有些家长喜欢在孩子房间里开着一盏小灯，方便不时去探看。其实这样不好，可能影响小孩发育。
　　＂松果体＂是我们大脑里专门分泌褪黑激素、传递睡觉或起床信号的组织，当褪黑激素在体内浓度高时，我们就会收到要睡觉的信号，反之亦然。褪黑激素的分泌与光线的强弱密不可分，光线越强，松果体分泌褪黑激素越弱；光线越弱，松果体分泌褪黑激素越旺盛，更容易放松入睡。开灯睡觉不知不觉中会影响到人体褪黑激素的正常分泌，尤其对身体快速生长发育的孩子来说，会破坏其感知昼夜节律的自然机制，影响睡眠质量。改变人体对昼夜节律的自然反应，意味着体内化学物质等各种平衡紊乱，自体免疫力直线下降。因此，睡觉时，最好关闭一切光源。
　　【来源：今日嵊州】

爆火，但绝不推荐的3款儿童玩具！危害健康，对成长也没帮助在孩子成长的路上，少不了玩具的陪伴。好的玩具，尤其是益智玩具，不仅能带给宝贝们欢乐，更能开发智力培养多种能力，促进他们的身心发育。但！不好的玩具也是五花八门，让家长们挑花了眼。新闻经常冲洗私处真的更健康吗？妇科医生，洗错了会很危险对于女同胞来说，每天除了在衣物装饰保养化妆上下功夫外，另一项很重要的工作可能就是个人清洁问题了，对于我们每个人来说，进行洗脸洗手是很平常的事情，而Y道作为我们女性独有的秘密花园，有人人都有癌细胞，为啥有的人会患癌，有的人很健康？这4件事少做引言在这个谈癌色变的今天，每个人都希望癌症离自己远一点，然而，总有那么一些人，还是会不幸运的患上癌症。但其实，癌细胞人人都有，但有些人就是不患癌症，这是为什么呢？今天我们就来说一说心脏不好，可能缺乏这4种营养元素，常吃这些食物或保护心脏健康导语现在随着时代的发展，人们已经过上了比较好的生活，每天吃饭不愁，但与此同时，生活压力也越来越大。很多人为了挣钱工作，不得不加班，也习惯了熬夜，但这样的生活习惯很容易对心脏造成不利早餐这样做特别受欢迎，简单营养又美味，大人孩子都爱吃这两天孩子们都陆续开学了，不少小伙伴给我留言，说不知道早上给孩子做点什么，让我多出点早餐食谱。我感觉早晨就跟打仗似的，时间特别紧张，所以早餐啊，最好是在10分钟之内就能搞定的，而作智慧菜场走进生活，每日优鲜打造便捷安心新局面每日优鲜于2014年11月成立，作为一家社区新零售平台，其业务范围十分广泛。而正是基于具有丰富的基层营销经验，因此每日优鲜也在发展中逐步形成了独特的经营模式。每日优鲜早在2019年妈妈，我可以吃零食吗？这个妈妈的回答值得所有家长学习零食是很多孩子的最爱，特别是糖果蛋糕辣条冰淇淋等零食，基本上每个孩子都很喜欢，见到这些东西都挪不动腿。然而，很多零食都是垃圾食品，它们对于人体来说是完全没有营养的，甚至对身体会有一秋天，用番茄做汤底的火锅，鲜美又暖胃，连锅底都喝了个精光秋天的第一杯奶茶没喝上吗？那么一定不要错过秋天的第一顿火锅哟！秋天来了，又到了贴秋膘的季节，贴秋膘的第一步咱得先来一顿火锅。果真是应了一场秋雨一场寒，昨夜下了一场雨，早起竟然被冻醒BBC揭露健康饮食真相水煮西蓝花没营养，油煎鸡蛋更健康？导语如今人们都追求白瘦美，女生更甚，几乎每个女生都有过减肥瘦身的经历。但是民以食为天，无论是减脂还是美容都与饮食息息相关。有的人为了在变瘦的同时保证营养，在饮食方面煞费苦心。举几个还记得秋天的第一杯奶茶吗？秋天的冰糖雪梨才应该先喝秋天的奶茶梗还记得秋天的第一杯奶茶这个梗吗？秋天的奶茶其实也可以不喝，但秋天的冰糖雪梨可要常喝呦！养颜美容防秋燥，好吃还好看！早晚冷飕飕，中午热死牛，说的就是初秋的气温。由夏入秋，秋天，多给家人喝这汤，五元钱煮一锅，低脂又健康，好喝不长肉秋冬是最容易长胖的季节，尤其是女性特别怕胖，想要平常有胃口，还不能够长肉，一定别放过喝这汤，这汤不需要一块肉，煮出来的汤汁特别鲜，它就是番茄黄瓜鸡蛋汤，番茄很多人只会炒鸡蛋，搭配黄