疫情在家好多父母和我聊天，提起了初一学生的困惑，刚刚上学期结束就赶上了疫情，从小学刚刚来到初中学习习惯还没有完全的养成，就开始这样漫长的家中时光，如何很好的陪伴孩子建立起家庭中良好的高效的学习习惯呢？今天就让我们一起走进中学生的假期时光， 一起来看看父母如何运用家中的时光提升孩子高效的行动力和学习的主动性。 01 读懂孩子内心 滋养孩子内在动力 到了青春期，内心总觉得自己已经长大开始拥有了独立的意识和可以独立决定的空间，所以这个阶段的孩子内心最想要得到的就是爸爸妈妈的一份认可，相信他们可以成为大人了，而且在这个时光中希望家长能不断的尊重他们的选择和安排给他们充分的空间，所以这个时候，如果家长没办法很好的调整心态，还是想做我们神兽的导师型家长，那么一定会在和孩子相互陪伴的过程中因为这种教育范儿招到孩子的反感。 小明今年刚上初一，觉得自己是个大人了，所以总是一副大人的架势来和妈妈商讨问题，但是妈妈不以为然总是打击小明，说：你不懂这个，你不懂那个，你应该这样你还小，你要听妈妈的话！所以这个时候青春期的小明特别不愿意听妈妈唠叨个不停所以经常回到家里还不等妈妈张嘴就一下把自己关进了自己的卧室，把妈妈关在了门外，小明妈妈来问我：子涵老师，为什么总是感觉和孩子走不进，当我得知了这种状况，给到她一个建议那就是不要做孩子的领导，要做孩子的朋友，多用好奇的方式来探索孩子如何看待不同的问题，让孩子充分感受到妈对他的尊重，这样孩子就会很乐意打开心门和你聊天，如果你总是一副高高在上的姿态，很难在家庭中和孩子之间真正建立互动，更别提走进她的世界陪伴她一起学习了。 所以中学生刚到中学心理觉得自己已经上中学已经不是小孩子了，会很明显的希望被像大人一样对待，可是很多事情又特别期待得到妈妈爸爸给的确认和力量，所以这个时候的父母要给空间还要给肯定要给不断的按下孩子们前行的确认键这个非常重要哦。 02 成为孩子高效能的榜样 有很多家长看见孩子在家磨磨蹭蹭不喜欢学习，总是玩游戏，就开始困惑！却无计可施，面对初中生的孩子，这个时候也需要榜样力量的指引，其实在他们心力特别希望有榜样的指引和力量，所以父母在家中完全可以成为自己孩子高效能的榜样，我们可以把我们一天的事件清单以及工作事件安排还有自己的成果分享给孩子看，孩子就会在不断的感受爸爸妈妈工作心态和工作效率的过程中有一种我也要像你们一样的榜样力量，所以如果孩子刚上中学，建议我们的家长也要学习一些高效的方法。 例如清单法，把所有的事情记录在电脑中，例如记笔记，可以把工作和学习过程中的心得以及困惑记录下来，也可以总结一些学习方法分享给孩子，问孩子有没有好的心得分享给自己，也想和他们学习，当我们给了孩子身份的定位，让他们也成为家长高效能的老师时候，孩子们也会有非常多的期待，对自己也会提高要求愿意和父母一道去研究到底如何战胜拖延效能低的问题。这个时候我们就可以很顺其自然地和孩子们成为同学了哦。 03 和孩子一起成为同学建立家庭中轻松的学习氛围 所以和孩子建立了良好的同学关系就可以在家中一起形成轻松的学习氛围，我们都知道，孩子们都喜欢玩游戏，那我们是否思考过孩子为什么喜欢玩游戏呢？让我们一起来探讨一下！ 玩游戏的五大特点： 1 开始时候很简单 2 有闯关政策好有新鲜感挑战性 3 每通一次关都有奖励 4 在玩的过程中可以得到肯定欣赏 5 很刺激失败了可以重新来过很有成就感 所以如果孩子的学习时光能变得轻松好玩，那孩子也会在学习中形成更加轻松的氛围完成自己的作业时光！所以建议家长可以在家中一起和孩子形成小竞赛，例如同样的时间我们一起制定一个通关游戏 每个人列出清单 看谁单元时间内完成的清单时间又多质量又好，赢了可以有对应的奖励，还可以在这个过程中一起去总结经验探讨闯关经验不断的让孩子和自己成为同学的同时又可以建立良好的关系，嗯，这样我相信孩子会很乐意开始陶醉在学习的世界中。 04 陪伴孩子劳逸结合有张有弛管理提升学习精力 真正的学习不是一直学才有效果，学习一定是平衡时间劳逸结合，学科不偏离，每一个学科孩子是否真正了解价值和意义，每一次学习会花费多少时间呢？我们是否可以在作业之前一起来规划一下今天的作业之旅，分析一下孩子最喜欢哪个学科？问问他们为什么喜欢这个学科？然后带着孩子去分析和寻找偏科科目背后的原因例如有的是因为学校里老师不喜欢，有的是因为没有真正找到这个科目中的兴趣和爱好，以及一定要学好的动力，所以通过聊天我们要首先了解孩子学习偏科的理由。 然后运用寻找优点的方法不断的带领孩子一起寻找偏科科目的乐趣，解决问题背后的原因，同时也要建立孩子学习时间平衡均匀分配并且劳逸结合的心态，例如我们可以运用时间管理中的番茄工作坊来管理。25分钟学习5分钟休息，不同的科目相互转换，我相信也一定可以带动起孩子学习的主动，慢慢就可以远离偏科慢慢变得对各个科目都感兴趣了哦。 05 建立家庭互动培养良好环境 昨晚大家有没有在抖音上看见新东方校长俞敏洪老师的直播？她为我们建立了一个非常温暖温馨的直播时光，白天听他讲她的旅游故事，还有他的精彩生活，晚上听他讲他的书屋，真的收获颇多，所以家庭中我们也要同样建立起这样分享互动的良好环境，我们不仅仅要自己给孩子分享，也要时常让孩子有时间来给我们分享学校里的故事，这样便于我们更好地了解他们的内心世界，从而找准支持他们的方向。 06 一起分享彼此共振幸福能量 幸福的能量需要一起共振，所以在家庭中父母和孩子建立起一个共振幸福快乐的能量也尤其重要，例如一起打闹嬉戏玩耍，一起搭建机器人，一起看电视分享节目，一起探讨交流一个社会热点，不断的在这样的共振中，孩子们和家长们的心会贴得越来越近也可以无形中让初中生活不会变得枯燥乏味，也可以结合学科知识把历史政治等很多的课程结合到生活的分享中，让学习变成一件值得期待和时光。 07 一起面对问题坏事转化好事 当然，这中间一定有很多困难和问题需要面对，我们也可以透过不断分享一些成功的小故事来让孩子建立自己的抗挫思维，疫情在家我们也可以不断的分享疫情故事让更多孩子感受到面对困难的力量和勇气。