辅食黑名单出炉，宝宝吃了伤脾积食易生病，父母要牢记

　　吃对一个人来说太重要了，尤其是孩子。呱呱坠地后， 第一口吃的是母亲香甜的奶水 ，也可能是美味可口的奶粉。但是随着时间的推移，孩子一天天的长大， 母乳也好，奶粉也罢都不能满足孩子的需求了， 可是正常的饭菜孩子还消化不了，这时候辅食登场了。
　　对辅食的概念不明确，是 看到什么好都想给孩子＂补＂上，这种做法是错误的 。
　　在某个视频软件上看到一个宝妈的吐槽。她的儿子今年三岁了，是婆婆帮忙照顾 ，一直到孩子吃辅食之前 ，可以说是家庭和睦，偶尔有点小矛盾，都能轻松化解。
　　可是矛盾的激化点恰恰是在吃上。她本来是打算 孩子六个月的时候添加辅食，循序渐进、由少到多 。
　　可是她的婆婆这时开始大显身手，各种荤菜是齐齐上桌，各种汤汤水水从没断过，为什么她没阻止？
　　她婆婆趁她上班的时候给孩子喂，她是无奈， 怎么说都不听劝，道理讲了一大堆， 婆婆根本就不理睬还扬言：孩子不吃好怎么能长高长大。
　　后来孩子从原来的白白胖胖变成瘦瘦小小的。 现在三岁了地抵抗力差，脾胃虚， 总是反复的生病，虚不受补啊。
　　像她婆婆这样的人不在少数，也不只是老人， 孩子爱吃什么就一个劲儿的满足， 比如爱吃鸡蛋每次两个打底，鸡蛋换着花样的吃。
　　爱吃肉，大鱼大肉五花八门的做法，不带重样的上餐桌。 不爱吃青菜，家里一个菜叶都看不见 。养出的孩子不是虚胖就是虚弱。
　　＂辅食黑名单＂出炉，宝宝吃了伤脾积食易生病，父母要牢记
　　盐、糖、酱油、等调料
　　生活离不开油盐酱醋、 中国的美食为什么如此美味，是因为高超的厨艺 ，丰富的食材，种类繁多的调料。
　　但是孩子的辅食恰恰相反，尤其是五味之首的盐，一定要远离， 幼儿在辅食阶段从母乳或者奶粉中摄取的盐分 ，完全够自身的需求，不会出现不吃盐没力气的现象。
　　肉汤、蔬菜 、骨头汤等汤类
　　有很多人认为汤类能帮助孩子更好地吸收食材里的成分，尤其是很多人认为 骨头汤能补钙 ，误把汤汤里的奶白色误认成钙，其实就是脂肪加水，哪有什么营养而言。
　　喝汤补不了什么， 也不会增加更多的营养， 增加的就是孩子上厕所的频率。
　　鸡蛋、粗粮等主食类
　　吃粗粮和鸡蛋有利于身体健康，但是 幼儿辅食阶段过早的接触这些 ，孩子容易积食。
　　像花生、坚果等大颗粒粗粮， 还可能造成呛食，将孩子至于危险境地 。经研究表明，鸡蛋最容易造成过敏反应，鸡蛋的添加一定要慎重。
　　3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
　　这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
　　这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
　　这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
　　比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
　　《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
　　在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
　　附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
　　总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
　　一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心， 因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
　　这本书配有视频，老人用起来也很方便。
　　价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
　　《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
　　正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，请点击下方＂购买＂，即可了解详情和进行购买。                                 辅食每周吃什么 宝宝辅食营养计划                         69                                                                购买