出门玩自是要带些干粮的，寿司、饭团类也是说是 食材丰富、容易携带，方便食用的代表 了。
　　小小的一个寿司，谷物、蛋类、蔬菜、肉类都有了 ，还可以根据自己的喜好来随意添加。
　　都是最寻常的食材，做成寿司的模样宝宝看着也很新鲜感，忍不住去尝试。
　　今天这道寿司，我用了 米饭、鸡蛋、玉米、肉松、虾仁， 本身都是很有香气的食材一起裹进米饭里，连调味品都不用放。
　　2岁以下的宝宝，可以直接把这些食材做成饭团的形式，更容易咀嚼。
　　-   寿司卷   -
　　鸡蛋1ke
　　肉松5g
　　玉米15g
　　虾仁25g
　　大片海苔1张
　　蒸熟的米饭100g
　　蒸熟的红薯30g
　　没有红薯可不放，可以用南瓜、紫薯代替
　　寿司适合2岁+的宝宝，如果做成饭团的形式适合1岁+的宝宝
　　- 步 骤 -
　　1
　　处理食材：
　　虾仁煮熟后切碎，熟玉米+熟红薯搅拌成红薯饭，玉米煮熟，鸡蛋摊成蛋饼后切成条状。
　　2
　　制作寿司卷：
　　取一张大片海苔，铺上一层红薯饭，注意最后的位置留出一些空白。
　　米饭有些黏直接用手不太好操作，可以戴手套或者在手上抹些油。
　　依次放入鸡蛋条、肉松、玉米、虾仁。
　　挑口的宝宝可以再放一些番茄酱或沙拉酱。
　　3
　　用寿司帘把海苔片卷好就可以了。
　　之前有宝妈留言不会卷寿司，我特意做了小视频可以看一下：
　　不方便看视频的姐妹可以看下面的动图：
　　第一步：先把夹心馅料包好，然后用一只手压住包馅料的寿司帘，另一只手去拽另一端的寿司帘，两只手朝相反的方向用力，这样才可以卷紧寿司。
　　第二步：继续按照同样的手法去卷下一层的寿司卷，同样两只手朝相反的方向用力，卷紧。
　　第三步：按照同样的手法，继续卷完剩下的寿司卷就可以了。
　　最后一步按压定型，想要圆的、方的寿司卷全凭自己喜欢啦~
　　做好的寿司卷，切成小段就可以开动了。
　　瞧这满满的馅料，超美味~
　　卷寿司其实很简单，第一次做馅料可以少放一点，保证卷紧不散就可以，多做几次就能很熟练了。
　　没时间做的宝妈可以先收藏，留着周末给宝宝试试吧~
　　来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长。

亲子共读慢慢来，不设限才能享受高质量的亲子阅读时光文桃小真今天来跟大家说说关于亲子共读那些事儿。可能一些新手爸妈不太会给孩子选图书，看有些爸妈抱怨说不得了，我娃已经撕掉好几本书还有些字被娃快舔没了沙发，床上等到处都有纸张要读书，肯从备孕到宝宝入园，新手爸妈要知道的7大育儿指南。大家知道黄金1000天吗？所谓黄金1000天在中国06岁儿童营养发展报告中提出从受精卵形成到宝宝2岁，大约需要1000天。这个时期被称为黄金1000天。要知道宝宝在0到3岁期间视觉新手爸妈试试这招明智的睡眠3步骤，引导宝宝自主入睡文桃小真大家都知道睡觉对每个人来说都很重要。一个好的睡眠，不仅可以提高人们的工作效率，也能够保持身体健康。同时睡眠对于女性来说，堪称美容。一个良好的规律作息比平时熬夜，甚至比天天敷想要娃乐观，大人需要这样做，心理学家塞利格曼给出4个乐观步骤文桃小真育儿才开始对郑希怡有了解的时候是在不可思议的妈妈中，她是新手妈妈，上节目是她自己独自带娃，心里充满了未知和担忧。她在节目中说过我是她的榜样，我在做什么，她都在看，都会学，所亲子阅读，属于你和孩子的高质量亲子时光我家宝宝对所有事物的认知都是从绘本开始的。我们平时也能从网上或者是其他的一些地方，听到育儿专家说绘本对孩子的重要性。绘本真的对孩子来说太重要了，尤其是在亲子阅读这一块，假如说父母不做到这4点，娃的情绪问题不用愁！每个孩子可能在两岁左右的时候都会出现叛逆，不听话，撒泼打滚儿，翻箱倒柜等各种现象。让我一度怀疑自己生了一个假孩子，说好的天使宝宝呢？在这个年龄阶段，存在吗？其实只要正确引导好孩子的小宝宝见生人就躲在爸爸妈妈身后，是内向吗？这个实验告诉你答案文桃小真育儿到底什么是外向？什么是内向？怎么被定义的呢？在20世纪初的时候，荣格，阿德勒和弗洛伊德三位心理学家在心理领域研究。荣格创立了人格类型学说。他发现阿德勒重视人的内心世界，建议收藏带娃去母婴店游泳或洗澡，新手爸妈须知的6个避坑指南文桃小真育儿本内容由桃小真育儿原创，喜欢文章请点个赞，谢谢支持，欢迎在评论中发表观点和个人转发！天气渐凉，对于南方家里没暖气的部分家庭来说，有些会选择带娃去母婴店给娃洗澡或游泳。因娃上幼儿园后还被喂饭，家长苦恼娃自尊受伤，这4个建议来帮忙文桃小真育儿本内容由桃小真育儿原创，喜欢文章请点个赞，谢谢支持，欢迎在评论中发表观点和个人转发！前段时间跟一个朋友聊天的时候，他说他有一个同事家的闺女，今年是两岁8个月左右，去了幼建议收藏用1块钱就能玩出的4个思维游戏，赶快带娃操作起来吧文桃小真育儿本内容由桃小真育儿原创，喜欢文章请点个赞，谢谢支持，欢迎在评论中发表观点和个人转发！不知道大家现在家里还有没有火柴，我们小的时候经常会拿火柴去玩儿。如果你家有些生日，蛋慢点慢一点哟抓紧时间，我们现在习惯于快快快。做事要快，仿佛成为了生活的主旋律。然，有时候是欲速而不达。如骑车或开车，要确保安全的情况下才是。唉唉唉，昨天下午1414时，在我家小区的大门口，突发