朋友总说:生娃是家庭矛盾的开始!真实诚不欺我! 母乳不够全家不开心,吵! 老人偷喂东西,吵! 偷偷往孩子饭菜里放盐,吵! 选奶粉,吵! ......... 所有的争吵都源于宝宝的"吃饭"问题! 前两天,就因为到底是喝绵羊奶还是山羊奶,又吵了一架! 说实话,这几年随着人们生活水平的逐步提高,宝宝们喝的奶粉种类也逐渐增多。 市面上售卖的奶粉除了牛奶外,也出现了山羊奶粉和绵羊奶粉,那到底是选择山羊奶好,还是绵羊奶好呢? 因为这场争吵,我彻彻底底地做了下功课: 绵羊奶虽然也有不错的营养价值, 但是绵羊奶中αs酪蛋白与β乳球蛋白的含量占比也不低, 甚至比牛奶都高,从致敏性角度来讲, 绵羊奶依旧存在引起蛋白质过敏的风险。 表中数据来源于:《山羊奶的可用性与营养价值》 营养成分而言, 山羊奶含有多种氨基酸和人体必须的氨基酸, 其营养成分主要由13%的总固体,4.22%的脂肪,3.5%的蛋白质,4.17%的乳糖。 其蛋白质中含25%的白蛋白和球蛋白以及75%的酪蛋白。 酸碱度而言,山羊奶PH为7.1-7.2弱碱性,更适合人体所需,均衡酸碱度。 据调查儿童乳糖不耐受症状发生率较高, 乳糖不耐受会减少钙的摄入,并能影响铁和锌的吸收, 但是羊奶的脂肪球小且均匀,利于乳糖降解,容易被宝宝吸收,不易引起乳糖不耐受。 表中数据来源于:《山羊奶的可用性与营养价值》 羊奶中钙含量很高,不仅有利于牙齿和骨骼健康, 因其易被人体消化吸收, 故还能有效补充生长发育所需要的钙, 有助于宝宝的健康成长。 而澳洲的Bubs婴幼儿配方羊奶 ,又是个中翘楚! 其奶粉中含有天然的A2羊奶蛋白,不含A1 β-酪蛋白, 接近母乳中的蛋白质,温和营养,贴合肠胃, 更利于宝宝消化吸收,而且不易引起过敏、乳糖不耐受等症状。 丰富为维生素及矿物质,为宝宝提供充足的营养所需, 其中100ml中含钙量高达73mg,有利于宝宝骨骼的生长发育。 所以别再吵了,选择羊奶粉的时候, 根据宝宝的身体状况和适应程度,为宝宝挑选更合适的羊奶粉就够了!