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12天减肥法亲测打卡第9天!体重下降6。6斤,12天减掉12能实现吗

  /爱读书的肥猫
  先安利方法:头3天每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐)。4至6天:每天吃牛奶和酸奶,可以多吃,份量不限。最后6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混合吃,份量不限。 之后一周慢慢恢复摄取淀粉。——盛传这个可以减掉身体12%的脂肪。
  @爱读书的肥猫
  今天是8月2日,星期一,不好意思因为周末晚上偷吃零食了!打卡第九天,晨起体重78.6公斤,体脂率36.8%,体脂率对比上次下降0.1%。12天减肥法最后4天了,马上就要看到测试结果了。早餐8点吃了一根玉米+1盒特仑苏纯奶,中午12点吃了水煮菜+荞麦面一小把,加餐15点吃了一根玉米,下午17点水煮菜不限量。
  肥猫结语:今天是12天减肥法的第9天,最后冲刺4天了,看一看到底能不能瘦12%?说实话真的够呛!今天依旧是没去专门锻炼,只是上下班走路(大约10分钟的路程),期待明天的体重吧!

95后女生出轨的绿地张雨婷,再创神句犯大多数女孩犯的错我只不过犯了大部分女孩都会犯的错绿地张雨婷神句再创。一句话净毁三观。且犯了众怒,得罪了绝大多数女性同胞。震碎无数网友的三观,并成功的再次把自己推上了舆论的风口浪尖。常人如果经过大风我好像发现了一个,即能挣活人钱,又能挣死人钱的行业这两年做生意不景气好心的同事丽丽在我们厂里帮她二叔做宣传我二叔是木匠,会装修,刷墙,还可以免费帮忙设计,只要你们谁家有需要,都可以找我二叔,价格绝对优惠,都是老乡,大家也帮忙关注一人生最难还的人情债去朋友家玩的路上,碰到邻居抱着五十天的小婴儿在外面玩,顺便逗逗孩子,这么一点点,我都记不清我家孩子那么小的模样了但是,有一件事,我会记一辈子的嫁到婆家的时候,家里条件不太好,没什么男友妈妈因为我赚的钱比男友多,不让男友娶我我和相恋3年的男朋友打算结婚了,但是却因为男友妈妈的奇怪思想,我们放弃了这段婚姻,纵然男友百般劝说,我还是决定,就算做大龄单身女,我也不要嫁给他。我们相恋3年,感情就基础比较深,我我从来没见过爸妈牵手,却看见爸爸牵着别人的手从小到大,我从来没有见过爸爸妈妈牵手或者是拥抱,他们总是各走各的,爸爸总是开着车接送妈妈上下班,接送我上下学。在我看来,爸爸是好爸爸,因为我们班很多同学都没有爸爸的接送。后来上了初爸爸要给我找一个后妈,可是我只有一个妈妈啊我的爸爸妈妈在我很小的时候就离婚了,那个时候我不知道原因是什么,只知道爸爸很少回家,经常晚上喝了酒就不回家,就算回家也是一头倒在床上,妈妈含着眼泪给他擦脸。后来爸爸妈妈就离婚了,和你听过或见过,自己主动找人贩子把自己卖掉的吗?听同事小C说她婆婆今天从山西回来探亲,据我所知,她婆婆和公公,在他老公很小的时候就分开了,后来她婆婆远嫁到山西没想到更劲爆的消息在后面,她婆婆是主动找到人贩子,请求人贩子把自己卖掉负责任的老师最美前段时间手机上的英语宝打不开了,只有孩子自己的手机可以登录,后来跟英语老师了解到,确实英语宝现在只能一个手机登录一个账号本来是想着孩子不会读问我的时候,我怕发音不对,参考一下英语宝不守时的损友,能有多么令人抓狂今天下班要回乡下老家,跟同事小雪说雪儿,我今天回老家,可以顺路把你送一截,你让你老公不要绕道过来接你了,我把你送到岔路口小雪痛快的回答好嘞,我给他打个电话说一声送到地方以后,我说明论坚持不懈,他做到了这两天电脑坏了,行业原因,是特殊机型,找了一家专修电脑的师傅看了看,说不是主机的问题,应该是里面的软件出了问题,修不了,又抱了回来厂里同事好心,找熟人小李来帮忙看一下,捣鼓了半天,为人师表的她,成了我们全班同学一辈子的阴影昨天晚上梦到了小学数学老师梦里参加数学老师的葬礼,数学老师的女儿披麻戴孝,一身洁白,胸前抱着数学老师的遗像,慢慢向老师坟前走去,天空中到处飘着白色的纸钱醒了以后,发现是个梦,心想即
4岁娃被欺负妈妈霸气反击培养娃3个ampampquot不好惹ampampquot特质到哪都不受欺负跟堂妹聊天又一次被她惊到了,她做了件我一直不敢做的事!我这个堂妹一直是学霸,从小就很孤勇。小时候我被人欺负了,她会拽着我去找对方打架,那种疯起来不要命的劲,连我都害怕。后来这股疯劲宝宝开口说话早晚,暗示其智商高低?真正聪明的娃,有个明显特征之前听说过一种说法,成为父母,有三次感动令人刻骨铭心一次是宝宝刚出生的时候一次是宝宝开口说话的时候一次是宝宝学会走路的时候。每一次都像开盲盒,让父母见证到生命的成长是多么让人欢欣鼓孩子身高增长的两个黄金期,营养怎么补?妈妈容易弄错文菁妈孩子身高增长有两个黄金期,一个就是孩子出生的前三年,另外一个就是青春期!孩子出生第1年身高的增长是最快的,简直就是火箭般的速度,短短一年的时间,孩子的身高要增长25厘米。孩子建议家长别太节省,春天常给孩子吃牛肉比猪肉强,长个快强体质建议家长别太节省,春天常给孩子吃牛肉比猪肉强,长个快强体质春天万物生长,也是孩子生长发育的黄金期,家长在饮食营养上一定要有保障,充足的蛋白质摄入是必须的,在肉类当中,牛肉是最适合生为啥孩子春天长得高?了解原因,家长帮助孩子多长几厘米草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早,忙趁东风放纸鸢!春天万物生长,温度适宜,孩子们脱下厚厚的冬装,在户外疯跑着放风筝,这就是春天随处可见的景象!春天不仅植物长得快,孩子惊险!3岁姐姐给10个月大妹妹喂了颗花生,差点要了妹妹的命现代快报讯(通讯员林秋红记者王晓宇)疫情期间,大伙居家生活,花生瓜子等零食成为不少人打发时间最好的东西。近日,因为家长的一个不小心,连云港王女士(化名)家10个月大的女儿差点因为一捏鼻喂奶,耳光虐待,致使新生婴儿骨折!这是金牌育儿师干的事?育婴师这个职业近年来发展迅猛,究其根本原因,得利于国家二胎三胎政策的开放,而很多年轻父母为工作所累,无暇带娃。很多家长一看,这个职业需要考证,有专业的职业技能培训和考核,感觉很专业这是养好一个孩子最有效的4种方式作者天雅责编陈沉沉这段时间,经常听到父母们抱怨想要养好一个青春期孩子,真的好难!现在很多父母都是30岁左右生孩子,当孩子进入青春期,父母也差不多步入更年期。青春期撞上更年期,在心理母爱的力量教育听我说法国哲学家教育家爱尔维修说即使是普通的孩子,只要教育得法,也会成为不平凡的人。我们放眼望去从古到今,生来就禀赋超群的孩子屈指可数,然而被认为是天才的人并不乏见。这些天才都2022年有哪些值得期待的童书?本文按照图画书科普绘本桥梁书青少年小说经典IP和工具书六个类别列举介绍新书。其中,图画书适合3到6岁的孩子阅读,科普绘本和桥梁书适合5到9岁的孩子阅读,青少年小说适合10岁左右的孩3。21世界唐氏综合症日唐氏综合征又名21三体综合征,又称先天愚型或Down综合征,是由于常染色体异常(多了一条21号染色体)而导致的疾病。321非常清楚地表明了唐氏综合征的患病原因,让这个日子和疾病能更