世界精神卫生日已过去，你对抑郁症的了解增加了多少？

　　当值编辑 | 识无边
　　刚过去的10月10日，是＂ 世界精神卫生日 ＂。它是由世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）在1992年发起的，时间是每年的10月10日。
　　全世界都在像关注身体疾病这样开始越来越关注心理的健康问题，这是好事，是社会的进步。抑郁症只是众多心理疾病中的一种，小编前段时间也了解到了异装癖、性别认知障碍等一些心理疾病知识。这世上，有很多人饱受心理疾病困惑，我们需要更新知识，直面疾病，让自己活得更为阳光、开朗、健康，以及有更大的包容心态，不能以异样的眼光去看待有心理疾病的人群。
　　但这还是需要社会各界人士的努力，说实话，小编自己也只是在郁金香陪伴的范围内敞开陈述自己的病症。在自己的工作场合，和家人面前，都还是避而不谈。虽然已经二次发作，但家人至今还是认为我只是想多了，少想点就好了。还是没能理解我抑郁背后长期认知偏颇的问题。在敲击这些文字的时候，我觉得我的工作很有意义，能 帮助到一个人，就是温暖一个生命 ，希望我们都能快乐地生活。
　　言归正转 ，还是继续来普及抑郁症知识吧。
　　1. 9500多万中国人的痛
　　目前患抑郁症的人数不是个小数目，关于这个人数问题，前几天的文章中已说明，一是诊断引起的数据增加，毕竟以前大家只统一认为神经病、中邪了之类。二是社会高速发展带来的副产物。
　　2019年2月，北京大学第六医院黄悦勤教授等在《柳叶刀·精神病学》在线发表研究文章，对中国精神卫生调查(CMHS)的患病率数据进行了报告，这是中国首次全国性精神障碍流行病学调查。
　　调查显示，抑郁症的终生患病率（在一生当中得过抑郁症的患者所占总人口比率）为6.8%，12个月患病率（12个月内得过抑郁症的患者所占总人口比率）为3.6%。照此计算，超过9500万中国人一生当中得过抑郁症。
　　上述报告对患者群体的调查分析还显示，中国女性抑郁症患病率为4.2%，明显高于男性（3.0%）；50-64岁年龄段人群抑郁症患病率最高，为4.1%；农村人群抑郁症患病率为3.7%，略高于城市人群（3.4%）。
　　目前，中国各省份的抑郁症负担和流行病学趋势仍不清楚。
　　从1990年到2017年，每10万人的全年龄抑郁症患病率从3224.6（95％置信区间）上升到3990.5（95％置信区间），也就是说，现在每10万个中国人中，相比27年前，又多了700多个抑郁症患者。
　　从年龄来看，5至54岁人口的患病率在下降，但55岁以上人口的患病率却在上升。综合来看，目前，70-74岁的女性是我国抑郁症患病率最高的群体，有预测显示到2020年抑郁将成为全球老年人群第二大致残原因。
　　2. 每年1万亿美元
　　一项针对我国30-79岁成年人抑郁的研究显示，抑郁症的临床表现上，认知症状、自责自罪和自杀观念是较为常见的心理症状，出现的概率分别为80.81%、 78.18%和56.51%；躯体症状群则以体重改变、睡眠紊乱和精力丧失较为常见，出现概率分别为99.91%、83.60%和81.59%。
　　值得关注的是，上述调查中有约1/3（其中男性43.31%，女性31.35%）的患者没有寻求过任何社会支持和心理治疗，抗精神病药物的使用率也不到10%，这是发展中国家抑郁防治中普遍存在的问题。
　　不仅如此，抑郁症还给患者和家庭造成了不小的经济负担。
　　但实际数据感觉应该远远不够，因病不能工作，连带的损失更为严重。
　　3. 社会扶持投入可能还不够
　　据世界卫生组织主导的一项研究，在抑郁症治疗方面每投入1美元，可以在恢复健康和工作能力方面得到4美元的回报。
　　但是，我国在精神卫生健康上的投入，似乎不是很够。无论是在人均拥有精神科医生数量、病床数还是资金投入上，与发达或高收入国家相比还有一定差距。
　　世界卫生组织发布的2017年《精神卫生地图集》显示，中国平均每万人仅拥有2.2名精神科医生、5.42名精神科护士。
　　亲历过后才知抑郁症有多痛多难， 自已 愿意改变的同时，也希望拉身边的郁友一把，我想这就是民间抗抑郁组织的力量吧。发自内心，身体力行。星星之火连成海，也希望每一个从抑郁苦难中成长起来的人，都成为一粒种子，去发芽去成长，去让身边更多的人能快乐地生活。也在这个渡人的过程中渡己，让我们的世界更美好一点。
　　- End -