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入秋了,孩子就爱这种早餐饼,喷香美味,钙含量高,解馋还管饱

  入秋了,孩子就爱这种早餐饼,喷香美味,钙含量高,解馋还管饱
  入秋了,孩子也快开学了,大家都会给孩子准备什么早餐呢?
  我家的孩子就爱这种早餐饼,个头不大,但喷香美味,非常鲜美。每天吃几个,既能解馋,还能填饱肚子。最重要的是,这道小煎饼,钙含量非常丰富。给孩子准备这样的早餐,能够及时补充钙含量,身体不缺钙,个子窜得快,身体倍儿棒!
  大家都知道钙片补钙效果好,但钙片都不如这种小煎饼。首先钙片没有小煎饼好吃啊,而且小煎饼没有任何副作用。
  【三鲜煎饼】
  三鲜饼皮:中筋面粉800g,温水420g
  三鲜饼馅:韭菜450g,鸭蛋4个,干贝30g,海米30g,海虹30g
  调料:盐2.5勺,香油2勺,玉米油20g,料酒2勺,白胡椒粉1勺
  做法:
  1、备好食材:韭菜、鸭蛋、干贝、海米、海虹;干贝、海米、海虹提前用清水浸泡15分钟,清洗干净后,挤干水分;将韭菜摘洗干净;
  2、韭菜切碎,立即拌入香油,搅拌均匀;被香油包裹的韭菜,不会再出水,更香更好吃;所以这步不要省略;
  3、鸭蛋磕入碗里,调入盐,料酒,白胡椒粉,2勺温开水,用筷子搅拌均匀;
  4、平底锅锅烧热后,倒入玉米油再次烧热;放入干贝、海米、海虹,炒干炒香,关火盛出;
  5、另起油锅,放入鸭蛋液,炒至凝固后,用铲子剁碎,盛出;
  6、面粉同温水、0.5勺盐混合,揉成光滑的面团;
  7、将面团分割成均匀的小面团,覆盖保鲜膜,松弛片刻;
  8、韭菜同鸡蛋、海鲜混合,调入盐,搅拌均匀;三鲜馅就做好了;海鲜和鸭蛋都有咸味,盐需少放,避免太咸;
  9、案板上撒些面粉,取1个面团,压扁,擀成饺子皮,放入三鲜馅;将饺子皮像包汤圆一般包起来;
  10、再将"汤圆"一一压扁;
  11、平底煎锅刷一层玉米油,预热后,放入三鲜小煎饼,有褶子的一面朝下;
  12、三鲜小煎饼一面煎黄后,翻面继续煎;直至三鲜小煎饼煎熟;将小煎饼盛出,【三鲜煎饼】就做好啦。搭配小吃或豆浆(或牛奶)都很不错。
  小贴士:
  1、海鲜、鸡蛋有咸味,三鲜馅混合时,需少放一点盐,避免太咸;
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  入秋了,儿子早餐就馋它,几分钟煎一锅,又鲜又美味,特别解馋
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