十月怀胎，一朝分娩。但是怀孕过程中的艰辛，不是这短短一句话可以道尽的。孕期，很多妈妈都会面临胸部胀痛、腰痛、足部水肿等等烦恼。今天，我们就来分享几件孕期＂减压＂神器，帮妈妈们在孕期也能减压减负！
　　一、孕产妇专用文胸
　　怀孕后，孕妈妈体内的雌性激素分泌会增多，乳房受此影响，乳腺中的导管和腺泡会为了泌乳做准备而增大，导致乳房变大，因此有些妈妈会出现孕期胸部胀痛的现象。
　　普通文胸不能适应孕期胸部的变化，容易让妈妈们出现紧勒感，胸口产生胀痛、胸闷、呼吸不畅等症状。因此，建议孕妈妈们在孕期一定要穿着专用的哺乳内衣，来更好地呵护胸部。
　　二、孕妇枕
　　随着孕周期的增加，孕妈妈的肚子也会越来越大，脊椎也会因受到腹部的压迫而产生酸疼感。这就会导致孕妈妈们在睡觉时睡不安稳，出现失眠、焦虑的现象。
　　这时候，孕妈妈们就可以借助孕妇枕来帮忙了！孕妇枕可以有效承托腰部，缓解脊椎的压力，帮助孕妈妈在孕期保持左侧卧的安全睡姿。不过，在孕妇枕的选择上建议大家一定要选择品牌可靠、面料柔软，不含荧光剂、甲醛等有害物质的。
　　三、托腹带
　　孕妈妈们到了孕晚期，因为身体原因，行动也会因此受到限制。这时，就可以使用托腹带了。托腹带可以帮助孕妈妈们有效地支撑起下垂的腹部，减轻腰椎压力，让妈妈和宝宝都能轻松舒适。
　　对于托腹带的挑选，面料是首要因素，其次最好是选择穿戴方便、承托功能强的。此外，如果收腹带有可以支撑腰部的设计，就更好不过了。
　　妈妈们还有什么孕期好物分享，欢迎在评论区留言哦~

谢楠的2个妙招，让吴京变身优秀宝爸，新手爸妈都该学一学近几年来，因为吴京在影视事业上的成功，让更多人关注到他的妻子谢楠。曾经的优秀主持人，而今的两个孩子的宝妈，谢楠在工作和家庭中的角色转换，都做得十分成功。很多人都称赞谢楠是双商极高，儿媳总觉得婆婆跟自己抢孩子，别怪妈妈玻璃心，都是因为爱孩子朋友小溪生完宝宝刚出月子，今天跟几位朋友一起到她家里看望她，大家作为过来人，都在给小溪分享育儿经验。小溪悄悄地跟我们说，自己最烦恼的不是怎么带孩子，而是感觉自己的心态出了问题。当婆秋冬季节保健康，儿童饮食要暖胃，3多1少巧搭配秋冬季节随着气温的下降，有时候在饮食上稍不注意，就很容易出现肠胃问题。特别是对于孩子来说，他们的肠胃更加脆弱一些，所以在饮食上，要格外注意。秋冬季节的健康饮食守则，要坚持3多1少。误吞口香糖会粘住肠胃吗？不会，但是有4点危害并不适合孩子吃下午，在同学群里，一位同学很焦急地问大家。她家的孩子，吃口香糖的时候，不小心把口香糖咽下去了。孩子现在看起来并没有什么异常，但是她还是有些担心。没想到，这位同学的疑问已经发了大家广老人状告儿子儿媳要带孙费，别用生娃啃老，养孩子是父母之责现在很多家庭当中都是老人在帮忙带孩子，这也是很多家庭的常态。最近在四川绵阳，一位老人将儿子儿媳告上法庭，原因就是孙子自从一岁多断奶之后，就由自己照顾，生活费医疗费教育费全都是自己出阅读习惯养成很重要，阅读健康更重要，莫让不良阅读伤害孩子身心现在越来越多的家长意识到，阅读习惯的养成对于孩子来说是有多么的重要。幼儿园学校也经常会组织阅读打卡活动，督促孩子养成良好的阅读习惯。最现实的问题就是，阅读有利于学习习惯的养成，一个把孩子蒙在被子里，去超市偷菜，宝妈的奇特行为是产后抑郁在作怪近日在k1282次列车上，一位年轻的宝妈，将三个月大的孩子，死死地压在自己的身下，用被子把孩子盖住。不管家人如何劝说，她都不肯把孩子抱出来。之后家人报警，民警来了以后，通过耐心地劝秋冬季节，孕妇穿衣需注意，掌握4处保暖2个宽松健康更美丽朋友小洁怀孕6个月了，最近几天气温下降，这让小洁很是苦恼，不知如何穿衣才好。怀孕以后，很多准妈妈都会觉得，比孕前更容易感觉到热，不想穿太厚的衣服，但是随着气温下降，又怕一不小心着凉爷爷让孙女站自己肩膀上去上学，如今爷爷带娃成主力，就是有点皮近日，贵州凯里的一位爷爷，用独特方式送孙女上学的视频在网络上走红。只见小女孩身穿校服稳稳地站在爷爷的肩膀上，而爷爷神态自若地行走，周围的人一脸惊奇。很多人看了之后，纷纷担心这样的行宝宝翻身晚不会爬都跟这项运动有关，新生儿就可以做，好处有6点前天，跟几位好友一起去看望刚出月子不久的倩倩。当看到倩倩家才40多天的宝宝，抬头已经抬得非常好了，好友丽丽非常惊奇。是不是因为你家是男宝宝，所以运动能力比较强，才这么小就可以抬头了暖心的隔辈亲炫富姥爷，因外孙女一句话花12000元灌猪肉肠自打猪肉涨价，连吃猪肉都成了炫富，大家都戏称自己上次吃猪肉还是在去年。离春节不远了，不同于往年大家早早地去肉铺灌香肠，今年很多人都表示香肠就免了，吃不起，过年就买块肉包点饺子得了。