反馈式喂养，是孩子养脾胃路上的第一步

　　很多妈妈最大的一个困惑就是，到底该按照什么标准来养孩子？
　　西医有西医的标准，有的让补各种微量元素，有的连微量元素都不建议去测。中医也是，似乎看过的每个中医的说法都不相同，有的让少吃肉蛋奶，有的让肉蛋奶管够。有的让严格忌口，有的却不建议忌口。众说纷纭，究竟谁说得对？
　　实际上，这些都是一家之言。养孩子，没有绝对的标准。如果非要搞一个标准，那只能是——自家孩子身体的反应。
　　所以，无论是让你一味忌口，或者敞开了吃，都是片面的。我们不能照搬任何人的做法，唯一可以参照的，就是自家孩子的吃喝拉撒睡。这也就是最具有辩证思维的喂养方法：反馈式喂养法。
　　而不是把孩子当成一个机器人，到点该喂多少奶，我就喂多少，其他什么也不管。或者到处问别人，该吃什么，该做什么，然后我也这么做。往往你会发现，为什么你学着做就没有用，甚至更糟。
　　那么，究竟反馈式喂养应该怎么做呢？总结来说其实很简单，就一句话：什么都可以吃，但吃完了以后需要观察。
　　观察什么？主要是这几点：
　　如果吃了一些食物以后发现，下一顿孩子没有胃口了，吃饭不香了，舌苔变厚了，嘴巴里有味道了，那就说明吃多了，或者这个食物对他来说目前是消化有困难的，那么以后就可以减量，甚至一段时间不要去吃。这一顿也要适当清淡饮食，吃一些好消化，减轻脾胃负担，让消化系统休息一下。
　　如果孩子吃完某个食物，或者某顿饭菜之后发现，特别口渴，特别要喝水，说明这些食物，消化起来比较耗损孩子的津液，那么下一顿可以适当吃一些滋阴补液的食物，同时以后也要少吃这类的食物。相反如果孩子吃完某个食物之后，很长时间都不想喝水，舌苔水滑，胖大，可能就是代谢不了这个食物产生的水饮，中焦脾胃运化不了这个湿，那么下次再吃这个东西的时候，可以减少食用量，或者暂时不吃。
　　也就是观察孩子的大便，如果出现异常，比如吃完这个东西之后便秘了，干干的羊屎蛋了，说明孩子目前的消化能力运化这些东西，是有困难的，会加长食物在肠道停留的时间，耗损肠道津液，从而导致便秘，甚至上火的症状。
　　又或者，孩子吃完某个食物以后，拉肚子，便溏，大便不成型了，那也说明，这些食物孩子同样是运化不及的，可能是寒湿太重导致，也可能是脾虚无法消受。总之，就要适当减少这类食物的摄入量。
　　也就是小便。同样可以观察孩子每天大小便，颜色，数量，味道，如果发黄，味道很重，或者量少，也意味着之前吃的食物，可能让孩子体内产生了郁热，或者耗损了脾胃津液，导致小便短赤。如果小便清长，比平时量多，也可能是摄入水量超过了孩子的负荷，可能会加重虚寒的体质。所以也可以根据这些身体的提醒，及时来调整安排食物。
　　睡眠也是很好的一个观察点。如果孩子吃了某个食物之后，睡不安稳，翻来覆去，肚子鼓胀发硬，半夜哭闹等，可能提示消化困难，会有积滞的可能性。又或者是吃完之后喜欢趴着睡觉，撅着屁股等等，可能提示中焦虚寒，吃了生冷寒凉更容易产生这种情况，所以我们就可以根据孩子的睡眠反应来判断，哪些食物是暂时不合适的，可以减少食用量或者更换其他的。
　　其实喂养，就是一件非常细心的事情，很多人觉得中医没有什么喂养标准，其实有啊，就在于孩子的吃喝拉撒睡里。做好每一个细节的观察，及时调整，预防进一步的伤害，就这样日复一日的慢慢养，细水长流，慢慢的，随着孩子脾胃功能的完善，体质也就慢慢好起来了。
　　没有任何人的喂养方法可以照搬照抄，每一个孩子都是独一无二的，也需要有一份独一无二的喂养。除此以外，我们再适当学一些常见问题的处理，比如小感冒啊，小咳嗽，减少对孩子身体的伤害，那么就已经是一个非常完善的喂养方式了。这棵小苗，就会在这一天一天的养护中，逐渐强大起来的。