1、洗脸:白天用洗面奶就好，晚上先用卸妆水或者卸妆膏和卸妆油再用洗面奶。化妆或者用防晒霜，一定要卸妆。
　　2、使用爽肤水:用化妆棉蘸爽肤水擦脸,能起到二次清洁的作用,如果想保湿就用手直接拍脸上,但是不能太重,轻拍就可以。无论用哪种方法,都要用到皮肤不干为止。
　　3、使用精华液:首先把手搓热，将精华均匀涂抹在脸上。注意避开眼睛周围的皮肤。从下到上，从外到内，轻轻按压脸部的U区，确保精华完全吸收。该区域以相同的方式重复。最后，用手指肚轻轻拍打脸部皮肤。
　　4、保湿:可根据自身肤质选用不同的保湿产品。秋冬季如果皮肤干燥就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春天和夏天皮肤用乳液就比较湿了。
　　5、隔离:取适量隔离霜于两颊处,额头，下巴,用中指和无名指两个指腹,从脸颊处向下拉伸;扩展到额头中央,再向两边拉伸,随后轻轻拍打直至完全吸收。
　　6、防晒:防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择,防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值的大小。

孩子为什么会叛逆？感统科普感统科普很多人说，人的生命中有两个叛逆期，一个是2岁左右，一个是青春期。01hr2岁左右孩子的秩序敏感期为什么人会有叛逆期呢？其实叛逆这两个字是从成人的角度来说的，生命根本就没有叛虎宝宝按月份取名宜用部首正月山字旁招财富贵吉祥峻卓岩旭崇铎岳航岚熙岳琪岍柠夏岚二月王字旁进宝五福其昌璟裕珞祎琳潇浩瑀瑾西玖羽珈羽书瑜三月木字旁飞天珠联璧合棋林瑞柯栩泽润枫羽柠瑶杞栎澄柏峤四月水字旁镇山威震宝宝突然不爱吃饭？可能是到了出牙期当爱吃饭的宝宝忽然不吃饭了，妈妈觉得会是什么原因呢？自己厨艺不好？还是宝宝故意为难？可能都不是。今天就给大家详细说说宝宝吃饭路上的一大拦路虎长牙。出牙期的宝宝会有一些反常的日常行为从孩子出生，你都给宝宝吃过什么补剂？感谢邀请！作为一个资深母婴从业者和一个奶爸。我说一下几点，宝宝不同年龄段，需要补充的营养素各不相同我可以完整地给各位说一下。有的人会说我家宝宝不吃营养素也没看出来不好，同理你不吃大宝宝矮小体弱？护士妈妈分享经验，带我们养出少生病个儿高的娃民以食为天，这话放在宝宝身上也管用，甚至对宝宝的影响还要更大！大人饿一顿还没事，宝宝正处于生长发育的黄金期，如果吃不好，会挑食厌食，长此以往，会导致宝宝矮小体弱免疫力低下。当妈后，喜欢随手写写儿女的教育，和心里期望的不一样。老大是第一个孩子，如宝一样呵护长大。优点幽默童真善良。缺点没有长大的空间或者没有长大的必要。这是我一手造成的，什么都是包办，按着我的想法生长。当我意春天孩子尽量少吃这几样水果，就算再喜欢吃也应该制止这些年，人们的养生的意识得到不断的提高，更多的人开始关注于自己的身体健康，为了让自己身体健康，很多人都开始花费不少的心思来帮助自己改善自己的饮食习惯，比如说吃蔬菜水果坚持运动等等，曾仕强如何做好父母避免无知？天下没有一对父母不想把自己的角色扮演好，做一个真正的好父母，但是实际上，每一家的父母，多少有一点偏见，多少有一点缺失，多少有一点力不从心，这是什么道理？父母很想做好，很想尽责任，但新春到这件年货，你给孩子置办了吗？盼望着，盼望着，春节的脚步近了，老虎马上就要接班儿了不知道持家小能手们给孩子置办了哪些年货呢在众多的年货中，有一类，是既好玩儿，又好看，能长知识，还能营造节日氛围的聪明的你一定猜到和生命一样重要的东西成人感统感统答疑因了解而理解因理解而包容包容了就能放下，重新获取前进的力量测评训练学习1hr实际案例有一位朋友说到，女儿突然问她什么是抑郁症，她跟孩子说完以后，直觉地就问孩子为什么会问这个孩子爱咬指甲，做好这两点可以纠正在生活中，经常会看到很多孩子喜欢咬指甲。有事没事就坐在那里啃指甲。很多孩子的指甲是不用剪的，全部都是啃掉的。孩子为什么会喜欢啃指甲？有两种原因，一种呢就是孩子是无意识的坐在那里，有