数九寒天，一年中最冷的时候已经来了，为了宝宝的冷暖问题，妈妈们可谓是操碎了心，生怕宝宝一不小心着了凉，又是一顿折腾。怕孩子受凉生病可以理解，但有时候也容易＂好心办坏事＂。今天，小编就帮大家总结了冬天再冷也不要对孩子做的事，并对于如何让宝宝健康过冬提出了几点小建议。 寒冬模式开启，这些事千万不能做！ 1、不要穿盖太多 这么冷的天气，不把宝宝里三层外三层的裹成＂大粽子＂，妈妈怎么能放心？冬季保暖虽然很重要，但穿的太多、盖的太厚对孩子并无益处，容易引起皮肤问题，出汗后还容易着凉。最重要的是，有可能导致＂捂热综合症＂，这种疾病多发于1岁以内的婴儿，是由于过度保暖、捂闷过久引起的冬季常见急症，可导致高热、缺氧、抽搐、昏迷，甚至是呼吸循环衰竭的严重后果。因此，外出时可以为宝宝选择柔软、宽松、轻便的服装，同时注意做好头、腹、脚等几个部位的保暖工作，但注意不要遮挡宝宝的面部；夜间被子也不宜盖得太多太厚，更不要蒙头睡觉，特别注意防止＂过热＂和＂缺氧＂。 2、不要用热水袋 北方室内有暖气，南方的家庭只能自想取暖之法，热水袋便是最常见的一种，但儿童使用热水袋存在一定的安全隐患。宝宝的皮肤薄而娇嫩，直接与热水袋接触容易烫伤，万一漏水更是危险。此外，现在普遍使用的充电热水袋虽然方便，但同样有潜在的危险，因为电极直接和液体接触容易短路或爆炸，从而引发意外。如果妈妈一定要用热水袋给孩子取暖，最好采用预先焐热被子的方式，热水袋从被子取出后再让宝宝上床盖被子。 3、不要去泡温泉 冬天泡温泉，又养生又保暖，听起来似乎不错，不过不建议妈妈带着0-3岁的婴幼儿去泡温泉。首先，宝宝免疫系统尚未发育成熟，，共浴时交叉感染的几率更高，而且温泉水也容易让宝宝过敏；其次，0-3岁年龄段的宝宝正处于大脑神经和身体脏器的发育中，而温泉的水温通常都会高于人体温度，这会加快宝宝的新陈代谢，加速血液循环，甚至影响大脑发育；最后，温泉中的矿物质较丰富，但有些矿物质并不适合婴幼儿，这些物质通过宝宝的皮肤渗透至体内，难免带来不利影响。 孩子健康过冬，定要牢记两大细节！ 1、适时出门＂透透气＂ 天气一冷，很多宝宝都被迫＂宅＂在家里，经常一躲就是一个冬天。不过，长期在处于室内环境，对孩子的健康有害无利。一方面，室内空气不流通，为细菌病毒生长繁殖创造了条件，免疫力低下的宝宝反而更容易＂中招＂；另一方面，孩子没有足够的空间活动身体，体能消耗有限食欲也跟着下降，进而也会对身体免疫力造成不良影响。事实上，宝宝并没有我们想象的的那么怕冷，天气好的时候带孩子出去活动活动身体，不仅是对抗寒能力的训练，还能增强宝宝体质，提高睡眠质量，有助孩子的生长发育。 2、＂冬补＂提高免疫力 冬季是进补的季节，为增强孩子的抗寒和抗病能力，营养补充工作是重中之重。冬天身体的热量散失比较多，要注意补充产热营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，以提高宝宝对低温的耐受力。还要适时增加蔬果摄入，弥补各种维生素和矿物质的亏空。另外，妈妈切不可忽视给宝宝每天补充与免疫力相关的营养素，尤其是日常饮食含量有限的维生素AD。维生素A又称＂抗感染维生素＂，能够维持呼吸道和消化道上皮细胞的完整性和功能健全，有效抵抗病菌入侵，还能提高体液内吞噬细胞的吞噬能力，及时消灭病菌，对抗体生成也有促进作用，可以说是从外至内保护着宝宝不被病原微生物袭击。而维生素D也能激发免疫细胞（T细胞）对＂入侵＂病菌发动攻击。然而维生素AD食物来源有限，就连母乳中的含量也是不足的，为满足维生素A和维生素D的营养需求，助力宝宝免疫系统以及骨骼、身高的发育，儿科专家建议为宝宝额外补充合理剂量的维生素AD（如伊可新维生素AD滴剂），并应持续补充到3岁。 现在什么该做，什么不该做，各位妈妈们都清楚了吗？育儿路上可别想当然，多想、多听、多看，坚持科学育儿才是正理！