带娃第一难关,非哄睡莫属
在网络上看到一句话:母爱是用来哄睡的。简直不能更同意。
1.
糖球小朋友在满四个月前,白天的每次小睡只有20分钟,就像定了闹钟一样,20分钟一到必醒。后来有所延长,变成了30分钟。
出了月子,我逐渐接过哄睡大棒以后,每个白天,我都在抱着哄睡、拆炸弹似放床、陪睡中无限循环。
四月龄以后,糖球白天的睡眠仍然没有改善,但我发现了一件事:有不少小朋友白天就是被抱着睡的!被哄睡折腾得筋疲力尽的我干脆也加入了抱睡大军。
结果……哎?我为什么没有早点解锁这个技能呢?抱睡简直太好了!大多数时候他能安稳在怀里睡两三个小时;有时中间会醒来看看我,发现还在怀里,闭上眼睛接着就睡了;有时会哼唧一会儿,我站起来萝卜蹲几下又睡着了。
他睡得香甜,我不用重复哄睡,只要找一个舒服的姿势,就能上网刷剧,除了偶尔胳膊酸,我们俩都很满意。
六月龄以后,糖球就很好放床了,很偶尔才需要抱着睡。这时的抱着睡,变成了我的一种享受,因为深知他越大,抱着睡的机会越少。
当然,他还是不会单独睡,需要我搂着,我一起来他就会醒。小睡的时间逐渐变长了,哪怕还是30分钟醒来,我也不用再特意给他接觉了,因为他下次会睡得长一点。
幸运的是,糖球晚上的睡眠比白天要好一些。四月龄前,除了胀气期,基本每晚吃两三次奶,吃完就直接睡了。偶尔会突然哭醒,需要抱起来下床哄。
四五个月的晚上比较难熬,他突然变成一两个小时就会醒一次。刚开始我很焦虑,到处找原因,可惜并没有找到。后来索性不管了,他一醒我就奶睡,他吃两口就睡着了。
六月龄以后,晚上的睡眠也越来越好,每晚还会醒两三次,但因为奶睡,基本不影响我的睡眠了。
现在七个多月的糖球,白天还是需要陪睡,晚上醒一两次,吃吃奶,翻翻身,抱着我的胳膊就睡着了。偶尔睡不着,我就抱起来摇一摇,很快就睡了。
虽然我的碎片化睡眠还会持续很长时间,但我觉得我终于把最艰难的前半年熬过去了。
2.
现在的陪睡变成了一种乐趣。那个小孩在睡梦之中,不时地伸手过来抓着我,短短的胳膊只能触到我的衣服,小脚蹬着我弯过来的腿,睡得很安心。
晚上更是化身小粘人,在他还不太会翻身的时候,就总在黑暗中挪到我身边,我都不知道他怎么办到的。我怕影响他呼吸,往后退一退,他很快又跟过来,所以我总是在床边上醒来。
我知道,他单独睡的日子很快就会到来。
爸爸常常看着糖球自言自语:"你是谁家的小孩?"然后抬头问我:"我发现我还没完全接受糖球,你接受了吗?"
我只想白他一眼,两百多个日夜的哄睡,如果我还没有进入母亲的角色,我得有多缺心眼?我严重怀疑他得了便宜还卖乖。
3.
糖球出生以后,我才发现育儿理念和其他学科一样,也是分很多流派的。以美国儿科学会为代表的主流观点并不赞同抱着哄睡、奶睡和全程抱睡,很明显,做为一名新手妈妈,这三个"坑"我都入了。
为什么不能抱着哄睡、奶睡和全程抱睡呢?观点认为这会让婴儿形成睡眠关联,认为始终只有同样的操作自己才能睡觉。
也就是说,如果婴儿是在妈妈怀里睡着的,当他的一个睡眠周期结束时,发现自己不在妈妈怀里了,就会醒来,需要妈妈再次抱着睡着。而婴儿的睡眠周期很短,只有30~50分钟,这样一来,妈妈需要不停地操作来帮助他接觉,势必会严重影响妈妈休息。
在当时,我也曾担心糖球会形成这样的依赖,我也确实在网上看到有人抱着自家宝宝睡觉抱到了宝宝两岁。但我仔细分析了一下,认为糖球并没有形成依赖。
他确实在白天喜欢被抱着睡,但晚上放床是容易的。半夜醒来,哪怕他是被抱着哄睡的,奶睡也能让他睡着。再加上,亲密育儿理论是支持奶睡和抱睡的,我就心安理得按照糖球想要的方式来了。事实证明,如今糖球睡得越来越好了。
不论哪种理论,只要宝宝接受,能帮助我们解决问题,就是好的理论不是吗?