给宝宝补钙补锌补AD,却忘了补它,宝妈最容易忽略就是铁
原创|小豆芽育儿记
作为宝妈,对宝宝身体健康是最上心的,时时刻刻担心宝宝营养跟不上,补钙补锌补AD,却独独忘记了它,那就是"铁"。"铁"的重要性
小刘的宝宝现在已经6个月大了,前一段时间小刘带着宝宝去医院进行体检,医生居然跟小刘说宝宝现在有些贫血。
听完医生的话小刘有些诧异和担心,宝宝一直是母乳喂怎么就会出现贫血?医生问小刘是否给宝宝添加辅食,小刘的回答,让医生找到了答案。
原来小刘在宝宝5月大的时候,给宝宝添加过辅食,但是宝宝不喜欢,小刘就没有过于强求,觉得宝宝吃母乳应该就够了。
听完回答医生说,小刘的宝宝出生时体重偏轻,体内储存的铁消耗差不多了,所以才出现缺铁性贫血。
作为身体运输氧气的重要物质之一,血红蛋白,它重要的组成成分就是"铁"。
如果宝宝缺铁了,那就容易导致缺铁性贫血,贫血严重就会影响宝宝正常的生长发育,一般这种情况在宝宝三岁之前最容易发生。
而且缺铁的宝宝,还容易患有口腔等问题,有些缺铁宝宝还会出现异食癖,缺铁严重的话还会给宝宝的神经系统造成不可逆的伤害。
宝宝为什么会缺铁
健康足月出生的宝宝,他们体内的是含有储备铁的,这些"铁"是从妈妈身上获取的,而且母乳中的铁元素并不丰富,也就导致宝宝体内储备铁只会支撑宝宝到4~6个月。
尤其一些早产儿、多胞胎、出生时体重过轻的宝宝,体内的储备铁会更少。
因此,宝宝到了4~6个月的时候,还不能及时补充含铁食物就很容易出现缺铁,所以我们总说,给宝宝吃第一口辅食的时候,一定要选择铁强化米粉。
那么日常情况下,我们需要如何判断,宝宝是否缺铁呢?如何判断宝宝是否缺铁
1. 当宝宝的唇色、指甲、眼睑、手脚心出现发白或者暗黄等情况,颜色明显不如其他宝 后,那就说明宝宝可能是缺铁了。
另外,如果宝宝指甲出现反甲的情况,也可能是缺铁。
2. 宝宝的呼吸、心率加快,胸口感到不舒服,有心慌、头晕头疼等情况。
3. 宝宝的食量明显不如其他宝宝,还容易出现便秘等情况,有些宝宝还会出现恶心、胀气等。
4. 宝宝的体力差,不爱运动,精神比较差。
5. 宝宝的情绪特别不稳定,时不时就哭闹,而且还非常暴躁,容易被激怒。
如果宝妈发现宝宝满足以上条件,建议宝妈还是尽快带着宝宝去医院进行检查,看看宝宝是否缺铁。
我们总说防患于未然,为了预防宝宝出现缺铁的情况,我们是否应该做些什么?如何预防宝宝缺铁
1. 宝妈要坚持给宝宝进行6个月的母乳喂养
2. 混合喂养的宝宝,以及喝配方奶的宝宝,宝妈可以考虑一下铁强化配方奶粉。
3. 4~6个月的时候,给宝宝常食米粉,刚开始可以吃一些铁强化米粉,待宝宝8个月以后,肠胃发育良好的时候,可以稍微给宝宝吃一些富含铁元素的肉糜。
另外,一些富含铁元素的食物,比如南瓜、葡萄、燕麦等食物,宝妈也可以让宝宝多吃一些。小豆芽有话说
如果宝宝真的缺铁了,宝妈一定要按照医生的建议给宝宝补充合适的补铁营养剂,在食用补铁营养剂的时候,千万不要和牛奶同食,因为牛奶会影响宝宝对铁的吸收。
另外,给宝宝使用补铁营养剂的时候,宝宝的便便会出现黑色,宝妈不用过于慌张,这属于正常现象。
今日话题:你日常会特别给宝宝补充某些营养吗?
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