母乳妈妈喝半斤白酒后哺乳，把孩子喝醉了，医生酒奶会让娃变傻

　　文|菁妈
　　28岁的张欣是重庆人，平时都喜欢喝点小酒，跟朋友出去的时候，更加是朋友圈里面有名的 酒仙 ，白酒两三斤都不倒的。
　　怀孕和坐月子的时候，为了胎儿健康，整整十个月没有出去跟朋友聚餐喝酒 ，孩子三个月的时候，刚好有朋友从外地来就一起出去聚餐。
　　平时跟朋友们吃饭的时候，习惯性要喝酒，张欣也不知道喂奶的妈妈不能喝酒，按照这以前的规矩，一杯一杯地把白酒往嘴巴里面倒。
　　聚餐结束回到家的时候已经9点了，刚回到家，就听到三个月的孩子在哭，张欣手忙脚乱地给孩子喂奶。#谣零零计划#
　　孩子喝饱奶之后不哭了，直接睡觉了。没一会儿发现 孩子的脸红彤彤的， 而且平时孩子睡觉都会有一些小动作，或者有一些小声音，但现 在却发现孩子一动不动， 如果不是看到孩子的胸部还在慢慢地起伏，张欣都以为孩子没有呼吸了。 张欣觉得孩子不对劲。
　　年轻夫妻赶紧抱着孩子到重庆市儿童医院 ，医生问给孩子吃了什么？
　　张欣说刚给孩子喂了母乳，医生却在张欣张口回答的时候，闻到了张欣嘴巴里面的酒味。
　　医生就问：是不是喝酒了，喝了什么酒？喝了多少？
　　张欣说：是的，直接喝白酒大概半斤。
　　医生怒斥家长： 你自己喝了没醉，你的奶变成洒奶了，直接把孩子喝醉了，孩子摄入酒精容易变傻的！
　　重庆市儿童医院消化内科的副主任说： 酒精会经过血液进入乳汁之中，影响孩子的神经系统，导致孩子出现嗜睡，或者是烦躁的酒醉的症状。
　　成人喝酒都要过几个小时才能够通过肝脏的解酒酶分解， 但是 小宝宝肝脏里面没有解酒酶 ，喝了这种酒精奶后，孩子对奶里的酒精是毫无招架之力。
　　这些无处可排泄的酒精，会直接扩散到孩子的脏器，短短的15分钟就会被孩子吸收一大半，进入孩子全身的各大脏器，进入孩子的大脑，影响孩子身体的健康，甚至会影响孩子的神经系统。会导致孩子变笨！
　　孩子经常喝酒奶，会影响孩子的肠胃，甚至是智力！
　　医生叮嘱张欣以后千万不能喝酒了，再喝真的会让孩子变傻的！ 医生的话让张欣觉得内疚不已，张欣看到以前有同事在坐月子的时候，每天都会喝月子酒，还说可以促进乳汁的分泌，就以为母乳喂养喝酒是没有问题的。
　　有些地方坐月子喝的月子酒，之所以 妈妈喝了再喂奶，宝宝没有太大的问题，主要是有以下这些原因：
　　这些月子酒的度数很低 ， 一般只有8度左右， 加上月子酒会煮热，酒精又会有少量的挥发， 再吃到妈妈的嘴里，已经没有多少度数了。
　　妈妈喝完这些度数低的酒，很容易就在体内排泄完了。
　　不少妈妈会喂完奶之后，才会去吃月子酒做的饭， 再一次喂奶已经是两个小时之后，因为隔得比较久了，妈妈的身体已经把酒精排泄了，乳汁中酒精的含量非常之少，所以不会影响孩子的健康。
　　但还是有不少妈妈在月子里喝了月子酒，做的饭菜导致孩子嗜睡，烦躁的，只是情况不太严重，所以妈妈没有觉察到罢了。
　　母乳喂养时，妈妈的饮食会关系到宝宝的健康。 母乳妈妈饮食牢记＂三不三少三多＂，宝宝营养好，妈妈产后恢复也好
　　三不：不吃含有酒精的食物，不吃宝宝会不舒服的食物，不喝含有咖啡因的饮料
　　（一）不吃含有酒精的食物
　　哺乳期的时候，妈妈什么东西绝对不能吃，首当其冲就是含有酒精的食物 。即使是很多地方坐月子的风俗，要喝的月子酒也不建议哺乳期的妈妈喝，毕竟也有风险。
　　酒精对孩子的大脑伤害很大，一旦影响后果不可逆转。
　　（二）不吃宝宝会不舒服的食物
　　有些宝宝比较敏感，比如长湿疹，容易烦躁，经常哭闹，宝宝的这些敏感反应，极有可能是食物敏感导致的。
　　宝宝的食物就是妈妈的母乳，妈妈的母乳之所以敏感，跟妈妈吃的食物大有关系。
　　建议妈妈在日常的食物中观察，看一下自己吃了哪些食物之后，孩子会更加不舒服。
　　牛奶制品，大豆，小麦，鸡蛋，坚果，海鲜类食物，更容易会引起孩子的敏感反应，建议妈妈少吃。
　　（三）不喝含有咖啡因的饮料
　　不是只有咖啡里面才有咖啡因，我们喝的柠檬红茶，红牛，可口可乐甚至是奶茶，也会含有咖啡因。
　　这些咖啡因也会进入妈妈的乳汁，从而进入宝宝的体内。
　　会 让孩子很亢奋，影响孩子的睡眠。
　　建议妈妈在哺乳期，尽量的不要喝这类含有咖啡因的饮料。
　　三少：少吃会导致母乳变味的食物，少吃脂肪太高的食物，少吃过咸的食物
　　（1）少吃会让母乳变味的食物
　　有一些食物会影响妈妈的母乳，比如说巧克力，肉桂，大蒜，橙子，柠檬，菠萝，洋葱，卷心菜等，这类食物会影响妈妈母乳的味道， 不少宝宝会在妈妈吃了这些食物之后，对妈妈的母乳有一些抗拒。
　　妈妈吃了这些食物之后发现孩子喝奶变少，建议尽量的少吃这类食物，或者是吃完之后，过两三个小时再喂孩子。
　　（2）少吃高脂肪的食物
　　母乳喂养是最好的减肥方式，没有之一 ，前提是妈妈在母乳喂养的时候，尽可能地少摄入脂肪高的食物。
　　妈妈摄入的脂肪比较少的时候，母乳中需要的脂肪，就会消耗妈妈孕期储存的脂肪，所以喂奶可以让妈妈减肥。
　　但如果妈妈在哺乳期觉得要多吃一些，而且 经常吃高脂肪的食物，不仅妈妈减不了肥，可能还会变得更胖。
　　妈妈乳汁中脂肪含量也会更高，乳汁脂肪太高，孩子的肠胃消化不了的话，也会容易拉肚子。
　　脂肪高的食物，在坐月子期间常见的就是上面厚厚一层油的 鸡汤，猪脚。 还有妈妈喜欢吃的 坚果类，也含有脂肪比较多。
　　（3）少吃过咸的食物
　　比如说咸 话梅，腊肉，腊肠，咸菜，酸菜等，这些食物在制作过程中都会加入大量的盐 ，以增加食物储存的时长。
　　大量调查研究的结果证实，妈妈在母喂养期间吃的盐，会影响乳汁钠的含量。
　　一岁之前孩子不需要加盐，就是因为孩子需要的钠很少，过多的钠不利于孩子的生长发育。
　　如果 妈妈吃的太咸，会让孩子喝奶就喝入大量的钠，加重孩子肾脏的负担 ，影响孩子钙的吸收，不利于孩子的成长发育。
　　三多：多摄入优质蛋白，多摄入dha，多摄入膳食纤维
　　（一）多摄入蛋白质
　　哺乳期每天需要的蛋白质是85克，比没怀孕之前大为增加，所以我们要增加优质蛋白的摄入。
　　建议妈妈每天喝500毫升的牛奶， 如果孩子有过敏反应，不能喝牛奶可以考虑吃一些瘦肉，多吃一些菌菇类。
　　吃一些鱼类，禽类，蛋类都是优质蛋白的来源。但是要注意 ，不要吃肥肉，吃瘦肉就行。
　　（二）多摄入DHA也就是二十二碳六烯酸
　　DHA主要存在于人的大脑和视网膜当中 ，可以促进这两个器官的发育。
　　《中国营养学会》建议，哺乳期的妈妈，每天摄入200毫克的DHA。
　　建 议妈妈每周吃2-3次海鱼，每周吃三次的淡水鱼 ，在我们日常的食物中，海鱼DHA含量是比较高，像鲈鱼这类淡水鱼也含有丰富的DHA。
　　但是在吃海鱼的时候要注意， 选择一些低汞的海鱼。 比如说三文鱼，桂花鱼，黄花鱼，鲳鱼等。
　　如果宝宝敏感，吃不了这些海鱼的话，建议妈妈可以通过补充剂来补充DHA。
　　（三）多吃膳食纤维
　　不少妈妈在怀孕的时候都会受到便秘的困扰，生完孩子坐月子的时候又大吃大喝，加上不运动，更加容易便秘。
　　便秘需要多吃膳食纤维的食物，比如说蔬菜，比如说粗粮。
　　建议妈妈母乳喂养的时候， 不要吃纯白饭，而是吃粗粮饭 ，不要天天大鱼大肉的，每天至少一斤蔬菜。
　　不仅可以防止便秘，而且有助于妈妈恢复身材。
　　哺乳期饮食有讲究，妈妈吃错了，会害了娃。
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