分手拉黑空窗期，前任到底有多难忘？

　　自从我在后台一直有网友留言自己遇到的各种情感问题，希望我解答。最近我让助手帮我收集了一些共性的问题，统一给大家回复。
　　这篇Q&A的文章基本是围绕着＂前任＂ 展开的，我个人也比较喜欢这个话题。
　　一看前任两个字好像挺容易分辨的，我们默认分手之后都是前任。但不是每个人分手后都能称得上＂前任＂。什么是前任？
　　首先我分享一个关于我的＂前任＂的故事。
　　在我大学和前任男友分手之后、跟我先生相遇的中间有大概两三个月的空窗期，那时觉得解决失恋最好的方式就是赶快进入新的恋情。所以我在那段时间参加了很多舞会，认识了很多的人。其中我印象特别深刻的是另外一个高校的学长。
　　在我们的两次约会过程中，我跟这个学长蛮聊得来的。他不仅分享给我女性成长，两性情感相关内容的书籍，带我去参观历史博物馆，还带我去看了一次足球赛。那是我人生第一次去现场看足球赛，还挺有意思的。
　　后来这个学长突然消失了，我了解后才知道原来他去实习了。我特别讨厌这种＂不告而别＂的行为。
　　但从我的角度来看，我也能理解学长的＂突然间消失＂。因为当时我和他并没有进入到恋爱关系中，我对他没有吸引力，他没看上我，所以他消失了还挺正常的。
　　后来，我就和我先生相遇了。我俩很投机，所以就开始谈恋爱了。结果这个学长知道我谈恋爱了之后就很生气，他觉得我背叛了他。可是我和这个学长相处中，他没有和我确认过恋爱关系，也从来没表达过喜欢我或者爱我的意思。
　　我和这个学长相处，每次都可以学到很多知识。和他沟通的时候，他让我有一种我啥也不懂的感觉。在我俩的关系中，我就是那个虚心好学的小学妹。
　　这个学长对我的新恋情一直不满，但他没有表达。直到很多年以后的同学聚会上，他突然说他是我的前任。我当下就觉得有点无语。他还对我说，我这个人不够忠贞。因为我和他谈恋爱没多久就变心了。
　　我马上回应他：＂等等！前任也是要有资格才能做的，你不是我的前任。 ＂
　　首先我不承认他是我的前任。 因为在那几个月里我不仅跟他一起约会，还和别人一起出去玩。因为我不知道谁会对我有兴趣，我跟谁是合适的，谁会最后成为我的男朋友。
　　这个行为很正常，一个女生没有确定恋爱对象，这周和一个男生约会。在这过程中双方都觉得还不错，但没有想进一步发展，那下周大家再换一个约会对象。通过不断约会的过程，才会发现最合适你的人是什么样子的。
　　其次，前任是有门槛的 。大家不要动不动就觉得我和TA约过会、相过亲，TA就是前任了。前任不是这样定义的。
　　我专门讲过爱情有个三角理论。
　　第一点是有激情 ，对方外貌很符合你的审美要求，你很想靠近对方，和TA在一起觉得很开心。
　　第二点是有亲密关系 ，两个人很聊得来，也很合得来。但如果只符合这两点，你们还不算＂恋爱＂。
　　第三个一定是有承诺 。双方确认是恋爱关系，确定两个人是要长久地在一起。
　　有时甚至恋爱双方只是刚刚确定恋爱关系。到了第二天或者一个礼拜后，双方觉得两个人不合适，那这也称不上前任。
　　爱情中要有激情、亲密关系和承诺这三个元素。其中的承诺是有一段时间延续的，所以＂做前任＂是有门槛的。双方有正式的表白，恋爱关系持续了一段时间，并且两人为未来的生活做了一些打算，是准备长期在一起的，这才是前任。
　　如果只是双方聊得不错，两个人在一起很短时间就分手了，这算不上前任，只是双方关系还不错而已。能被称为前任的人也不一定是以结婚为前提的开展恋爱的对象，只是说会很认真地对待恋爱这件事。
　　恋爱的目的是通过相处了解两个人在一起是不是合适，不见得一定有结果。 对方一声不吭分手
　　这是我微博上的一个提问，男朋友说完分手之后一声不吭直接消失，她该怎么办？前面我也提到过，我个人特别讨厌这种分手方式，不给对方说法，直接消失。这种行为本身就很糟糕的 ，我很同情这个网友的经历。
　　我也提过专门有一节讲到分手是有分手礼仪的。如果你是提出分手的一方，你一定要给对方一次能够当面跟你沟通的机会，告诉对方分手的原因。 在微信上提分手后就消失的做法是不符合分手礼仪的。
　　除此之外，分手时还有很多要注意的地方，比如说不要在公共场合去去谈论分手这个事情。大家有兴趣也可以了解一下爱情课里面＂分手礼仪 ＂。如果对方跟你分手，一定要告诉他首先得尊重分手礼仪。前任无缝对接，算渣吗
　　还有很多人抱怨，前任一分手就无缝对接了别人，真是太渣了！
　　但从我的角度来看，这些人还是挺负责任的，因为TA跟你在一起的时候已经没那么相爱了。而那个人的出现让TA下定决心和你分开。TA决定先处理好这段感情，再开展一段新的关系。所以相比较出轨、劈腿的渣男，这种无缝衔接的人还是挺好的。认为自己不值得被爱
　　看到这个问题，我想告诉你从分手中吸取经验，明白自己的需求，找到适合自己的对象。 这是成长的一部分。而你是否值得被爱跟分手一点都没有关系。即使你从来没谈过恋爱，也并不见得你不值得爱。
　　每个人爱不爱你，取决于你爱不爱自己。 如果你觉得分手以后感觉自己不值得爱，很可能不是因为分手，而是因为你自己本身对自己不够爱。
　　即使你没有男朋友，你也可以好好爱自己。自己爱自己，对自己的满意是最重要的。 而这个过程其实是一个不断走出来的过程。
　　有人还给我留言：＂学会了很多还是不想感谢前任，没有这段经历我也会过得很好。＂有些人真的会给你造成伤害，而不是帮你成长。如果这样子的话，我们仍可以自己成长起来，很多成长不见得是需要对方给你的 。比如遇到渣男，可以总结渣男的特点，懂得以后怎么去避免这些渣男。这也是个很重要的成长。
　　当然我一定要强调，我绝对没有要求大家感谢前任。在这里很重要一点是用让自己更舒服的方式，不是去抱怨，而是去回想爱情里好的东西。这反倒是给你能量的。现任跟TA的前任藕断丝连
　　最后，还有一个点也是大家提问比较集中的，就是现任和TA的前任之间还有联系，怎么办？
　　首先我们如何去界定＂藕断丝连＂？
　　比如我和前任就一直做朋友，但我们很清楚双方不可能再在一起了。我先生了解了这一点，他信任我也能接受我和前任做朋友这件事，这就不算＂藕断丝连＂。要知道我们不能要求对方一定要把前任删得很干净。
　　但如果你的恋人把你和他的前任放在一起比较。你可以直接表示你不喜欢这种比较，把你的感受告诉对方，这一点很重要。 但是我们不能要求对方跟前任断了所有联系，这个不是我们的权利。
　　现代爱情关系是两个独立个体结合。TA的前任是TA的记忆，是TA的过去。TA完全有权限去处理这些问题，我们是没有的。所以我觉得要求TA和前任断了所有联系不太好。
　　说到这里了，那我就展开再说恋爱中如何和与异性保持关系 这个点。在爱情课里我专门提到过，在谈恋爱时你不能把TA世界缩小了，这样的爱情起不来。你一定是把TA的世界变大。
　　因为我和你谈恋爱，所以我不和我别的朋友联系。这样的行为会给感情本身带来问题的。要做的是在认清爱情界限在哪里？把真实的感受告诉对方，才能慢慢地往前走。
　　在早期恋爱关系发展中，是个不断磨合的过程。如果再给我一次机会，年轻的我很可能不会跟前任走到互相不理睬这一步。
　　年轻的我和前任吵架时从来不会退一步。但是我也不后悔，正是因为前面受过伤害，在第二次谈恋爱的时候我才知道，有些话不能讲，有些事情得学会退步。
　　因为你不退步，你就可能会失去这个人。相比前任，我跟我先生吵得更多，但是我真的学会后退。我吵完架以后，我都会告诉我先生说我是爱他的，我不想和他分手。这个话我是从前任那里学会的。
　　因为我当时一直没有说这个话，我就没有退步的机会，所以在下一段恋爱的时候我慢慢学会怎么回头告诉对方。每一次经历都是帮助我们成长的，帮助我们找到更合适我们的另一半的。