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母乳真是血变的?母乳喂养的真相,颠覆妈妈的认知

  都说"一滴奶等于十滴血",母乳是血变成的,真的有科学依据吗?虽然都经历过母乳喂养这一关,但对于"母乳",妈妈们依然存在这样或那样的误解。每年8月1日-7日是"世界母乳喂养周",在这个特殊的日子里,我们不妨来听一听"乳腺细胞"的故事吧!
  在妈妈的咪咪中,有一条全自动乳汁生产流水线,它的控制系统是大脑。大脑分泌泌乳素下达指令,收到召唤的乳腺细胞合成并分泌乳汁,随后被输送进乳腺管,最后到达乳头,被宝宝吮吸出来。
  在这个过程中,血液只是为乳腺提供氧气营养,而血液中的大部分物质是无法进入乳腺的。所谓的"化血为乳",不过是以讹传讹罢了,可能只是为了表达母亲泌乳喂养宝宝的伟大。
  别看乳腺细胞之前一直在休息,它们也是妥妥的"杰出员工",为啥呢?因为产出的母乳实在是太优质了!不仅富含400多种营养物质,如可增强免疫力的免疫活性物质和乳铁蛋白,促进婴儿脑部发育的牛磺酸、DHA、优质蛋白,多种不饱和脂肪酸、丰富的乳糖等,还能有效预防过敏性疾病和儿童期肥胖,且易于消化吸收,难怪被称为"最适合宝宝的口粮"。
  但不得不承认,即便优秀如母乳,也不可避免存在一定的"营养缺陷"。相关数据显示,中国妈妈母乳中维生素A平均含量远低于全球平均水平,维生素D的含量也只有约22IU/L,远不能满足宝宝生长发育所需。这也是导致中国宝宝普遍缺乏维生素AD的原因之一。
  据2019年最新发布的《中国儿童维生素A、E缺乏与呼吸道感染》一书中显示:6月龄到14岁儿童维生素A整体缺乏率为47.98%,全国有1.1亿儿童处于维生素A缺乏状态,且年龄越小缺乏率越高。在6个月-2岁婴幼儿中,纯母乳喂养的宝宝维生素A缺乏率最低,但也接近60%,人工喂养、混合喂养的情况则更加严峻!
  维生素A缺乏会导致什么样的后果呢?轻度和边缘性缺乏首先影响的就是宝宝的免疫功能,不仅呼吸道、消化道黏膜上皮细胞结构会发生改变,分泌黏液的能力下降,纤毛也会减少,分泌型免疫球蛋白数量也会大幅减少,导致清除异物和病原微生物的能力下降,细菌和病毒更容易突破黏膜防线,增加宝宝感染的风险。还会降低吞噬细胞和淋巴细胞的数量及活性,影响抗体生成和分泌,使免疫系统在与细菌、病毒的战斗中落于下风,导致宝宝更易患感冒、腹泻、肺炎等感染性疾病,且迁延不愈。
  维生素A长期摄入不足还会影响宝宝骨骼、身高、视力、智力、造血功能发育,维生素D缺乏也会影响钙吸收和免疫系统发育,降低宝宝的抗感染能力。所以,宝宝出生后医生除了建议尽快母乳喂养,还会建议为宝宝合理补充维生素AD制剂(每天一粒伊可新)。此外,添加配方奶或辅食后也要继续坚持,至少服用到3岁,满足宝宝快速生长发育的营养需求。
  对于母乳喂养,坚持再坚持,相信但不盲目,才是我们送给宝宝最好的"礼物"!

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