秋季该进补，坐月子营养更是要充足。产后该吃些什么才能更健康的恢复身子，很多妈妈都会很困惑这样的问题。下面我们就来看看有哪些产后营养餐是有助于妈妈们的。
　　砂仁鲫鱼汤
　　材料：砂仁3克，鲫鱼150克，生姜、葱、食盐各适量。
　　做法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏后洗净，将砂仁纳入鱼腹中，放入砂锅内，加水适量，用大火烧开后放入生姜、葱、食盐即可。
　　红参蒸鲫鱼
　　材料：活鲫鱼250克，红参12克，火腿25克，虾仁15克，鸡汤、味精、姜、葱、胡椒粉各适量。
　　做法：
　　1、将卿鱼去鳞及内脏后洗净，放入沸水中氽一下。虾仁、红参用温水洗一下。火腿洗净切片。
　　2、将鲫鱼、红参、火腿片、虾仁放入汤锅中，加拍破的姜、葱，倒入鸡汤，加少许盐，盖好，上笼蒸熟即可。
　　3、食时拣去姜、葱，加味精、胡椒粉。
　　藿香粥
　　材料：藿香15克（鲜品30克），粳米100克。
　　做法：藿香煎汁，另用粳米煮粥，粥成后加入藿香汁调匀煮沸，一日内分3次服完。
　　鲫鱼豆腐
　　材料：豆腐250克，鲫鱼2条（400—600克）。
　　做法：用鲫鱼和豆腐一起煮汤，分二次饮食。
　　苋菜粥
　　材料：紫苋菜1把，糯米60克。
　　做法：把苋菜用水煎，取汁和糯米共煮粥，空腹食用。
　　王瓜根肝糊汤
　　材料：王瓜根10克，牛肝（或猪肝）200克，洋葱、胡萝卜各1个，老姜1块，鸡骨汤、奶油、盐、胡椒各适量。
　　做法：
　　1、先将肝在开水里烫一下，使其稍硬可较易处理，然后切成豆粒大的细丁。
　　2、洋葱、胡萝卜切成细丁，老姜剁碎。在深锅内先放奶油，随即将全部原料放入，王瓜根也同时加入，放鸡骨汤约5碗，用小火慢煮，直到全部原料煮熟而烫成糊状时，加盐、胡椒等调味。
　　枇杷叶糯米粽
　　材料：新鲜枇杷叶若干张，糯米250克。
　　做法：糯米先用清水泡浸1宿，就鲜枇杷去净叶上绒毛，洗净后包粽子，蒸熟后即可食用。

双减之我见一个教培人对双减政策的理解这些天不论是媒体还是在群里感受最多的就是大家对双减的焦虑以及对未来的迷茫。我也一样，就在三天前，我清算了所有的资产，解散了合伙团队。虽然，当时的心酸难以言表，独自吞下了酸涩的泪水。少儿编程入门第一课选择一款合适的编程工具工欲善其事必先利其器，少儿编程也不例外，老鸟通过多家产品的对比分析，今天终于找到了一款适合青少年各个阶段学习编程的工具。也许你会问，少儿编程不就是Scratch吗？没错！但是现在登源程序源文件及程序的执行源程序C源程序是一条或多条指令说明和或定义的集合。指令说明在编译之前C的预处理程序处理程序正文时所应执行的特殊动作，说明建立程序所使用的变量函数和类型的名字和属性。定义也是定义变量由消费者驱动的市场营销计算机智能手机平板电脑消费者拥有的设备越来越丰富，他们可以永远在线，与其他消费者喜爱的品牌和经常光顾的渠道时刻保持联系。不但访问互联网的方法增加了，消费者获取信息的手段也不断翻新网疤痕增生疼痛用什么药膏好？当机体受到创伤之后，纤维组织就会过度修复，形成瘢痕。这种瘢痕通常表现为隆起表面光滑的暗红色肿物，外观形状的走形跟外伤伤口或者是创面一致。在初期的时候，会有疼痛瘙痒等症状。该种瘢痕疼胸前疤痕疙瘩不治疗行吗？瘢痕疙瘩作为常见的疤痕性存在，在皮肤受到一定的创伤之后，自身愈合时所产生的增生现象即会导致皮肤状态存在明显的异常，若是无法及时进行消除的话，其形成的瘢痕疙瘩是会因此而导致表面皮肤突疤痕疙瘩位置发痒怎么办？大家都知道，疤痕疙瘩通常伴有瘙痒症状，给患者带来很大的痛苦。在瘢痕疙瘩的症状里面，发痒是一个比较典型的症状，这种痒起来以后说明我们的瘢痕疙瘩在生长在浸润，瘢痕疙瘩会超出原有的创伤的疤痕疙瘩痒痒怎么控制？无论是增生性疤痕还是疤痕疙瘩，都会出现瘙痒的症状，尤其是疤痕疙瘩最典型的症状就是瘙痒，并稍带有丝丝拉拉针刺的痛感。目前存在于疤痕疙瘩最多的症状就是痒，患者有时会不由自主地抓挠，但是疤痕疙瘩好转的征兆是什么？疤痕是身体上面的伤口恢复产物，但是疤痕在皮肤上面会非常的显眼，对人们的形象能够带来一定的影响，因此不少人都希望疤痕疙瘩能够变好消失，下面就来看看疤痕疙瘩变好的征兆是什么呢？疤痕疙瘩别骗人了，这才是真正的麻辣宝妈这年头，越来越多人一说起宝妈，就会想到大家都会想起像angelababy，杨幂，赵丽颖，谢娜她们怀孕的样子。比如怀孕期间还能坚持运动呀，怀着肚子在雪天演戏，怀孕期间出席活动依旧美丽老贾谈教育我和儿子的关系转变希望对教子焦虑的您有些帮助从敌人到哥们儿爱一朵花就陪它一起绽放，爱孩子就和他一起成长。寻找和孩子共同的话题共同的语言和共同的爱好，是和孩子一起快乐成长的最好方式，也是构建亲子关系的最好渠道。共同的爱好，让我