范文健康探索娱乐情感热点
投稿投诉
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文
国学影视

过年给孩子囤零食,按国内首个儿童零食标准买,家长才能放心

  "文 | 开心果妈妈(原创文章,欢迎个人转载分享)"
  过年啦,过年啦!不知不觉,一年又悄悄走过。
  果妈小时候最盼望着过年,因为,过年有很多平时吃不到的零食,有新衣服穿,有压岁红包拿,有走不完的亲戚。
  长大之后,反倒对过年没了那么多期待,催事业、催婚、催娃、催二胎等等,无疑成为我们过年的主旋律,再也没有了小时候的快乐,反倒是多了一份压力,一份关于年龄的压力。
  有了孩子后,却又逐渐发现,过年,也是有趣的,看到开心果,似乎又看到果妈自己小时候的模样。
  感慨完,便进入主题:给孩子准备过年的零食。
  过年给孩子囤零食,按"国内首个儿童零食标准"买,家长才能放心
  即将过年,开心果最爱的,很多小朋友们最爱的零食,那是必不可少的,无论是孩子自己吃,还是孩子们相互串门来吃。
  所以,孩子过年这个时间段所吃的零食,量相对而言还是非常大的,这时候,零食的"质量"就变得格外重要。
  此时,家长该如何给孩子挑选零食呢?
  别慌,果妈推荐一个"宝贝"——《儿童零食通用要求》。
  零食问题,其实一直是个大问题,但是在此之前,只有人会说,什么不能吃,什么能吃,相对比较零碎。家长对此更是不太知晓,甚至给孩子买零食,觉得只要有"儿童"二字,那么这个零食便是合格的。
  而这个《儿童零食通用要求》是中国副食流通协会,于2020年5月17日正式发布的,并在2020年6月15日开始实施。区别于成人零食,这是国内首个针对3-12岁的儿童零食给出的建议、标准。
  也就是说,儿童零食,终于有了定义!
  这对不会给孩子挑选零食的家长来说,无疑是一个好消息。虽然是一份零食推荐标准,并不强制执行,但对家长来说,也已经足够了。而即将过年,家长给孩子购买零食,何不多参考这个"宝贝"呢?
  零食选择"小总结",让家长少走弯路
  这份《儿童零食通用要求》中的数据、要求等,是比较严谨的,看着一个个的表格,可能家长有点懵,因此,果妈对此也进行了简单的整理,用来给开心果挑选零食,同样分享给你们。
  1、色泽、外形、味道、外观、口感均正常
  家长在购买零食的时候,其实都该自己先"尝"一下。
  色泽是否鲜艳,外形是否正常,味道是否新鲜,外观是否有尖锐角,口感是否舒适,确保孩子吃了不会"崩牙"。
  家长尝试了,一切正常,方可给孩子食用。
  2、少油少盐少糖
  多盐:让肾脏负担重,严重的话还会造成肝肾损伤;
  盐的话,基本看钠含量就可以了,最好是给儿童买不含钠的零食,尤其是小些的宝宝。
  多油:会摄入过多脂肪,孩子易发胖、早熟;
  在很多零食中,会以"脂肪"的形式存在。
  多糖:糖摄入过多的危害,简直太多了,肥胖、龋齿、各种病症、注意不集中等。
  糖,简直是孩子的最爱,也是最难控制的一项。
  在零食中,常见的有白砂糖、蔗糖、乳糖、葡萄糖、蜂蜜、麦芽糖等等。有些儿童零食,果妈一个大人吃了都觉得甜得发慌。
  3、食品添加剂符合"GB2760"规定
  "GB2760"其实是婴幼儿辅食添加剂的标准,这个标准,同样被建议用在了儿童零食上。
  防腐剂、人工色素、甜味剂,都属于添加剂。
  实在是添加剂的种类太多,所以果妈也不在此一一例举,家长有两个判断方式:
  方法1:配料表越少,越好;
  方法2:自己去网上找,有哪些添加剂。
  4、要有"过敏源"标签
  对于孩子而言,万一对某种食物过敏的话,还是比较麻烦的。
  因此,家长购买零食的时候要看,后面是需要有"可能引起过敏"的一些食物成分。
  5、对"反式脂肪酸"说"NO"
  反式脂肪酸吃多了,对孩子身体的危害很大,影响智力,影响身体发育,还容易生病。
  为什么商家喜欢加"反式脂肪酸"?因为,加了之后,食物口感更为顺滑、好吃。
  而反式脂肪酸,还有好多其他名字,比如:起酥油、脂肪末、奶精、人造奶油、氢化油等等。
  这些"反式脂肪",很多时候会存在于饼干、冰淇淋、奶油蛋糕、方便面、巧克力等食物中。
  零食的选取,除去"走心",还可以"走力"
  所谓零食,其实就是孩子两餐之间,用来补充能量的食物,和一日三餐一样,零食也需要健康。
  购买零食的时候,家长需要"走心",果妈比较推荐家长购买一些"纯天然"的食物,来作为零食,配料表越少越好。
  对于以上所说的这些不能吃的零食,也并非一次不可,而是需要少吃。
  家长除了挑零食"走心",还可以"走心"一点,去制作零食。比如果妈经常给开心果自制一些饼干、薯片、肉肠、奶茶等等,既满足了孩子的"胃口",又确保了健康。
  开心果妈妈寄语
  没有零食的童年,是不完整的。
  作为家长的我们,不能剥夺孩子享受零食的权利,那这时候我们能做的,便是尽可能地给到孩子更健康的零食。
  毕竟,健康,是孩子最大的资本。

赢在亲子沟通的起跑线上的恰当时机越来越多的父母注意亲子沟通的方法,更有甚者还会看很多书籍甚至学习课程,来达到良好的亲子沟通的目的。其实我们自己本身就具有良好的沟通能力,只是没有及时发现,再到后来没有使用正确的方式秦昊这么直男癌的东北男子,到底值不值得爱?我老公对着狗,比对我还有耐心因为它的话没你那么多啊!这么妥妥的直男癌回答,也就秦昊能说的出来,相信不少人吐槽直男癌真的没得救这也是很多人不喜欢直男癌的原因,太爷们完全不考虑女生。可明白这几点,才知道为什么用护肤品一直没效果很多女人谈起护肤品,说的最多的就是,什么好用什么,什么贵用什么,尤其是现在很多年轻的妹子,专门挑一线大牌护肤品使用,但凡不是大牌连看都不看一眼,但实际上用了以后效果真的那么好吗?各连续尿床还拉裤子,让儿子主动立下保证书,这三招让你百试不爽恭喜了,各位小姐姐,亲爱的妈妈们,你们有没有遇到过,小时候不尿床,长大了开始频繁尿床?本来拉裤子问题已改善,这回又来了?我都快把头发撸没了,秃顶没多远了。我真的。想想我的血压,摸摸三十而立如何避免孩子不爱,老公不疼十八般武艺之个人成长篇都说三十而立,可当了妈妈的人会发现,真到了三十而立,自己渐渐就变成孩子不爱,老公不疼,哪儿哪儿都和你作对,全世界都与你为敌。如果你也有这种感觉,恭喜你认真读完今天的内容,你就会知道早教上不上?兴趣班学不学十八般武艺的妈妈之孩子培养篇提起早教与兴趣班,大多数妈妈的回答是肯定上。可爸爸的回答,没必要。爸爸的思维是孩子聪明与否不在于提前培养,而妈妈则在于多方面培养,总有一个是适合孩子的。所以咱们今天就来说说早教到底2020真的做错了吗?给孩子吃糖,吐了还说妈妈你真坏!今天午睡的时候,电暖气太高,导致孩子鼻塞的厉害,我吃着梨膏糖感觉很舒服,就给孩子塞了半颗,结果5秒钟都不到,孩子全吐了,还边吐边说太难吃了,妈妈你真坏!当时我真的有点生气,想着梨膏宫颈糜烂是怎么引起的?小雨前段时间觉得不舒服,于是到当地的医院去检查,结果查出有宫颈糜烂,小雨很疑惑,自己平时很注意卫生,为什么会患宫颈糜烂呢?妇科医生指出,部分患上了宫颈糜烂的女性朋友,常常会忽略它,下身散发出阵阵鱼腥味,小心阴道炎找上门高女士前段时间白带增多,还隐隐闻到一股异味,起初高女士并没有太在意,以为是大姨妈要来的征兆,可是过了半个月,还是这样,味道也越来越重,跟老公亲密后他也说闻到高女士阴道里有一股鱼腥味孕期孕妈喝水大有讲究,你喝对了吗?生命离不开水,多喝热水也成为了大家的万能安慰语,尤其是在孕期孕妈,喝水更是有讲究。如果孕妈每天喝的水不够量或者是不及时的话,久而久之身体里面的新陈代谢就会变得缓慢,这样身体里面的毒预产期过了还不生,到底该怎么办?过了预产期还没有生的情况,相信很多孕妈都遇到了。不少孕妈遇到这种情况都特别慌张,不知所措。首先孕妈妈们要明白,预产期不是精确的分娩日期,胎宝宝并不是都会在预产期当天出生。孕妈妈可以
德州市德城区妇幼保健院来我院考察实验室合作共建工作点击上方蓝字关注我们4月13日下午,德州市德城区妇幼保健院副院长夏丰一行三人来我院考察合作共建实验室工作及实验室ISO15189质量管理体系认可成功经验,院长助理马海全及检验科负责我院召开迎接国家卫生城市复审工作会议为进一步巩固提升国家卫生城市创建成果,全面迎接复审工作,近日,我院组织全体中层干部及相关责任人员,在十三楼百合厅召开了迎接国家卫生城市复审工作会议。会议由副院长扈剑峰主持,史留喜宣淄博市周村区卫健系统领导来我院考察工作5月27日上午,淄博市周村区卫生健康工作考察团在周村区卫生健康局党组成员主任科员吕峰的带领下,一行七人来我院考察医共体信息化建设及实验室共建相关工作。我院党委书记院长孔庆民,工会主医生答疑寒冷冬季,宝宝皮肤需要健康护理宝宝冬季皮肤护理冬季室外寒冷室内干燥,宝宝的身体机能尚未发育完全,难免会出现各种状况。我们收集了一些妈妈们的冬季育儿难题,请兖州区中医医院皮肤科李霞医生一一解答。冬季湿疹知多少01兖州区中医医院脊柱侧弯训练营开营啦!免费评估给孩子报名了没?临近寒假,各家的小神兽们又要解放了,饲养员们又陷入深度焦虑,孩子们放假回到家,先不说电子产品不离手,往沙发上来个葛优躺,实在是惬意可还行。可是,家长们知道吗?但是这些不正确的姿势,陪孩子读书名人传记海伦的大世界从小熟知的海伦。凯勒的故事,假如给我三天光明的海伦,通过这本绘本,给低幼的孩子一个启蒙认识。这本书讲的海伦和安妮老师之间的故事,在无声的交流里,她们谱写了最美的生命。没有视力和听力不畏征途远,践行映初心我院开展庆512国际护士节远足活动点击蓝字关注济宁市兖州区中医医院视频加载中烁玉流金,骄阳似火。为庆祝中国共产党建党100周年,进一步传承红色革命精神,激励广大护理工作者立足岗位,继承和发扬党的优良传统,充分展现广公婆重男轻女,媳妇翻身把歌唱我有个同事,公公婆婆重男轻女观念十分严重。同事第一胎生的是女儿,是在镇卫生院出生的。婆婆服侍坐月子半个月就回老家了。还没出月子,同事就自己洗衣做饭带孩子。老公上班什么也不管。第二胎世界卫生日人人讲卫生,健康伴我行2021年4月7日是第72个世界卫生日向所有奋战在第一线的医务工作者致敬!今年世界卫生日的主题是建设一个更公平更健康的世界呼吁确保每个人都享有利于健康的生活和工作条件随时随地获得其今天是小儿子的生日,她却跟我说,她哭了好久今天是姐妹小儿子的生日,也是上幼儿园的第一天,她却跟我说,她今天哭了好久。去年,小姐妹正式离婚了,10岁大儿子判给她,5岁小儿子判给她前夫。十几年的婚姻,太多的纠葛,作为闺蜜,我懂怪男孩真的做不出来成就吗?爱因斯坦告诉你怪男孩爱因斯坦是谁?当孩子问到你这个问题时,你是怎么回答孩子这个问题的爱因斯坦是一个科学家物理学家爱因斯坦创立了广义相对论爱因斯坦是获得诺贝尔物理奖的物理学家之一爱因斯坦是美国时代