孩子咬指甲咬到出血了，该怎么办？

　　奕斐老师您好！
　　我家小朋友从两岁开始咬指甲，我本来也觉得是一件小事情，她比较内向，面对陌生人或者陌生环境的时候就会一直咬指甲、剥指甲，现在已经到了一种习惯动作，本来咬一点无所谓，但是已经咬到出血了还是在咬，难道在没有办法的情况下就一直让她恶化下去吗？
　　咬指甲的问题在孩子身上表现得非常普遍，很多孩子有这个我们家长眼中的坏习惯。
　　但是孩子咬指甲的原因可能是各不相同的。
　　孩子咬指甲的主要原因有两种。你可以观察一下你的孩子是在什么样的情况下咬指甲的。第一种是孩子一岁多要长牙的时候，他在长牙的时候特别喜欢啃东西。
　　有一天他发现啃指甲就很好玩，然后父母一看到他啃指甲，大家就觉得很紧张，觉得这样的行为很不好，大家就去阻止他，打断他。结果导致他发现说啃指甲是我得到父母关注的很重要的一个方式。到孩子两三岁的时候，你会发现家长就进入一个恶性循环，孩子一边咬指甲，父母一边批评孩子。孩子也承认自己做得很不好，但是他就是忍不住通过这样的方法去寻求家长的关注。所以，这是孩子在两、三岁发生咬指甲以及后面一些持续性问题的原因。
　　第二种现在孩子更普遍的咬指甲现象出现在小学一年级和两年级。
　　也就是说，咬指甲是个表面现象，背后真正的问题是孩子有压力，当他有压力的时候，孩子会用身体性的动作去解决压力。不像我们成人，我们成人可能会看个片子或者喊叫一下，跑跑步……这些都是我们在用身体本身去排解压力的方式。孩子压力越大，他咬指甲就咬得越厉害。这个时候，如果父母不断去关注他，只是告诫孩子不要咬指甲，咬指甲不好，某种意义上讲只会增加孩子的压力，使得他的压力会更大。
　　所以，知道了孩子咬指甲的两个不同原因，你要做的是两件不同的事情。第一个，我们要做的是尽量不关注他，慢慢让他发现咬指甲是得不到父母关注的。相对来讲，这个问题慢慢就会变好。第二个，我们要做的事是解决孩子的压力问题。我一直觉得孩子读书了以后减压是非常、非常重要的。
　　像我女儿也咬过指甲，从上小学开始，她有了学习的压力，我就开始看到这种现象出现了。
　　我就对她说，妈妈觉得咬指甲不是特别好，她也觉得不太好，但是她说自己也控制不住。我也就不太多干涉了，因为咬指甲也没有那么严重的后果，在我没有想好怎么去干涉她或者怎么帮她去释放压力之前，我觉得那就让她用这种方法去排解压力吧。如果我能找到好的方法，能够帮助她排解掉压力，那我就用别的方法。
　　到了三、四年级的时候，她的压力就往下降了，她也知道说，妈妈，我其实很想把要咬指甲这个问题解决掉。
　　后来，我们就在网上给她买了一个Mavala stop的指甲水，也被称为苦指甲水，涂了以后她一咬就会感到很苦。那个阶段，她就通过这个指甲药水控制了自己咬指甲的习惯。但是这个过程，涂指甲水是需要孩子配合的，也就说如果你成人给她涂抹，过一会儿，药效就没有了；但如果孩子自己想要解决这个问题，他自己涂一遍，他就不咬了，这个效果是很好的。那么我们家女儿涂了指甲水以后，她的坏习惯大概停掉了一年左右。
　　但是到小升初的时候，压力再次出现，她就忍不住再次出现了这个坏习惯，当然我们已经不再用指甲药水了，我也没有发现很好的方法帮她解压。虽然听音乐，看韩剧，从某种意义上讲都还能帮她解压，但对她来讲压力一大就会出现这个习惯，我们就会放一放。等她进了初中，她的压力没有那么大了，她会好一点。
　　所以我们家长要分析一下，孩子咬指甲到底是什么原因，如果你要即时性地解决这个问题，那就用一些外在的物质帮助，但真正的核心是我们要找到帮助孩子解决压力，不寻求关注的方法。