奚梦瑶对刚生完宝宝的妈妈们说产后抑郁不是矫情，你没错

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　　在最近播出的《幸福三重奏》节目中，奚梦瑶倾诉，初为人母那段时间：
　　「我非常地迷茫，在家里哭。」
　　「他（儿子）不喜欢我，怎么办？」
　　「你看他不见我，都不记得我了……」
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　　丈夫何猷君说：「我都以为她产后抑郁。」
　　奚梦瑶则坦言：「有一点。」
　　奚梦瑶是谁，她是秀场上款款娉婷、身姿婀娜的超模，多次登上维密大秀，年少风光一时无两：
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　　她是赌王之子、「最强大脑」何猷君的妻子，那场轰动的求婚闪耀夺目，曾引来多少人羡慕：
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　　去年，刚刚嫁入豪门不久，她就为这个名门望族生下长孙：
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　　可就是这个事业成功、婚姻幸福的人生赢家，在生完孩子之后，也会迷茫、抑郁。
　　但是她很幸运，有理解关心她的丈夫，还有一个愿意倾听心声的好朋友，及时开导她，陪她慢慢走过那段最艰难的时光。
　　而我们生活中有很多麻麻，首先是自己不能及时发现自己的变化，有些发现了，也不知道如何向他人倾述，而身边的人，除了困惑，也不知道应该如何提供帮助。
　　对于产后抑郁，钧妈很认同奚梦瑶的一段话：
　　特别想对刚生完宝宝的妈妈们说一句，在你觉得不快乐难过时，要立刻向爱人家人朋友们告知，同时也要不停告诉自己：「你，没错。」
　　也想和各位新手爸爸们说，她这样不是矫情，而是你的爱人正在向你发出「求救」信号。
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　　产后麻麻，真的很不容易，她们在情绪上、身体上、精力上需要克服的困难，比你想象中要多得多。
　　一、情绪上的困难
　　很多麻麻们在生完孩子之后，特别容易哭，不明原因就大吼大叫，还会产生一些莫名其妙的担忧，这些不是她故意为之，而是身体发出的求救信号。
　　女人产后雌激素分泌减少，而促进分泌母乳的激素又突然增加，这种短时间内的变化，会让很多妈妈难以应对，直接表现出来就是情绪不稳定。
　　首先是没有安全感：
　　何献君面对奚梦瑶的一些表现一开始也不能理解：＂她真的想太多了，居然害怕儿子把保姆认成妈妈怎么办，是不是要去跟保姆斗。＂
　　这就是没有安全感的表现，在我们大多人身上就表现为，婆婆帮忙带孩子，觉得婆婆一天到晚抱着孩子，好像婆婆要跟自己抢孩子一样。
　　那时候甚至是，别人把孩子抱离自己的视线，就觉得不安，好像全世界都要和自己抢孩子一样。
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　　其次是情绪暴躁：
　　看看你们自己的麻麻吧，她在没生孩子之前她也是个温柔可人的小女孩，是生了孩子之后她才慢慢变成了现在的样子。
　　那么为什么很多麻麻会变得脾气暴躁呢？
　　1、因为无力而愤怒：看过那么多育儿书籍，为什么还是带不好孩子？面对孩子的各种调皮、不听话，感到束手无策，这种深深的挫败感会转变成愤怒。 2、因为没有人帮她：如果家人，特别是老公不能及时参与，会放大妈妈的疲累和烦躁情绪，也会转化成愤怒。身体的疲累，内心的孤独，不被理解的崩溃，不被认可的失望，林林总总，一点点吞噬了女人的阳光、灵气、平和、温暖。
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　　二、身体上的困难
　　曾经是超模的奚梦瑶都在产后吐槽：
　　＂我生完之后，整个人都变厚了。
　　之前刚生完，走路的时候觉得我这个腿，就安在不是原来那个位置上。
　　我以前牛仔裤穿24的腰，现在都穿不下了。
　　变形了感觉自己。＂
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　　就连视身材如生命的超模，都逃不过生育带来的身材走样，更别说普通妈妈了。
　　一位妈妈晒出产后的肚皮，满是赘肉、松松垮垮，往日紧致的小腹一去不返，苦心练出的马甲线早已不见踪影。
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　　这时候不要提杨幂、杨颖等生个孩子就像逛街一样的明星了好吗？
　　台湾女明星Ella陈嘉桦在社交媒体上自述了＂生产后遗症＂，尤其是＂应力性尿失禁及膀胱脱垂二级＂造成的尿失禁，严重影响了生活、工作和心情。
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　　马伊琍在拍戏时被拍到胸下垂、之后勇敢的说要用阴道哑铃恢复才是大部分人的常态好吗？
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　　安全感匮乏、情绪变差、身材走样，没经历过的人，永远无法理解，要在短时间内接受这些落差有多难。
　　三、精力上的困难
　　《请回答1988》中，有一句对妈妈的赞美，被奉为经典。
　　「因为神无法无处不在，所以创造了妈妈。」
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　　可是妈妈不是神，她也只是一个普通人，既然神都不能做到无处不在，为什么要要求妈妈能做到呢？
　　一个人的时间精力是有限的。她匀出了时间给孩子和家庭，在工作上必然会有牺牲。如果在工作上要出类拔萃，那生活上就无法做到细致入微。
　　在生孩子之前，每个妈妈在职场上都是前途无限的精英，可是生完孩子后，好像所有人都默认麻麻就应该在家里照顾孩子，就算上班，也应该要平衡好家里和工作的。
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　　大家都认为，有了孩子的女人，在事业上，随便干干就行。
　　实际上，大部分的麻麻都有着自己的职业追求，希望有经济独立的能力，需要事业带来的成就感、认同感、价值感。
　　而不只是做着一份不温不火、混吃等死的工作，不想才35岁就被中年危机裹挟。
　　钧妈总结
　　妈妈，不仅仅是个称呼，包含的太多太多，从孩子出生，责任、付出、包容、辛苦、选择……就左右相随！
　　钧妈也有两个孩子，所以更能理解麻麻们的不易。
　　请好好关心那个生完孩子的女人，她需要理解、认可和感谢。
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