大咖讲述如何有效应对宝宝便秘，家长需要知道这些

　　很多家长反映：小孩不知怎么回事，出现便秘，由于是小孩子，不知怎么处理，也不知应不应该用药，用药后对小孩的生长发育会有什么影响。
　　小孩便秘是最让家长焦虑头疼的事，和发热、厌食、腹泻并称为最让家长焦虑头疼的＂四大症＂，其常见多发，更让家长头疼。小孩便秘，可以说是对小孩的一种折磨，对家长更是一种折磨。
　　那么什么是小孩便秘呢？
　　小孩便秘：小孩排便次数减少，排便困难或者排便疼痛，排出硬便，粪便滞留直肠，以上一项或者数项可以称为小孩便秘。小孩便秘一般是什么原因引起的呢?
　　引起小孩便秘的原因主要分为三大类：
　　1、不良的饮食排便习惯：
　　a.饮食中含的纤维素少
　　b.运动量少（尤其是学龄儿童为主）
　　c.环境的改变（儿童的适应环境的能力差，改变生活环境，改变排便场所，甚至是改变排便器具，均会导致儿童便秘）
　　d.人为抑制便意
　　2、药物因素：
　　a..滥用泻药（如一些成人的泻药对儿童的肝肾造成损害）
　　b.可待因，吗啡，止泻药，铁剂等药物的使用。
　　3、疾病因素：
　　a.少数儿童便秘为内分泌功能紊乱引起：甲状腺功能低下或者甲亢；缺钙或者低钙血症；糖尿病
　　b.极少数患有肠道或肛周疾病引起
　　c.长期卧床，长期制动（如脑瘫及外伤瘫痪）
　　d.盆腔手术，肛管直肠及子宫手术
　　e.结直肠外疾病：中枢神经病变（各种脑部疾病，脊髓损伤等）；支配神经病变（先天性巨结肠，盆腔手术等）
　　f.结直肠性功能病变
　　g.直结肠器质性病变
　　小孩便秘一般会有哪些危害呢？
　　1.肛裂：约25%的功能性便秘儿童有肛裂。正常排便不会导致肛门受损，但是肛门肛门及肛管所承受的能力超过一定的程度时，则会导致肛门撕裂而出血。
　　2.影响儿童智力发展：儿童便秘时食物长期滞留于肠道，在细菌的作用下发酵并腐败，产生大量有害气体和毒素，经肠壁吸收进入血液循环，经循环进入器官和大脑。毒素能影响儿童大脑正常功能，智力发展。
　　3.引发遗尿：便秘可导致直肠膨胀压迫膀胱壁，导致膀胱容量减少，同时又刺激膀胱壁，使膀胱的收缩能力减弱，增加排尿次数，白天尿频，夜间遗尿。小孩便秘要怎么预防治疗，不知多吃水果可以不，例如香蕉？
　　水果可以防治便秘，然并不是所有的水果都有防治便秘的作用，不同的水果的作用不同，例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加，而吃了苹果、柿子反而加重便秘。
　　虽然香蕉在一定程度上确实可以润肠通便，但也只有成熟的香蕉才有润肠通便的作用，不熟的香蕉含有较多的鞣酸，吃多了反而会加重病情；家长们在选择香蕉看清楚香蕉是否已经熟透了。对于孩子的便秘尽量以预防治疗为主:
　　1 规律小孩的饮食习惯，尽量多吃水果和蔬菜，玉米，高粱和大豆等粗粮，少吃各种各样的零食
　　2 适当的运动，小孩子难以像成人那样那么规律，根据儿童的喜好，年龄大小做适当的运动，尽量避免强迫
　　3 养成定时段排便的习惯；不管小孩是否有便意，每天都让小孩的特定的时间段坐罐或者坐便器上排便，坚持2-3周后就很容易养成小孩在特定时间段排便的习惯
　　4 多喝水，牛奶或者蜂蜜水，可以坚持每天定时喝一些
　　5 可以使用按摩方法缓解症状
　　总结，小孩便秘不可怕，可怕的是家长依据自己的经验或者胡乱使用药物对孩子进行治疗。对小孩便秘，家长要做到正确的认知，正确地预防，犯病后从一开始就重视治疗，那么便秘并不是那么可怕。
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