网上开学，孩子时间管理不在线，主要是错过了培养的关键年龄

　　文 | 凝妈
　　这几天孩子们网上开学，在家自主学习，时间管理明显不在线，拖拉磨蹭常常有之。
　　就拿我家孩子来说吧，计划7点起床，非要磨蹭到7点15。到了该学习的时间，要喝水要上厕所。该进行体育锻炼了，磨蹭着不出屋。该吃饭了，光答应着不见人。下午要学习了，又特别困睡着了。所有的任务又堆到了晚上，晚上只好推迟睡觉时间，一忙又到11点半。第二天只能晚起，继续磨蹭，继续推迟，形成恶性循环。
　　我们班里的孩子也大多如此，到了9点该交作业的时间，只有几个上交的，其他的都磨蹭到10点、11点甚至12点，看还有凌晨1点提交作业的，也有直接完不成的。这里面主要的原因就是时间管理不好，没有自己掌控时间的能力，不能按照上学时的节奏要求自己，自我放松比较严重。
　　但是优秀的孩子学习节奏控制得很好，计划制定得井井有条，有张有弛。计划执行得也很到位，交作业每次都特别靠前。也并不是家长帮忙做的，家长也没有时间监督孩子，都是自己独立完成。家长表示主要是因为在小时候就已经学会了时间管理，多年来习惯了。可见，要想让孩子到高年级自己管好时间，还要从小抓起。
　　孩子学会时间管理的重要性
　　❥建立时间观念：孩子学会时间管理可以建立时间观念，养成守时的好习惯，守时也是社会诚信的基本行为规范，守时的人更容易受到信任和尊重，做事更加顺利更容易成功。
　　别以为孩子小就不需要守时，孩子不知不觉就会长大，总是没有时间观念，按时上学、按时做作业都会成问题，到时候被老师责罚，再想学就会花费更多的时间。
　　❥提高做事效率：有了时间观念之后，在什么时间做什么事，给自己设定一个时间段，在规定的时间必须完成规定的任务，注意力会更加集中，更专心做事，做事效率会大大提高，实际上是给自己节省更多休闲的时间。
　　❥养成良好生活习惯：学会时间管理，每天的生活都有计划性，几点起床、几点吃饭、几点学习、几点运动、几点休息、几点做喜欢的事情、几点睡觉，很容易养成良好的生活习惯，让自己每一天都过得非常充实，非常有意义，不至于无所事事，白白虚度。
　　让孩子学会时间管理的原则
　　让孩子学会时间管理，要掌握一些原则，在这个前提下逐步引导孩子，内化成自己的能力。
　　❥体验感受
　　如果只是告诉孩子＂你要守时，你要管理好自己的时间＂，孩子肯定茫茫然不知所以然，时间是什么？怎么管理时间？这些概念很抽象，孩子不能理解。最好的做法是在实际生活中让孩子体验时间、认识时间，正可谓实践出真知。
　　如果你告诉孩子再有10分钟就要睡觉，不如给孩子看一下表盘，告诉孩子＂短针指到9，分针指到12的时候就要睡觉了。＂要求2岁的二宝睡觉时，就采用看表盘的方法，他很容易理解。
　　❥循序渐进
　　孩子所有能力的发展都是循序渐进的，需要一个过程，不能说今天告诉孩子要自己学着管理时间了，孩子第二天就做得很好，会有一个很长的适应过程，不断地帮助孩子调整，让孩子逐步认识到时间管理的重要性、给自己带来的好处，慢慢具备管理时间的能力。
　　《忍住，别插手》中提到，在美国的时候，一个小学老师说，从孩子3岁开始就要逐步培养管理时间等自我管理能力。
　　这也是有道理的，因为3岁的孩子要上幼儿园了，需要遵守学校的规范，不迟到不早退，所以也特别需要学会管理时间。我倒认为可以更早一些做准备，比如从2岁半左右开始，花半年时间培养，小步推进，到上幼儿园时会更轻松一些。
　　❥区分责任
　　小孩子其实很容易形成固定的规律，但是因为大人太喜欢孩子，总是破坏孩子的规律，或者总是担心孩子自己不行，会替孩子做决定，导致孩子自我管理能力退化，时间观念很难建立。我们应该纠正一个观念，管理好时间是孩子自己的事，大人不要随意破坏和参与。
　　通过观察发现，2岁的二宝其实也能做到规律作息。但是有时候爸爸回来逗逗他，哥哥还想和他多玩一会儿，他的规律就会被打乱，有好几天都调整不过来。所以很多时候我们埋怨孩子不会管理时间，是因为我们破坏了他管理时间的能力，我们应该区分责任，管好自己，孩子就能学会自我管理。
　　❥巩固内化
　　孩子能体会时间了，知道时间是怎么回事了，也能遵守时间了，但是还不会太稳定，不要高兴得太早，不能着急放手，要帮助孩子巩固一段时间。在孩子出现摇摆不定的情况时，要及时提醒孩子，帮助孩子重新调整到遵守时间的状态。孩子经过几次调整之后，才会内化成自己的经验，才能巩固住劳动果实。
　　让孩子学会时间管理的具体方法
　　了解了上述原则，我们就在坚持上述几项原则的基础上，帮助孩子学会时间管理，从小开始培养，坚持下去，孩子的能力培养起来，外界的影响就可以忽略不计。
　　❥认识时间
　　家里准备一块钟表，让孩子学着认识时间，告诉他哪是时针、哪是分针、哪是秒针，当这些指针指到一个数字时，就是一个特定的时间，这样非常直观。如果家里没有时钟，就打开手机找到时钟的表盘，让孩子学习。给二宝看的时钟就是手机上调出来，他对此非常有兴趣。
　　时间除了具体的几点几分外，还分一天中的白天黑夜，一年中的四季分明。在白天需要做的事情是工作和学习，在晚上需要做的事情是休息和睡觉。在不同的季节，大自然的颜色不同，春天是绿色、夏天是红色、秋天是黄色、冬天是白色，而且是按照春夏秋冬这样的顺序进行四季轮回的。
　　❥体验时间
　　同样是一分钟，我们有时候感觉时间很漫长，有时候感觉时间很迅速，我们心理的差别和场景的差别都会有所不同。让孩子在1分钟内做不同的事情，体验时间有什么不同。
　　闭上眼睛一分钟、等待一分钟、看书一分钟、运动一分钟、吃饭一分钟、搭积木一分钟、聊天一分钟，在不同的情况下，体验时间的长短有什么不同。孩子会体验到做喜欢的事情时间很快就过去，做不喜欢的事情时间就过得很慢。孩子慢慢会认识到时间是固定的，不要受自己的心情主导。
　　❥养成规律的生活模式
　　让孩子养成规律作息的好习惯，起床时间、吃饭时间、午休时间、玩游戏的时间、学习的时间、睡觉的时间，这些时间固定以后不要轻易打破。孩子很容易形成稳定的生物钟，到了固定的时间就做去做该做的事情。
　　可以和孩子一起制作一个时钟，用硬纸板剪出时钟的样子，在上面画上表盘，把每个时间段要做的事情画到相应的位置，挂到孩子能轻松看到的地方，让他能够在规定的时间做规定的事。在活动快要结束时提醒孩子＂再有5分钟就要结束了＂，在活动即将开始时提醒孩子＂再有5分钟就该进行新的活动了。＂
　　❥用清单管理时间
　　《忍住，别插手》中提到：列清单可以整理大脑，有助于孩子制定可实施的有效计划，是提高孩子生活效率的好方法。孩子长大成人，也能从中受益。
　　等到孩子上了小学，就要让孩子学着自己列清单。让孩子学会区分哪些是必须做的，哪些是想做的。比如作业是必须做的，玩积木是自己想做的。把必须做的和想做的事情罗列出来，写上具体时间。
　　父母帮忙确认一下，看看有没有漏下的。如果认为孩子的清单不全面、安排的时间顺序不合理，也要先认可孩子的想法。问一下孩子为什么这样安排，启发孩子思考。父母再把自己的想法说出来，互相讨论怎样的安排更合理，最终确定可执行的清单。
　　引导孩子把事情分为4个等级，从而确定做事的顺序。A：重要又紧急，必须今天做。
　　B：必须要做，不必非要今天做。
　　C：不太重要的事，今天不做也行。
　　D：不太重要的事，什么时候做都可以。
　　正确的做事顺序是按照A、B、C、D的顺序进行，但是孩子可能和父母想法不同，父母认为是A的，孩子可能认为是C，先不要着急让孩子改，听听他的想法，仔细沟通讨论，说不定孩子说的还真对。在这个过程中，如果孩子的理由很牵强，需要做出改变，他也学会反思。不断经历这样的思想碰撞，孩子对事物的认知能力越来越强，就逐渐形成准确判断的能力，养成正确排序的好习惯，时间管理能力越来越强。结语
　　孩子的时间管理能力是一项重要能力，从3岁就要开始培养这项能力，让孩子认识管好时间的重要性，认识时间、体验时间、养成规律的生活模式、学会用清单管理好自己的时间，在长大后就能更好的学习和生活。
　　二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。