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中午4个菜,清爽鲜美全光盘,老公儿子笑哈哈,网友儿子太幸福

  中午4个菜,清爽鲜美全光盘,老公儿子笑哈哈,网友:儿子太幸福!
  春天,季节更替,天气开始回暖,各种细菌、病毒也会随之生长繁殖,身体总是会出现这样那样的小毛病。
  俗话说:"药补不如食补",从饮食的角度来说,春天要"四多三少",多喝水、多吃甜、多吃蔬菜,多补充蛋白,少吃酸、少吃油腻、少吃寒凉,养好脾胃,等待夏季的到来。
  晒晒我家的午餐,4个菜,干煎鲳鱼,荷兰豆菌菇炒牛肉丝,煎豆腐烩青菜,竹笋骨头汤,春天就喜欢这么吃,蔬菜多多,新鲜美味,同时又不失优质蛋白,清爽不油腻,好吃不贵又方便,统统光盘!
  网友:儿子太幸福了!
  炒肉丝,最近两年,一般都是用牛肉炒。因为老公说儿子正处于生长发育期,我们两个也是人到中年,牛肉脂肪少,是优质蛋白,长个儿不长膘,比吃猪肉好。
  再加上翠绿的荷兰豆、香嫩的菌菇,看着开胃,吃着鲜美,是一道营养丰富又好吃的家常小菜。
  豆腐,也是我家经常吃的,富含植物蛋白,价格便宜营养高,味道也鲜美,春天吃清热平和,对身体健康有益。
  再搭配自己家种的小青菜,简单又美味,家人很喜欢!
  鱼,其实营养也比猪肉好,但是儿子不太喜欢红烧的鱼,只爱吃干煎的。
  所以,我家经常买一些时候煎着吃的鱼,比如鲳鱼。全程不用加水,用不粘锅煎至两面金黄,外酥内嫩,香气扑鼻,儿子很喜欢吃。
  竹笋,是春天的美味,在我们这边很多,都是竹林里自己挖的,很有意思。
  唯一的缺点就是太大了,一根要吃好久,哈哈!
  今天用它来炖骨头,好鲜美啊!家里还有几根,下次用它来炖咸菜,也很好吃。
  看看这根大毛笋,大不大?
  同事给的,感觉要吃到猴年马月,哈哈!
  骨头和毛笋都要焯水,然后放砂锅慢慢炖,加点盐、一点点生抽,一点点酒,很简单。
  炖上一个小时左右,中间也不用人管。一餐吃不完,下次继续热一热就可以了。
  荷兰豆撕去两边的老茎,在开水里焯一下,捞起备用。
  同时,准备其它食材。
  杏鲍菇和香菇切片,豆腐半块切片,牛肉切丝加盐、酱油和酒腌制。
  鲳鱼,我是以前就洗干净,装保鲜袋里冷冻的,要吃的时候就不用洗了,直接提前取出解冻就可以。
  鲳鱼腹部切2刀,抹点盐,加点姜丝。
  锅里加少许油,放入豆腐,煎至两面金黄。
  我用的是不粘锅,所以油可以少一些,建议用中火,这样豆腐的表面金黄,但是里面还是嫩的,这样外焦里嫩才好吃。
  豆腐不用出锅,加少许水,煮开后加入青菜滚一滚,加盐调味,即可出锅,很简单。
  接下去炒肉丝。
  不粘锅加少许油,稍微热一下,加入肉丝,迅速翻炒,变色立即关火,盛起备用。
  接下去加入香菇和杏鲍菇,翻炒,加盐、酒和少许水。
  加入肉丝和荷兰豆,翻炒均匀即可,也是一个快手菜。
  干煎鱼,一定要放在最后一个菜做,趁热吃,才最美味。
  如果是新手,建议用不粘锅,用油少,而且不容易焦糊,成功率百分百。
  不粘锅内加适量油,鱼身表面擦干,放入鲳鱼。
  煎鱼的时候不要老翻动,建议中火或中小火,一面煎完,再翻第二面。
  最后火力小一点,撒几颗蒜末,会很香哦!
  开吃啦!

孩子是为了带给我们什么而来到这个世界上的我们都曾经是个孩子,长大后也有了家庭并拥有了自己的孩子,因机缘巧合,我曾经深度接触过很多的父母与形形色色不同年龄段的孩子,曾经问过不同父母同样的问题我们为什么要带我们的孩子来到这个带给她眼泪的孩子1这是一个比较典型的孩子的故事当看到她走进来时躲闪的眼神中透露出的胆怯,可以感知到她内心的不安与害怕。稍事简单的介绍后,我引她到一个小的教室,开着门(昨天正好回答了一个关于十三岁女孩因为打听同事的工资被开除,合法吗?本文是我今天的学习日记,目前有法律健康两个方面的小知识。因为打听同事的工资被开除,合法吗?小明因为打听同事的工资被以严重违纪为由开除了,然后小明主张赔偿金,也被驳回了,难道说问同事想把房子送给已婚的女儿做个人财产,要怎么做?本文是我今天的学习日记,目前有法律健康两个方面的小知识。想把房子送给已婚的女儿做个人财产,要怎么做?首先,把房子过户到女儿名下,然后再签订一份赠与协议,明确约定只赠与给女儿个人所有如果你也经常忍不住对你的孩子发火,请看下文耳机传来吴雨霏的吴哥窟伴我写下下文第一步,让她知道她对孩子发火会给孩子带来什么样的影响我让她在我和孩子交谈的时候,躲在孩子看不见的门口又可以听到我们的谈话,我找机会问孩子最害怕的是血型也有门道,科学分析4种血型,最健康的可能不是A型血型和健康会有关联?不少人听到这个话题都会嗤之以鼻,觉得又是江湖骗子招摇撞骗。实际上呢,血型和健康确确实实有着密不可分的关系。医学保健杂志上专门开了专题,邀请资深专家探讨血型和健康艾滋病可能离你并不远!一腔痴情错付,六旬老汉不幸感染艾滋病今天天气不错,张大爷从枕头缝里掏出二百块钱塞在贴身的内兜里,然后塑料梳子梳梳头,提着一袋子新鲜菜叶出门了。按照往常惯例,张大爷骑着小车先绕了小广场一圈,和一堆熟悉的老头老太打声招呼不以为你好的旗号来捆绑孩子,家长的情绪更不是孩子来买单文桃小真01hr最近天气逐渐热了起来,每到傍晚总能看到楼下有一些叔叔阿姨或者爸爸妈妈带着小朋友在外面乘凉,一边聊着天一边给小宝贝们驱蚊。突然听到一阵哭声,细看一下原来是小米哭了。原小月龄宝宝被小朋友打,要不要打回去?美国儿科学会给出5点建议文桃小真每个孩子都是父母的宝贝,平时就连磕碰摔倒都会心疼一阵子,更何况是被别的小朋友或家长打。很多家长表示很后悔没能控制好自己的情绪或者没能紧盯着孩子,才被别的小朋友有机会打到他(隐秘的角落父母的态度影响孩子的人生温度,朋友三观影响行为文桃小真育儿随着隐秘的角落爆红,朋友圈被它刷屏,同时有些妈妈群也在讨论着,出于好奇,我也开始了追剧,看完后心情蛮沉重的,真的可惜了,好的才华没有用在正道。正所谓一念天堂,一念地狱做孩子需要什么样的父母?英国著名心理学家唐纳德温尼科特在妈妈的心灵课说过平凡的好妈妈好爸爸,并不希望受到孩子的崇拜。他们忍耐被理想化和被痛恨的两个极端,希望孩子最后会把他们看作平凡人,因为他们本身就是平凡
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