脾胃虚弱的宝宝往往容易生病，教你4个小诀窍，养好孩子脾胃

　　我们都知道脾胃功能强的人抵抗力也强，而脾胃虚弱的宝宝往往容易生病，可能会过于消瘦或过胖，甚至会脸色发青发黄或出现湿疹等。
　　宝宝脾胃虚弱有哪些表现呢？咳嗽、厌食，甚至宝宝流口水都可能是脾胃虚的表现，妈妈们要怎么帮助宝宝改善呢？宝宝脾胃虚的表现一：口水不断
　　有时候我们睡觉会有流口水的现象，而宝宝流口水更是经常见到的。大多父母都不会太在意宝宝流口水，以为宝宝长大后，流口水的现象自然就会减少的了，甚至不会再有。
　　如果宝宝的牙齿都长出来了，流口水还是很严重，那么有可能是宝宝脾胃虚的缘故。
　　此时，可以通过饮食来调节。
　　山楂可以调理脾胃，很多调理脾胃的药物中就含有山楂。同时，麦芽也可以起到调理脾胃的作用，春季可以适当的吃一些山药，山药有润肺健脾胃的功效，春季宝宝容易患上上呼吸道感染的疾病，吃山药可以提前预防，再有红枣、青鱼、薏米都有健脾胃的功效。
　　家长可以适当的做给宝宝吃。当然宝宝月龄小，可以多喝粥，用粥代替米饭，脾胃虚弱的宝宝以少食多餐为原则进食。宝宝脾胃虚的表现二：久咳难愈
　　宝宝咳嗽，一般都会以为是气管炎，但是还有另一个原因，那就是脾胃功能虚弱。如果不对症下药的话，宝宝便会久咳难愈。这时候，妈妈们可以这样做：
　　应在调理脾胃的基础上治疗宝宝的咳嗽。中医认为＂脾为生痰之源，肺为贮痰之器＂，可见脾胃乃是源头，脾胃虚弱是咳嗽的根源。要想治好宝宝的咳嗽，就得从根源下手，治疗宝宝的脾胃虚弱，这样宝宝的咳嗽就能快点好。
　　治疗宝宝因脾胃虚弱而引起的咳嗽，除了吃药，还可同时用推拿捏脊的方法去治疗，双管齐下。具体做法是用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起宝宝背部皮肤约0.5～1厘米，沿脊椎两侧从下往上推进。如此反复，每天1～2次。宝宝脾胃虚的表现三：长期厌食
　　宝宝都是家里的掌上明珠，爸爸妈妈都希望自己的孩子能够健健康康地成长。然而不少宝宝出现了厌食的现象，很是令父母惆怅和担忧。宝宝长期厌食，妈妈们该怎么办呢？
　　宝宝厌食有很多种原因，如消化不良、积食、饮食不节，还有可能是因为脾胃虚。
　　宝宝因脾胃虚而长期厌食，妈妈们还可以通过调节宝宝的饮食来治疗。宝宝的食物除了考虑各种营养外，还应注意丰富多样和容易消化。尽量把食物做到品种多而又色香味俱全，增加宝宝的食欲。同时，选择的食材要健脾开胃的，可多吃些山楂、山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。而且饮食要定时定量。教你4个小诀窍，养好孩子脾胃
　　1. 饮食有度
　　给孩子准备的食物应该是清淡易消化的，不能让孩子吃太多，俗话说，要想小儿安，三分饥与寒，孩子每餐吃七分饱就可以了，平时也不要让孩子有挑食偏食的习惯，营养均衡，孩子才会身体好。
　　2. 内调脾胃
　　孩子脾虚积食都是＂吃出来＂的，调理也应该从脾胃入手，可以给孩子喝些黄棘水，每天一杯，促进孩子体内积食的排出，还能健脾养胃，为孩子的身体发育、体质改善打下基础。
　　3. 小儿推拿
　　推拿是一种安全有效，很受欢迎的方法，可以通过给孩子捏脊来辅助孩子健脾。
　　4. 经常运动
　　都说生命在于运动，小孩子也不例外，不需要很强烈的运动，哪怕是饭后散散步，对孩子也是好的，可以促进消化，辅助健脾。