春季儿童过敏性鼻炎高发，缓解鼻堵鼻痒，最需要清理的是？

　　原创 儿科医生孙方舟
　　每年春季，都是过敏性疾病高发的季节，在儿科门诊较多就医的病例中，不乏过敏性鼻炎的患儿。春季植物花粉播散，气候干燥最易引发儿童呼吸道粘膜致敏，引发鼻涕不止，鼻堵鼻痒，咽部痒感明显，甚至影响孩子正常学习，玩耍和休息，需要家长们引起重视。
　　首先明确什么是过敏性鼻炎：临床上的学名叫做变态反应性鼻炎，主要是儿童机体接触过敏原（变应原）后，出现一阵阵、反复的鼻涕，鼻塞，喷嚏，鼻痒，干咳，甚至导致眼睛，咽部痒感明显的一系列过敏症状的症候群。
　　而以上鼻炎症状中，鼻堵、鼻痒、鼻涕、喷嚏最明显，也是需要及时治疗和缓解儿童不适症状的首要问题，以下方法可以正确有效的治疗疾病：
　　过敏引发的鼻涕有时稀薄，有时却又很干燥，且很多孩子未流出的鼻分泌物残留于鼻腔，没有及时被清理，在鼻内风干，清理困难。鼻涕变干刺激粘膜而鼻痒存在，喷嚏不止，也让很多家长困扰。
　　为避免宝宝将鼻涕吸入鼻腔导致细菌和病毒滋生，和减轻分泌物造成的鼻堵，我们最需要做的是及时清理宝宝的鼻涕：
　　① 合理应用加湿器，需要加用纯净水，加大雾化水量，把室内的湿度增至60%以上，使得孩子鼻腔湿润，进而稀释鼻涕，使之容易排出，同时用医用棉签蘸少许生理盐水勤清理鼻内分泌物。
　　②用热毛巾敷鼻子，或者直接用女士蒸面美容器（注意温度）熏蒸鼻孔，舒缓鼻腔内毛细血管，缓解鼻塞。
　　注意调节好面蒸器温度，避免烫伤儿童。
　　如果觉得以上方法太被动，起效慢，推荐这几种方法可以快速解决问题。
　　③ 盐水滴鼻之后吸出或沾出（夹出）鼻涕。
　　建议在药店购买生理盐水，或者直接买专业盐水滴鼻剂，把干鼻涕泡软之后用医用棉签沾出来或用洗耳球吸出，记得用吸耳球时不要用力触及鼻黏膜，避免黏膜受损。
　　有条件家属更推荐以下用具：
　　防治逆流的婴儿吸鼻器，湿化鼻腔后吸出宝宝鼻腔分泌物，安全有效，京东淘宝均有销售
　　④ 盐水喷鼻。
　　喷鼻就是把生理盐水弄成水雾喷进鼻腔内，最好的方法是从一侧鼻孔喷入，从另外一侧鼻孔流出。
　　这样能清洗鼻窦里的鼻涕，建议购买成品的海盐水喷鼻器，比如施地瑞玛等。
　　方法：让孩子侧躺，喷高侧的鼻孔1—3下，分泌物可能从鼻孔或嘴巴流出。
　　然后改变侧躺方向，下面的鼻孔就在上面了，重复上面的过程就行了。一天3次左右，让鼻腔内分泌物顺着盐水流出来。
　　（视频可在优酷，腾讯搜寻到）
　　⑤盐水洗鼻。
　　如果以上效果不好，鼻涕又黏又厚不易清除，鼻腔过敏症状减轻不明显，就得洗鼻了。
　　洗鼻的作用有哪些呢？
　　包括：清除鼻腔分泌物、过敏原、病原颗粒和污染颗粒。
　　改善鼻腔粘膜纤毛的运动功能，提高其清洁速度。
　　减轻鼻腔粘膜水肿及炎症反应，保护粘膜完整性。
　　借助洗鼻器用较多盐水有力度地把鼻腔冲洗一遍，把鼻涕、鼻腔内各种分泌物冲走，能促进黏膜纤毛活动，减轻黏膜水肿，从而缓解鼻堵。
　　生理盐水不好购买，建议购买洗鼻盐，可以按说明书比例稀释后，应用洗鼻器冲洗鼻腔。
　　吸鼻器主要分为挤压式、注射器式和电动式。
　　动手能力强的宝爸妈选择注射式（手动）。
　　婴儿可以选用的手动洗鼻器
　　大一些孩子也可以采用的洗耳球洗鼻
　　若图安全省事，则建议选用电动式。
　　因为电动式可以调节水流量大小，也能控制水压。并且电动的目前有脉冲式出水方式，可以对鼻腔、鼻窦进行按摩。
　　推荐有条件的宝爸妈选择电动式，按照机器说明步骤洗鼻即可。根据鼻炎症状，每天1-4次洗鼻，电动或手动的洗鼻方式可以参考视频。（搜寻优酷、腾讯视频都有此国外母亲洗鼻的视频可观看）
　　重要提示：避免第一次没经验洗鼻子导致呛咳，甚至窒息！请务必在专业医生指导后，家长熟练掌握后，再给孩子洗鼻，要同时注意安全！
　　希望以上办法可以帮助到您，儿科医生孙方舟，10多年儿科临床主治医师，看病科普两不误！