逃避痛苦人们选择的谎言,只有放弃病态的自我,才能回到现实
"这里不是我的家,我的爸爸妈妈不是在这里,我只是暂时寄养在这里的。我的爸爸妈妈非常优秀,他们非常爱我,非常理解我。"我长得特别漂亮,我非常完美,我不但长得美,我的各个方面都非常完美。别人都应该夸奖我和赞美我,即使他没有当面夸赞我,他也一定知道我是美的,一定能看到我是非常优秀的,只是他不想说出来。"
这是一个抑郁症患者和人格解体患者在我这里咨询很久之后,自己发现自己的思想是如此的可笑。可是当时她会觉得这个是理所当然,我就是优秀的,我就是不会犯错误的,我做事儿只能是成功的。
女性美
一、逃避痛苦,让人们选择谎言。不愿意放弃病态的自我,是觉得病态的自我很好。
很多人总是说,为什么神经症患者或者精神分裂患者,他要抱着自己病态的思维,实际上,病态的思维能给自己带来价值,他是保护自己的,当一个人恐惧的时候,他只是想到让自己不受伤害。根本忘了去实现自己的理想,因为实现自己的理想是需要付出很大努力的,是需要经过很多挫折的。所以一个人活在梦想里很容易,一个人活在现实里面就很难。
咨询中遇到一个精神分裂患者,平时特别有礼貌,无论和家里人和外人,总是那么有修养。可是她发病的时候就会打人骂人,很多人说打人骂人能带来什么好处?实际上这正是自己压抑情绪的表达,我已经忍你很久了,你每天给我讲大道理,我烦透了。
所以她发病的时候骂的和打的,都是她平时最不满的人。这个时候的自己才是真实的自己,所以每个行为都是被需要的。这样我们才能理解她为什么这样做,所以咨询最好是全家的咨询。父母们一定要管住自己的嘴,不要动辄就给孩子讲道理,去干涉孩子,父母这边问题解决了,然后我们再解决孩子的问题。
二、不接纳自己的愤怒,才会让自己变得恐惧。不接纳自己的邪恶,才会让自己变得更邪恶。
为了追求快乐,人会努力,为了逃避痛苦,人就会不择手段,用谎言颠倒是非,混淆黑白,不计后果。只要能避免痛苦,他们认可相信谎言,这样更扭曲了自己的心灵。由于心灵的扭曲,这些人无法真实的面对自己。他们为了逃避负罪感和良心的谴责,只会把一切责任和痛苦都归咎于别人。甚至不惜拿别人当替罪羊,所以逃避罪恶感的人就会变成邪恶。
从以上这段儿我们就能了解到,如果一个父母是伪善的父母,他便永远是对的,孩子永远是错的。即使父母迫害孩子,也都是为了孩子好。所以很多迫害都是在以我为你好的基础上进行的,他不会管你需要什么,他会说你应该这样,如果不这样,你就是错的。在这里父母变成最大的撒谎者,他不敢承认自己有问题。老师,你快救救我的孩子,我知道我有问题,可是我会慢慢改,实际情况,最应该治疗的是这个家长。父母逃避自己的错,孩子就会铸成大错。言传身教,如果父母能够承担起责任,父母承认自己的错误,那么孩子也会敢承认自己的错误。
承认自己的缺陷和过错,人的心灵就会趋向于善。掩饰和逃避自己的缺陷和过错,人最终会变成邪恶。所以越是不面对自己心中的痛苦和心中的恶,一个人就会对外界投射,外边的人都是恶的,甚至整个社会都是恶的。然后自己越来越恐惧,因为自己所有的信任都消失了,外人可能随时攻击我,更重的就会变成被害妄想。
三、勇敢的表达自己内心的黑暗,黑暗就会消失,越是彰显积极,越会让自己消极
如果一个人不受压抑,能够表达自己,他就不会用病态的方式来表达。就像上面那个精神病院的孩子,在咨询中我鼓励他把不满表达出来。允许自己对着枕头打出来骂出来,把多年对父母的不满表同时也鼓励她鼓起勇气对自己的父母说,鼓励他说出自己的真实感受,说出自己内心的真话,慢慢的她打人骂人的行为就消失了。
很多被害妄想和幻听的道理也是如此,都是不敢做真实的自己,甚至压抑真实的自己想法。有一个女孩子每次上班级,都能听到班级的女生说她是不正经的,说她勾引男生。上医院住院吃几个月药也没有什么效果,到我这里咨询。我说你内心是不是压抑了一个自己想谈恋爱,同时又觉得谈恋爱很羞耻,很丢人的想法。内心是想的,外表给别人的表现却是自己不喜欢的。虚伪的自己总是压抑真实的自己,然后自己才会越来越分裂。乃至最后出现幻听来批判自己,实际上,正是自己不接纳自己,是自己在批判自己。当她表达出自己的需求,看到自己的压抑,幻听也就消失了。
在自己弱小的时候自己非常无助,自己无法应对自己的母亲对自己简单粗暴和忽视,所以我们心里需要一个理想的母亲形象,也需要一个理想的自己形象。因为自己完美,就不会被自己的家长批判。因为自己的完美,或许还能得到父母的赞扬。在那个阶段,自己需要幻想才能活下去。因为自己有希望,自己才能忍受暂时的痛苦。现在我们知道,那个不真实是有价值的,他陪伴我走过这么多年。是时候需要放下了,因为那毕竟是谎言,是我自己心中编织的一个梦。
如果孩子遭受到漠视,父母却声称自己非常爱孩子,父母永远正确。孩子的压力就会永远存在,孩子体验不到生的快乐,选择死亡便容易理解了,不在压抑中死亡就在压抑中疯狂。一切都需要我们自己去发现,心理学家常说看到即疗愈,意思是看到就是改变的开始。如果一个人从来没看到自己的问题,那么根本没有改变的可能。
三清老师是国家二级心理咨询师,国际催眠师,今日头条签约作者,老师善于从不同的角度看待问题分析问题解决问题,在老师的心中,没有谁是不正常的,没有谁是病的,心变世界就变。喜欢老师的文章,可以关注我。
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