如何让孩子改掉吃饭拖拉又掉渣的坏习惯，5点秘诀家长快快收藏

　　孩子吃饭既拖拉又掉渣。父母都有这样的烦恼，现在的孩子不爱吃饭，吃个饭让父母一头汗，吃饭拖拉既让父母心烦又浪费粮食，一碗饭能吃一个小时，一碗饭要热上好几遍，而且还要边吃边玩，有的还要到处跑着玩！其实这都不应该怪孩子，应该怪父母，孩子的这些习惯不都是你们给养成的吗？孩子一旦养成吃饭拖拉的习惯，那么以后无论是学习还是做事都会受到影响。那么父母怎么解决孩子从小吃饭拖拉的问题呢？建议父母从以下五个方面入手。
　　一、准时吃饭，不吃饭不能吃零食。父母可以规定每天吃饭的时间例如早餐七点到七点半，午餐十二点到十二点半，晚餐在六点到六点半吃，吃饭时间一到全家人一起坐到餐桌前用餐，而且规定孩子必须在半个小时内吃完饭菜，期间尽量少说话，父母要告诉孩子吃不言，寝不语。还要告诉他要爱惜每一粒粮食，锄禾的诗可以让他背诵，并且白话给他听，这首诗孩子一定要知道！4岁前的孩子可以喂饭，超过4岁都上幼儿园了父母就不要给孩子喂饭了，这样他在幼儿园也可以自己好好吃饭的。如果孩子不好好吃饭过了吃饭的时间，即使他没有吃饱肚子饿了父母也不要让他吃零食，一定要改掉这样的坏习惯，久而久之孩子便会养成好好吃饭的习惯。不要怕孩子饿了会怎样，饿一顿孩子身体不会有伤害的，只会让他下一顿吃的更好！
　　二、让孩子参与吃饭，调动他吃饭的积极性。如果孩子对父母做的饭菜不感兴趣父母可以邀请孩子一起做饭。例如，买菜前可以问一下孩子想吃什么菜，让孩子陪着一起去超市买菜、挑水果、帮忙洗菜、等等，父母做菜时也可以让孩子在旁边参与做饭，打打下手，如果孩子比较小可以让他在旁边看看妈妈是怎样做出他喜爱吃的菜的，他有参与他就会有一定的自豪感和成就感，进而爱上吃饭！毕竟自己参与做好的菜吃起来感觉更香啊！
　　三‬、让‬孩子‬真‬正‬感到‬饥饿‬，以‬促进‬他‬的‬食欲‬。 父母用命令、恐吓、打骂的方式逼迫孩子吃饭，效果通常不佳。记住宁愿这一顿不吃，也不要让孩子哭着吃饭，这是最不好的情绪，会让孩子更加排斥吃饭！这时父母可以增加孩子的运动量，促进他的肠胃消化，让孩子真正感到饥饿，等到了吃饭的时间，孩子自然而然就开心的好好的吃饭。
　　四、让吃饭变的有趣。有些孩子吃饭期间特别喜欢玩，父母可以根据孩子的特点和喜好不断增加吃饭的趣味性，父母可以给孩子准备颜色鲜亮的卡通碗筷，还可以把饭菜做成各种各样可爱的造型，这些视觉上的刺激都有助于增强食欲。另外，父母还可以给饭菜取各种新奇有趣的名字，孩子就会觉得吃饭也是很有意思的！
　　父母为了孩子也应该在厨艺上有所学习，大人们也喜欢色香味全的饭菜，看上去更有食欲，都能多吃一碗饭。所以如果饭菜烧的不好吃，你怎么能怪孩子不好好吃饭呢？所以对于厨艺这块要多用点心了！  好了这期话题是如何让孩子能够好好吃饭，既不拖拉又不掉渣！大家有什么好建议评论区探讨一下！