世界中。
　　4、避免观看节奏快以及任何有暴力内容的节目（年幼的孩子还不太能理解）和使用含有很多分散注意力内容的应用程序。
　　5、避免将媒体作为安抚孩子的唯一方法。尽管在一些特殊的时候(例如医疗检查或乘飞机时),媒体可用作安抚孩子的方式，但有人担心将媒体用于安抚可能会导致媒体的过度使用，或导致儿童无法发展自我调节情绪的能力。
　　孩子出生在这个拥有手机、平板、电脑电视的智能时代，想完全禁止是不现实的，但是合理使用很有必要 。
　　1、父母给孩子做榜样，但也不限制孩子玩手机
　　视频这东西，越刷越上瘾，我总觉得，一个视频也就两三分钟，宽慰自己看一会儿吧，于是，看完这个刷下一个，两个也就六七分钟吧，也不要紧，往往等我看时间的时候，已经过去三四十分钟了......
　　但是，回过头来一想，有多少内容我还记得呢，又有多少内容和我有关系呢？也是一直有这种念头，所以，视频我刷得很少，手机上也没有什么dou音之类的APP。
　　对于孩子沉迷手机视频，我还没经历过，但是我的孩子两岁的时候，斗过地主，在今年1月份的时候，又迷上了手机消消乐。
　　刚开始我也好烦，消消乐这事儿，我后来采用了堵不如疏的方法，制定了一些规则，并和他一起玩，这个游戏慢慢的就不香了。
　　孩子拿手机，刚开始的时候是给房间里的爸爸打电话、后来学会了发微信，玩计算器，拍VLOG，平时我们也一起看纪录片，看英语类APP，其余没什么。
　　每当他做这些事儿的时候，我就会趁机给他讲手机功能的强大之处，除了打游戏，还能接打电话，拍照、付款、听音乐等等。
　　孩子小的时候都是模仿父母，只要我们不经常刷视频，孩子也不会有这些习惯。
　　2、给孩子找点儿事儿做
　　建议爸爸妈妈们根据孩子的兴趣，给他找点儿事做，孩子忙起来的时候，根本就想不起来手机的存在，这一点是我亲测有效的。
　　我家孩子目前已经放假了，白天的生活就是共读绘本故事、玩华容道，育脑塔等逻辑类的游戏。
　　要么来电脑边玩会儿键盘（乱打），玩累了就看一会儿动画片或者纪录片，游戏等等，傍晚六七点带他出门放放风。
　　大一点儿的孩子让他自己制定一个日程表，这样他会更愿意去遵守。
　　晚上或者周末可以带孩子去公园、科技馆、博物馆之类的地方溜达，丰富孩子的生活，孩子看得多了，见得多了，自然也会发现比手机更好玩的东西。
　　3、隔辈带娃，我也没有什么好建议
　　个人认为，在老家隔代带娃的家庭里，或者在城市隔代带娃的家庭里，孩子看视频的比例比较高吧。
　　亲戚家的孩子小学六年级，和妈妈顶嘴的时候能把他妈妈气半死，我们问他，你是从哪里学来的这些话呀？他就说抖音上学的。
　　其实，也没法避免的，农村资源相对匮乏，没有父母可以陪在身边，又没地方可以去，爷奶下地干活的时候，他们选择在家看电视、看手机视频应该是很普遍的现象。
　　这一点，我也不知道有什么好的方法，如果你有，请你留言。
　　再说一说城市里爷奶带娃，爸妈上班的这种情况，当然不是所有家庭都这样。
　　前几天晚上我带孩子散步回来，一个6岁左右的男孩被奶奶牵着走路，自己的眼睛一直盯着手机看动画片，即使是走地下人行通道，孩子的眼睛始终没有离开过手机。
　　若不是亲眼所见，我真的不信，一个小孩子能痴迷手机到这种地步，我轻轻喊了他两声，想提醒他一下，但是他没听见。
　　我不知道奶奶是出于什么样的心理才这样子，也许是手机给到孩子，孩子就不吵了；也许是孩子非要坚持看动画片，奶奶没办法。
　　但是，即使没有更多的时间陪孩子，仍希望父母可以多关心一下自己的孩子，除了吃饱穿暖，也要聊一聊教育，有机会的话，带孩子出远门看看外面的世界。
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