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宝宝便秘就要多喝水?真相让你大跌眼镜!

  婴幼儿便秘是一种常见病症,常常不请自来,令人苦不堪言!生活中,很多家长一遇到宝宝便秘或排便困难的情况,第一个想到的恐怕就是宝宝喝水少了,需要多喝水帮助排便。看起来似乎有理有据,但实际上宝宝便秘与喝水的关系并不大,甚至多喝水也无法有效缓解症状。想让宝宝真正摆脱便秘的困扰,就要找出背后真正的"元凶"!
  一、不治标难治本,喝水难解便秘之
  便秘是因为粪便在肠道内停留时间过长,其所含水分被大量吸收,使大便变得干硬难以排出。想要排便通畅,就要使肠腔内有充足能使大便软化的水分,但这并不意味着喝水能治标又治本。因为白开水进入人体后,排出的速度很快,在体内尤其是肠道内停留的时间很短,对大便的软化作用非常小。可见,缺水只是造成宝宝便秘众多原因中不重要的一种,多喝水也并不如大家所想,是彻底摆脱便秘的良策。
  人体不仅需要一定量的水分,更需要其在体内有效停留。相比于白开水,粥汤、豆浆或牛奶等饮品对大便的软化作用会更好一些,因为这些饮品进入人体后,在消化时,部分之前被蛋白质、碳水化合物束缚的水分会慢慢释放出来,这样一来水分在体内停留时间变长,有利于刺激肠蠕动,起到软化大便的作用。总之,想要解决"难缠"的便秘问题,光喝水是远远不够的。
  二、便秘不请自来,这些坏习惯是
  坏习惯一:饮食添加不当,纤维素摄入不足
  对于婴幼儿来说,导致便秘的原因有很多,饮食添加不合理首当其冲。如果宝宝摄入的食物中蛋白质较多,碳水化合物较少,致使食物在肠道内的发酵过程微弱,很容易出现大便干硬的情况。而肠胃蠕动离不开纤维素的重要作用,当宝宝的辅食中缺少蔬菜水果等富含膳食纤维的食物时,就会影响胃肠道蠕动,从而引发便秘。另外,奶粉喂养或混合喂养的宝宝也是便秘的"常客",这可能与家长冲调奶粉的方式、水温、浓度有误有关。因此,宝宝添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、有一种到多种的原则,注意饮食多样化,适当添加蔬菜水果等食物,以促进肠胃蠕动。奶粉喂养注意方式方法,奶瓶奶孔不能过大,否则会导致奶速快、吃得多,增加肠胃负担。
  坏习惯二:排便训练有误,排便习惯未养成
  尽管专家一再强调给宝宝把屎把尿有害无益,但还是有些家长不当回事,在宝宝没有尿意或者便意的情况下,依然让其努力排便,长期以往可能造成宝宝心里紧张或不适,进而引发便秘问题。没有养成良好的排便规律也是导致便秘的常见原因,等到宝宝18个月后,就可以开始每日定时训练排便,比如每天2~3次让宝宝在马桶上坐几分钟,建立一定的排便条件反射,养成按时按点排便的好习惯。还有一点需要注意,千万不能让宝宝养成边玩边排便的不良习惯,否则可能患上习惯性便秘。
  坏习惯三:外界因素影响,肠道脆弱难抵挡
  光吃不动影响肠胃蠕动速度,不利于对营养物质的吸收,也是导致宝宝大便燥结的"元凶"之一。因此,家长应鼓励宝宝多爬多动,适度增加运动量,如有必要还可以沿大肠走向按顺时针方向,为宝宝做腹部按摩,有助于促进肠胃蠕动,完成排便反射过程。此外,如果小儿突然受到精神刺激,比如压力过大、心情不佳,都会体现在排便问题上。而生活环境的突然改变以及生活习惯的变化也可引起短时间的便秘。
  三、破解肠道问题,调理肠道菌群是关键
  改正不良习惯能有效缓解便秘症状,但想要彻底摆脱便秘,破解肠道问题,一定要找到问题的关键——肠道微生态平衡。人体胃肠道内寄居着种类繁多的肠道菌群,有益菌(益生菌)、有害菌以及中性菌按一定的比例组合,各菌间互相制约,互相依存,在质和量上形成肠道生态平衡。一旦肠道菌群平衡被破坏,有害菌占优势地位,有益菌数量减少,就会引发便秘等肠道问题。因此为宝宝及时补充益生菌,是护理肠道防治便秘的好方法。益生菌能够改善人体肠道微生态环境,消灭肠道内的有害菌,增加有益菌的数量,从而恢复肠道微生态环境平衡,肠道自然抵抗力也得以提高,最终达到缓解便秘的目的。
  但是,益生菌因菌株的功能不同,针对的病症也大不相同,且成人和婴幼儿能够适应的益生菌也有差异。因此,最好选用专门为宝宝量身打造的益生菌粉,例如妈妈们熟知的伊可新牌"伊儿畅"益生菌粉,专门为有肠道问题的宝宝设计的专业配方,可以双向调节便秘和腹泻,每袋(1.5g)含100亿活菌,其中的嗜酸乳杆菌NCFM、乳双歧杆菌HN019能够有效调节肠道菌群,改善便秘、腹泻、消化不良等常见肠道问题,促进营养物质的消化吸收。此外,考虑到新生宝宝特殊的生理体质,伊可新还推出了新生儿也可以服用的"伊儿乐"益生菌粉,可以全面缓解宝宝的湿疹、过敏、便秘、腹泻以及抵抗力差等问题,真正做到有效、安全又放心。
  便秘的不良后果有很多,可引起便后流血、肛周疼痛、肛裂等,还常伴有食欲不振、营养不良、精神萎靡、肠道功能紊乱等问题,不仅会加重便秘,还会形成恶性循环。因此,家长切不可掉以轻心,及时补充益生菌,全力呵护宝宝肠道健康!

十个月的宝宝大早上能看电视吗?能吃薯条薯片吗?我家宝宝十个月了,六点起床后,我让她爷爷给看会孩子,他爷爷就把电视打开让孩子看,我说孩子太小,别给她看电视,他爷爷就说不让孩子看电视,就把孩子带走,他看不了,你说十个月的宝宝能看电我家小可爱我老公的哥哥家有两个宝贝,今天就说说小宝贝捂脸捂脸捂脸小宝贝现在刚刚上幼儿园小班,每天六点钟,他姐姐要去上学了(我嫂子接送)小宝贝有时会跟着一起送姐姐上学,最近我发现他不去送姐姐上熊孩子背后,可能隐藏着熊家长,父母教育的缺位值得反思曾看到一则消息,说是一个熊孩子从35楼抛下一瓶水,虽然没有直接砸到行人,却致使行人摔伤致残,法院据此事实判处赔偿受害人医疗费残疾赔偿金护理费鉴定费精神抚慰金等合计8万多元。此消息一10月国庆,孩子的嚎啕大哭国庆长假的尾巴上,女儿被宝爸揍了!原因是,我在开车时,女儿只愿意给我抱。谁抱都不行,要不然就哭因为实在危险,宝爸不顾她意愿,强行把她抱到了后排。接下来就是,女儿撕心裂肺的大哭宝爸,吃得好,长的壮老师你好我的小孩每次吃饭都要让大人费许多事,还吃得很少所以,身体很不好。有什么办法能让孩子吃得多,长得壮吗?你好孩子不爱吃饭很让父母伤脑筋,但没有让孩子吃得多长得壮的灵丹妙药,今送便个秘,也能拽个道理出来换季时节,女儿好久没犯的便秘又来了坐在马桶上,吆喝着屁眼里好像针扎一样,小时候便秘时用的小手握拳,中指摁手心的方法也不管用了,眼泪已在眼眶里打转了老母亲亲自出马,在厕所里陪聊,希望全职妈妈都在家里干什么。讨论一下吧35辞职在家带孩子两个月零十天,孩子上二年级,中午也是接回家里吃饭,因为比较挑食鱼虾,腥的只要闻到就呕吐,一天三趟早上七点四十送去,中午十一点半接回来,一点在送去,下午三点五十去接佑安服务筛查评估,北京佑安医院产科开展产后盆底功能康复治疗小芳是一位新妈妈,初为人母的她幸福快乐,但是也有一种难言之隐让她特别困惑,就是盆底功能障碍带来的一些症状,尿频尿急便秘等,严重影响了她的生活质量。那么,伴随新生命的到来,新妈妈们是孩子总是拖拖拉拉怎么办,怎样才能让孩子战胜拖延症,培养自制力家长朋友们是否有过,本来计划好让孩子周五晚上早早把作业做完,周末可以一家子开开心心出去走走散散心,可是孩子说好了周五晚上做作业,可眼看就到睡觉的时间了,孩子的作业却一半还没写完,这小孩子的怪癖好!!懂心理孩子为什么爱扔玩具宋梅家的孩子9个月了,Zui近开始了一个新游戏见什么扔什么,而且越扔越开心。只要东西拿到手上,他常常不遗余力地扔出去。宋梅以为是孩子不小心把玩具掉在地上的,于是就特殊时期特别家教(总768期)为了在特殊时期为家长提供特别的家庭教育指导,全国妇联推出了特殊时期特别家教微信栏目,家长可以通过家庭教育微课学习家庭教育知识。特殊时期特别家教(总768期)家庭教育的灵魂是教孩子向
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