揭开宝宝睡姿的真相,宝宝为什么都喜欢趴着睡
文/贝小贝的Tricia妈妈:家有小子一枚,90后新手宝妈~
宝宝的睡姿和我们成年人是不一样的,大部分宝宝喜欢仰卧睡觉,有的宝宝也喜欢趴着睡觉。宝宝仰卧睡觉,父母都会觉得是正常的,但是,遇到自己家宝宝趴着睡觉,父母就有点不淡定了,总担心趴着睡觉会影响呼吸,影响发育,总想着给他们掰过来。01
宝宝喜欢趴着睡觉的原因是什么?
为了寻求安全感
宝宝在妈妈肚子里面的时候,就是蜷缩趴着的姿势,所以,对宝宝而言,蜷缩趴着就是一种安全感。类似于宝宝出生后喜欢依偎在妈妈怀抱里面是一样的,对宝宝来说,安全感能帮助他更好地入睡。
可能是疾病引起的
如果孩子平时都是仰卧睡觉,侧卧睡觉,只是偶尔几天频繁地喜欢趴着睡觉,这个时候,父母就要多加留意,是不是疾病引起的。因为,趴着睡觉,可能是因为呼吸道阻塞,也可能是肠道疾病,导致孩子想通过趴着睡觉来缓解自身不舒服的症状。
02
宝宝的正确睡姿是什么?
侧卧睡姿
侧卧睡姿是最推荐的睡姿,侧卧的时候,最好能采用右侧卧,不仅能避免宝宝的心脏受到压迫,而且还能避免吐奶。但是,也不能一味地让孩子朝着某个方向一直睡觉,这样会引发另外一个问题——"偏头",所以,在宝宝睡觉的时候,父母要不间断地给宝宝变换睡姿。
俯卧睡姿
对于小宝宝而言,俯卧睡姿,也是非常推荐的。只要父母排除宝宝是因为疾病的原因,那么宝宝喜欢俯卧睡姿也是不用过多担心的。因为,俯卧的时候,宝宝能更畅快地呼吸,也有助于宝宝胸廓和肺的生长发育,提高宝宝的肺活量,甚至在孩子出现吐奶的时候,也不用担心呕吐物吸入气管而发生危险。所以,欧美很多父母都喜欢让孩子俯卧睡觉。
仰卧睡姿
大部分父母都是比较喜欢让宝宝仰卧睡觉的,也很喜欢给宝宝睡平头。实际上,非特殊情况下,是不建议给宝宝仰卧睡觉。主要是因为宝宝月龄小,容易吐奶,吐奶后食物如果积聚在宝宝的喉咙处,没有得到及时排出,可能会发生危险。
03
趴着睡觉的好处是什么?
强健体魄
国外研究表明:趴着睡觉有助于宝宝的睡眠,宝宝的睡眠时长也会更长,觉醒次数和时间也会减少。这主要是宝宝趴着睡觉,胸廓受压,床的反作用可以促进心肺的发育。另外,趴着睡觉,也更利于宝宝练习抬头等大运动,锻炼孩子腕、臂和项背等肌肉的力量。
预防吐奶
刚出生的宝宝,胃容量很小,弯曲度不够,再加上贲门收缩力弱,所以,会经常发生吐奶的行为。但是,当宝宝趴着的时候,由于贲门靠近胃部中间,宝宝在趴着睡姿下会不自主地将贲门抬高,这样就可以有效预防吐奶。
04
趴着睡觉的注意事项是什么?
必须有大人(家长等)陪同在宝宝身边,而且是清醒状态下,主要是为了避免宝宝的头被埋入被子里面而发生意外。
晚上睡觉的时候,建议让宝宝仰卧睡觉,主要是为了避免父母睡着后,宝宝在没有大人看护的情况下而发生意外。
在宝宝还不具备自主活动能力的时候,不建议趴着睡觉,主要是为了避免各种突发情况,但宝宝因为小,不具备活动能力而发生危险。
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