趴卧好处多多,宝爸宝妈都知道吗?
你给宝宝"俯卧"的时间够了吗?有研究表明,多给婴幼儿趴卧能够帮助婴幼儿锻炼肩颈部肌肉力量,还能促进宝宝感觉系统和平衡系统的发育,好处非常多。
那么,训练多大月龄的宝宝趴卧最好呢?
一般来说,只要宝宝满月了,就能够开始练习趴卧了。练习趴卧非常简单,把宝宝趴着放在床上,父母用一些玩具,引导宝宝抬头,左右移动玩具,引导宝宝抬头和转头。练习的时间依据宝宝抬头的情况来定,如果宝宝本身肩颈部肌肉力量好,在几分钟后,仍旧能够坚强的抬起头跟随父母一起左右移动,那么,父母可以适当延长时间,如果宝宝是早产儿或者力量较弱,抬头非常艰难,短暂的时间后,宝宝就显示出疲惫的状态,父母就要立即休息。通常来说,满月的宝宝第一次练习趴卧的时间2分钟即可。随着月份的增加,趴卧的时间可以延长。父母可以多帮助宝宝进行这项练习,能促进宝宝接下来的各项大运动发育。
除了多练习趴,当宝宝学会爬行后,父母也应当多引导宝宝练习爬行,据研究证明,宝宝爬行时间越多,大脑发育越全面,身体动作越协调。当宝宝学会爬行后,可以及时购买爬行垫,这样能够给宝宝创造很好的爬行环境,从而让孩子尽可能多的去爬行。
盘点:脐带血应用中的"首例"与"最"
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文丨四川脐血库
图丨pexels、unsplash
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