在生活中，经常会看到很多孩子喜欢咬指甲。有事没事就坐在那里啃指甲。很多孩子的指甲是不用剪的，全部都是啃掉的。孩子为什么会喜欢啃指甲？有两种原因，一种呢就是孩子是无意识的坐在那里，有事没事就往嘴里塞个东西。手呢是最方便的，直接往嘴里塞就可以了，所以慢慢的，就养成了啃指甲这个坏习惯，像这种情况呢，家长在旁边看到的时候，只需要轻轻的把孩子的手拿开，然后通过转移孩子的注意力，慢慢的，就可以帮助孩子改掉这个坏习惯。
　　第二种原因呢，就是孩子只要一紧张，就容易咬指甲。比如说孩子刚刚上幼儿园，周围的小朋友都不认识他就很紧张，就容易一个人坐在那里咬指甲，或者孩子参加什么节目表演紧张的时候，也会容易咬指甲。就像我们大人，有的时候紧张了，也会用手指甲去抠这个手，这种呢都是因为内心焦虑而造成的。像遇到这种情况，家长第一就是不能直接去批评孩子，指责孩子，不能咬手指甲。因为孩子本身就是因为紧张才去摇手指甲，家长再去强调这个事情，孩子不是更紧张了吗？这样反倒让孩子更加焦虑紧张。家长要多关心孩子，多于孩子情感方面的互动，让孩子慢慢的放松心态。那孩子感受到家人的爱，这样，孩子就会产生足够的安全感。自然遇到事情就不会紧张，不会焦虑。
　　第二呢，就是可以让孩子转移注意力。不要一心去往这一件事情方面考虑。可以运动运动一下，或者说跟孩子聊聊好吃的，好玩的。孩子吃的开心，玩的开心，自然也就不会焦虑了，运动也能够很好的宣泄情绪，并且多运动，随着体能的增加，孩子自信心也会增加，自然也就不会产生焦虑紧张了。
　　所以说孩子咬指甲，并不仅仅说是缺锌的原因，有好几个方面，家长一定要视情况而定。

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