母乳真是血变的？母乳喂养的真相，颠覆妈妈的认知

　　都说＂一滴奶等于十滴血＂，母乳是血变成的，真的有科学依据吗？虽然都经历过母乳喂养这一关，但对于＂母乳＂，妈妈们依然存在这样或那样的误解。每年8月1日-7日是＂世界母乳喂养周＂，在这个特殊的日子里，我们不妨来听一听＂乳腺细胞＂的故事吧！
　　在妈妈的咪咪中，有一条全自动乳汁生产流水线，它的控制系统是大脑。大脑分泌泌乳素下达指令，收到召唤的乳腺细胞合成并分泌乳汁，随后被输送进乳腺管，最后到达乳头，被宝宝吮吸出来。
　　在这个过程中，血液只是为乳腺提供氧气营养，而血液中的大部分物质是无法进入乳腺的。所谓的＂化血为乳＂，不过是以讹传讹罢了，可能只是为了表达母亲泌乳喂养宝宝的伟大。
　　别看乳腺细胞之前一直在休息，它们也是妥妥的＂杰出员工＂，为啥呢？因为产出的母乳实在是太优质了！不仅富含400多种营养物质，如可增强免疫力的免疫活性物质和乳铁蛋白，促进婴儿脑部发育的牛磺酸、DHA、优质蛋白，多种不饱和脂肪酸、丰富的乳糖等，还能有效预防过敏性疾病和儿童期肥胖，且易于消化吸收，难怪被称为＂最适合宝宝的口粮＂。
　　但不得不承认，即便优秀如母乳，也不可避免存在一定的＂营养缺陷＂。相关数据显示，中国妈妈母乳中维生素A平均含量远低于全球平均水平，维生素D的含量也只有约22IU/L，远不能满足宝宝生长发育所需。这也是导致中国宝宝普遍缺乏维生素AD的原因之一。
　　据2019年最新发布的《中国儿童维生素A、E缺乏与呼吸道感染》一书中显示：6月龄到14岁儿童维生素A整体缺乏率为47.98%，全国有1.1亿儿童处于维生素A缺乏状态，且年龄越小缺乏率越高。在6个月-2岁婴幼儿中，纯母乳喂养的宝宝维生素A缺乏率最低，但也接近60%，人工喂养、混合喂养的情况则更加严峻！
　　维生素A缺乏会导致什么样的后果呢？轻度和边缘性缺乏首先影响的就是宝宝的免疫功能，不仅呼吸道、消化道黏膜上皮细胞结构会发生改变，分泌黏液的能力下降，纤毛也会减少，分泌型免疫球蛋白数量也会大幅减少，导致清除异物和病原微生物的能力下降，细菌和病毒更容易突破黏膜防线，增加宝宝感染的风险。还会降低吞噬细胞和淋巴细胞的数量及活性，影响抗体生成和分泌，使免疫系统在与细菌、病毒的战斗中落于下风，导致宝宝更易患感冒、腹泻、肺炎等感染性疾病，且迁延不愈。
　　维生素A长期摄入不足还会影响宝宝骨骼、身高、视力、智力、造血功能发育，维生素D缺乏也会影响钙吸收和免疫系统发育，降低宝宝的抗感染能力。所以，宝宝出生后医生除了建议尽快母乳喂养，还会建议为宝宝合理补充维生素AD制剂（每天一粒伊可新）。此外，添加配方奶或辅食后也要继续坚持，至少服用到3岁，满足宝宝快速生长发育的营养需求。
　　对于母乳喂养，坚持再坚持，相信但不盲目，才是我们送给宝宝最好的＂礼物＂！