"爱幻想高估自己"是因为觉得自己不够好,所以才有"高估自己"的需要。 因为接受不了现在的自己,所以会产生我必须要尽快改变、尽快成长的焦虑感。 于是会强迫性地逼着自己努力,越是想要用力过猛,潜意识就越是抵触和反抗。 所以才会"拖延"、才会"不自律"。 关键是要找到觉得自己不够好的源头。 你为什么觉得自己不够好? 是因为从小经常有人说你不好?还是你从小就觉得别人的评价和比较很重要? 实在找不到的可以私信我。 解决了觉得自己不够好的根源问题,无条件接纳自己以后,就不需要高估自己了。 你可以客观得看到自己,不论我现在是什么样的,我都接纳自己、爱自己。 当你不需要逼迫自己,没有了那种紧迫感以后,不逼着自己,就不会跟自己对抗。 不着急,一步一步来。然后你就会自然而然的成长。 大自然里的生长都是自然而然的,不是在知乎上看了高赞的回答,懂了很多道理以后才会生长的。 成长是一切生物的本能。高赞那些教你做人的道理,有哪个是你真的不知道的吗? 最关键的是要调整频率,找到自己的成长的节奏感。 带着成长的愉悦和满足感成长。 而不是带着恐惧和焦虑去成长。