有的人吃完饭就犯困，这是怎么回事？无非是这3点原因

　　每次吃完饭之后，由于胃肠道当中会有很多的食物，血液就会大量涌入胃肠道当中，促使胃肠道快速消化。这样一来，流往大脑的血液就会减少，从而使大脑的能量不足，就很容易使人出现吃完饭之后犯困的现象。这是一种自然现象，只要稍作休息很快就会得到缓解。但是，有不少人在日常生活当中，每次吃完饭就出现严重的犯困现象，这是怎么回事呢？
　　吃完饭就犯困的原因有哪些？
　　一、糖尿病
　　如果每次吃了饭之后都会出现严重的犯困现象，并且还伴有四肢无力、身体疲惫症状时，一定要引起警惕，一般是由于患上糖尿病导致。患有糖尿病之后，体内的血糖值会升高。而在进食之后，食物中的糖分、淀粉等物质会使得升高的血糖值持续上升。在这种情况下，大量的葡萄糖会堆积在血液当中，人体器官负担就会加重，从而使人出现身体疲劳以及昏昏欲睡等一系列症状表现。
　　如果是糖尿病导致，患者还会出现进食多、饮水多、排尿多，以及身体渐渐消瘦症状。另外，患者的皮肤也容易出现一些感染或者是瘙痒现象。
　　二、脑供血不足
　　脑供血不足指的是大脑动脉循环发生了障碍，从而使得大脑的供血量不足而引起一系列不适现象。患者在日常生活当中经常会出现头部发晕、头痛，以及视力方面的改变。另外，患者在进食之后，血液会大量涌入胃部当中，就会使得大脑的供血量减少。这样一来，就会使脑供血不足症状加重，从而使患者出现容易瞌睡，并伴有明显的头晕以及身体无力或者是恶心等症状表现。
　　三、体内激素变化大
　　吃完饭之后就犯困的其中另一个原因，与体内的激素变化大有关，比如胆囊收缩激素。胆囊收缩激素在进食两小时之内会明显升高，而在两小时之后就会呈现减少状态。当这种胆囊收缩剂的含量增高时，就会使人出现明显的睡意。
　　除了胆囊收缩激素以外，进食食物之后，食物在消化的过程当中，会影响到血糖值。同时，还会使体内食欲素降低。这种食欲素一旦降低，就会使人出现特别明显的犯困、嗜睡以及身体无力等症状。
　　总而言之，如果在日常生活当中，每次进食之后都会出现非常明显的困倦现象时，一定要注意。如果还伴有一些其他的不适症状，应尽快前往正规医院就诊。如果是患有一些疾病导致，需在医生指导下给予相应治疗。
　　除此以外，每次吃饭时不要出现暴饮暴食的现象，否则会使饭后困倦症状加重。另外，要注意饮食方面的调理，不要吃过多高油、高盐、高糖食物，这些食物都会影响到人体的消化、代谢和血液循环，很容易使人出现严重的饭后困倦，以及头晕、头痛等症状。