孩子有样学样,你每天瞎忙,他怎能学习起来毫不费力?
一:先找到自己的"选择自由",例如高效工作时间你说了算,
记得台湾龙应台在和儿子沟通为什么要好好学习时,提到过:"好好学习可以让将来你有更多选择自由,例如选择你喜欢的工作,而不是每天不得不去为了糊口而工作!"
1,拥有选择的自由,是很奢侈的理念
选择什么生活方式,做什么样的工作,在哪个城市生活,养什么样的孩子,过什么样的人生,如果我们有自己发自内心的选择权和选择能力,那真的是无价的幸运!因为很多人都是为了生活而不得不去工作,甚至为了生活而不得不做自己根本不喜欢的工作!
最捷径也是最美好的工作:就是选自己喜欢的事,擅长的事,能帮人的事!
2,选什么时间工作,我们自己说了算
人的精力和专注力在24小时里是有区别的,例如大侠在早上可以一口气工作五六个小时,高效,专注,充满战斗感,一天里重要的事,都要在这个时间段完成,写作,画画,分享,成长等。
下午会遛狗,补给家用,接送孩子,一起准备晚饭,晚饭后再锻炼半小时,差不多晚上8点,可以再工作2-3小时,11点前勒令自己睡觉!
3,高效工作方式也是自己说了算
例如手机常年静音,写作或画画时不会被手机打扰,甚至早上不接电话不应门铃,只有你专注,你才能拥有心流工作时间!
二:事情四象限法则你用对了么?
第一象限:紧急+重要(战略上避免)
第二象限:重要+不紧急(每天好好做)
第三象限:紧急+不重要(学会推给别人)
第四象限:不紧急+不重要(完全可以不做,踢掉)
世间三件事, 一件是上帝的事你不用管,二件是他人的事,你也不用管,第三件,是自己的事,请好好干!
1,紧急+重要的事,从战略上要避免
自己的事,先来说说最容易把我们拖入"每天瞎忙"坑里的"紧急➕重要的事",这类事情不仅让你觉得气急败坏,压力山大, 而且引发情绪糟糕,说话冲撞,效率低下还频频出错!
有没有办法避免日常中少些此类遭天谴的"紧急+重要"的发生呢?
答案是有!
2,重要+不紧急的事,可以每天好好做
很多事如果不是拖到最后一分钟,就都不会变成紧急重要的事!
例如期中考试,例如学第二外语,例如你要安心养娃,例如你每年计划写100篇育儿文章,这些重要的事,如果你不拖到最后做,都可以用目标分解的方法,每天轻松愉悦的做一部分即可!
每天带着好心情做重要的事,没有压力,没有心急火燎,没有火烧眉毛,你首先会很专注,另外保证效果,同时还特别有成就感,最重要的是保证了事情能高效而优质的完成!
这里就找到了避免被"重要+紧急"事件缠身的解决方案, 那就是利用目标分解,把事情都往前提 ,不要推后,不要挤压,不然最后成了被逼的寒号鸟!
3,紧急+不重要的事,学会推给别人,节省时间和精力
既然是不重要的事,尝试学会推给别人, 我们只做重要不紧急的事!
很多家务可以推掉,带娃也有很多偷懒技巧,包括我们的社交,都有很多可以节省你大量时间精力的方法,记得你最爱你自己的方式就是让自己活好,其他的都要往后排!
4,不紧急+不重要的事,完全可以不做,勇敢推掉
检查一下生活里每天有多少事是不紧急不重要的,那么这些事,要么推掉,要么踢掉!
例如断舍离可以让自己生活方式更节省时间,例如请个钟点工可以为自己节省大量做家务的精力,多夸老公就能让他更积极地带孩子。
愉悦生活的第一条,依然是把我们自己活好!
三:他律不如自律,自律不如欢喜
子曰:"知之者不如好之者,好之者不如乐之者。"《雍也》
他律:别人来管你!
自律:自己管自己!
欢喜:心甘情愿金不换,兴趣是最好的老师!
1,他律阶段是每个孩子都逃不掉的成长时段
孩子小时候需要爸妈协助管理,例如小学一年级,我们需要和孩子一起学会高效学习方法,并协助孩子找到学习的原动力,也就是让孩子明白,学习是孩子的事,学习是为了他自己将来有更多的选择自由,学习能让他成长得更好,学习也能让他具备更多能量!
2,当自律开始正常运转时,孩子的原动力也会被激发
当孩子不用"他律"就能好好的学习,上课,生活时,这时他上升到了自律阶段!自律阶段,依然有"管理的痕迹",例如有时候需要意志力,或者毅力,耐力,甚至还有反复,需要父母再协同管理!但是自律和原动力一样,都比他律强100倍!
3,欢喜,热爱,兴趣,这些动力都不用管理
孩子也有懒孩子,或者聪明孩子爱偷懒,所以他律也好,自律也好, 都不如让孩子做他喜欢的事,这样他才能真正的具备积极性和进取心!
例如他爱运动,爱烹饪,爱社交,爱打游戏,那么最好的成长就是能和他这些兴趣相结合或者相捆绑,那么孩子根本就不用他律或自律了,他会迫不及待,废寝忘食,甚至起早贪黑的为之努力!
很多爸妈担心孩子打游戏,其实只要和孩子好好沟通,你会发现爱打游戏的孩子有很多优点,和孩子一起把他优点放大,当孩子找到他自己的成长方向并为之孜孜不倦努力时,打游戏就自然而然不再是洪水猛兽了!
四:所谓成功的生活方式,就是能找到"掌控自由"
妈妈和孩子都一样,不要他律和自律,我们也需要找到自己的"欢喜"
大侠全职妈妈十多年,但是我从来没有抱怨过为了孩子辞职,为了孩子换个国家,为了孩子而耽搁了自己的成长!
相反,特别感恩,是两个孩子让妈妈成长得更好,也是孩子给了妈妈全新的角色和力量,更是孩子丰富了妈妈的人生色彩,也是孩子成就了妈妈的更多可能!
1,我们的时间,我们的选择,我们的世界,都在自己手上!
养儿育女只是我们生命里一个特殊的阶段,尤其孩子渐渐长大,妈妈一定不能停止自己进步和成长的步伐!
我个人摸爬滚打出来的经验是:一定要先把自己活好,做你喜欢的事,擅长的事,能帮人的事,那么你的骄傲自豪,你的成就感,你的人生价值,你的人生使命,就都会丰满而清晰,不迷茫,不焦虑,不羡慕谁,也不嘲笑谁,你可以心安理得的享受生活慷慨的馈赠!
2,每天精力充沛,心情愉悦,随时随地都是你的高效工作时间
保持身体健康,保持心情愉悦,保持好奇心和兴趣,那么无论你做什么都不会差!
大侠今年48岁了,但是直到今天,从来没有感慨或嘟囔过:"呀呀,人过40了,体力不支了,啥啥都走下坡路了!" 我想不仅是因为我身体健康,还有重要原因,是我从内心深处觉得自己和小姑娘时没有任何区别!
我可以随时加班,可以轻松工作十多个小时也没问题,可以说一天话都不累,可以和小姑娘一样扎个歪辫子,和女儿一样穿童装牛仔裤,还随时可以借穿她的露脐装。
村上春树说过:人不是慢慢变老的,人是一下子变老的!
大侠的婆婆已经80岁了,她说自己只是脸上有皱纹头上有白发而已,她从来没觉得自己老,她每天风风火火地打理自己的花园果园,帮助很多老姐妹购物,看医生,运动,她忙得早上5点钟就要起床画画,她的样子就是最好的自己!
3,让未来现在就来,一起领跑到100岁!
写画时光6岁了,我们前后链接了几百万的妈妈孩子,自从我们找到了"一起领跑到100岁"这个大目标,大家都突然的觉得: 不再怕老,不再怕穷,不再怕没人爱!所有你想要的,都妥妥地在你手上啊!
我们都知道:每个人都可以活成越老越值钱的老妖精,每个人只要爱学习爱运动每天保持好心情,就能保持健康的体魄,就能活成自己喜欢的样子!
我们也都知道: 让未来现在就来, 不是口号,也不是幻想,相反,它是切实的脚踏实地,它就是立刻行动,它就是让我们任性活着的有力保证!
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