当你感到抑郁时，有起床困难、难以集中注意力或情绪低落等现象都是正常反应。但也许你会采用自我批评，或使自己感到羞愧的方式来告诉自己不要深陷其中。最终，这会让你在抑郁时，陷入消极、羞愧的体验中。
　　虽然，可能你努力激励自己达到更好状态的意图是好的，但是批评、内疚和羞愧的语言通常没有帮助，反而会让我们感觉更糟。
　　如果出现了这些想法，最重要的是对它们正面作出回应，并提醒自己这个事实：＂抑郁症不仅会影响你的情绪，还会影响你的睡眠、精神状态、意志力，甚至影响你看待自己的方式。＂
　　没有人会依靠责备自己而摆脱抑郁。相反，任何疾病的好转都是首先要接受自己，然后采取措施让自己行动起来，一步一步慢慢来。抑郁症患者的常见症状
　　抑郁症是一种心境障碍，确切的说应该把抑郁症称之为抑郁障碍，这种疾病以显著而持久的心境低落为主要临床特征，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，认为前途暗淡、自罪观念、觉得活着没有价值，继而可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
　　每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。抑郁症患者为什么懒、不爱动呢？
　　这是抑郁症引发的一种心理症状，因为意志、活动减退，表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为＂抑郁性木僵＂。
　　这种不爱动是病理性的，一方面是大脑内的神经受体5-HT功能低下，会导致人情绪低落，对什么都没有兴趣，那么久开始懒散、少动，因为情绪低落，对什么都没有兴趣，自然不想出门，也不想和人交流，甚至怕出门，只想把自己封闭起来，如同＂行尸走肉＂一样。
　　懒、不爱动是抑郁症患者的一个显著特点，多半是出现在情绪低落、兴趣丧失之后的，出现这些症状一定要及时寻求精神心理专家专业人士的帮助，配合治疗。

童妆消费走俏上脸还得小心六一儿童节到了，小女娃也有爱美之心，儿童化妆品成了最受欢迎的礼物之一。但是，儿童化妆品上脸真的安全吗？市面上的儿童化妆品，算是化妆品还是儿童玩具呢？记者了解到，目前市面上的儿童化妆320斤的女孩，盼子九年终怀孕，生产时，主张保小导语女子本弱为母则刚，相信大家都是听说过这句话的，对这句话的也有自己的看法，对于每一个生完宝宝的女孩来说，她们都深刻地理解到了这句话的含义。结婚生子是很多人梦寐以求的人生历程，但是婴儿游泳成为新潮流？别急着办卡，游泳对婴儿好处真没那么大本号原创内容，未经授权任何平台不得转载，违法必究。不知道从什么时候开始，婴儿游泳这件事好像成为了新潮流，连芽芽妈身边很多的朋友也热衷于带孩子去婴儿游泳馆，并一直鼓吹各种游泳的好处。当家长的要给孩子吃些这个水果，富含花青素，改善视力有好处在这个问题中当父母想要吃一些水果时，花青素，改善他们的视觉是好的蓝莓，柿子等，蓝莓不仅有吸引力，还有独特的味道，也是新鲜的食物，也是结果汁。果汁含有丰富的营养素，特别是花青素，蓝莓樊登力荐你就是孩子最好的玩具上，限时免费领取完整视频音频樊登力荐你就是孩子最好的玩具，限时免费领取完整视频音频！避开育儿误区，建立亲密健康的亲子关系。文章末尾有获取方式，按照以下步骤就能免费领取。力荐这本书是樊登老师无意中得来，看完后觉孩子对吃饭不感兴趣，3步就到位，既能吃又有趣有趣世界童真无限孩子挑食，其实可以在日常生活中可以改过来，这也分很多种原因，导致孩子有挑食的毛病。我个人觉得孩子挑食，主要是因为三个原因一是觉得菜不好吃，二是觉得菜式很陌生，三是有为了提升老师素质，大专生不能当幼儿园老师了？家长纷纷叫好自古以来，我国的教师都拥有着崇高的地位。古人将老师与天地君亲放在一起表示尊重，更是有着一日为师，终身为父的俗语。如今老师被形容为辛勤的园丁和灵魂的工程师，教师对一个国家一个学生的教肠胃不好的宝宝喝什么奶粉好？明星同款合生元抓紧囤谁不想把最好的营养都给宝宝呢即使自己不能亲喂，也要找到最适合宝宝的配方奶粉对于肠胃不好总是闹小问题的雯雯，我更要有耐心的对待好在我选到了合生元HMO配方奶粉。全面的配方一下就搞定了阶梯书单精选第二期，家有五六岁孩子的家长看过来五六岁孩子的阅读特点有研究发现，五六岁的孩子已经具备了从句子中区别词的能力，也就是可能将一个个词从句子中准确的切分出来，到了六岁至七岁时，家长们可以训练一下孩子的朗读，基本上是可以夏日该不该带着孩子去体验自己的工作，让他感受父母在外的艰辛？在确定安全及具备条件的情况下，我认为应该有必要带孩子去体验和感受一下父母亲在外工作的不容易。这样使他们能够理解和体谅父母亲在外工作的艰辛。从而使他们从小就能够养成勤俭的良好习惯，特易中天曾说过但凡小时候老实的孩子，长大后都没出息，你怎么看？易中天的措辞有误，凡是不能一概而论，一棍子打死，小时老实的孩子听话，学习认真，往往成绩优异，考上大学的几率高，长大后才有大出息。有个屁道理。易中天就是信口胡说，他凭什么这样说？有什