小满，是第八个节气，满字代表饱满，田里的夏季作物逐渐颗粒饱满，还没完全成熟。小满者，满而不损，满而不盈，满而不溢也。《月令七十二候集解》说：＂四月中。小满者，物至于此,小得盈满。＂
　　另外，小满还是一个充满我国特色哲学思想的节气，大家知道，二十四节气中有许多相对的节气，如大雪小雪，大暑小暑，大寒小寒，但唯独没有大满。这是因为在我们传统文化倡导的中庸之道中，不言＂太满＂、＂大满＂，《尚书•大禹谟》也云:＂满招损，谦受益，时乃天道＂，意思是说盈满招损，谦虚受益，这是自然的规律，所以，二十四节气中没有大满。这也提醒我们，这小满时节，应该静下心来，宁心安神，切莫随着气温升高，脾气也变大。
　　小满的天气特点是雨水增多，闷热潮湿天气袭来，这时候会损伤脾胃之气，体内也会存有湿气，体内有湿体现在舌大有齿痕，舌苔厚腻，大便不成形，黏腻，晨起有口腻的感觉，四肢沉重，头昏脑胀。所以小满时节就应该以调理脾胃为主，健脾利湿。可以适当按压梁门和三阴交，梁门在脐上四寸，中脘旁开二寸。三阴交在内髁高点直上三寸，胫骨内侧缘后方，可以适当按压，可以调理脾胃。
　　饮食上需要清热利湿，清心祛暑，薏苡仁，鲤鱼，玉米，小麦，李子，桃子，橄榄都可以适当吃一些，＂小满三鲜＂讲的就是小满时节有三样食物特别适合我们吃，分别是黄瓜，蒜薹和樱桃，可以买来多吃吃，也是应季的蔬菜瓜果。平时做菜可以多做口味清淡的汤羹，帮助补充体液。情绪上要保持平静，多给自己独处的时间，读书散步，调养生息。参考文献：
　　[1] 马淑然. 孟夏养生杂谈[J]. 生命世界, 2018(005):36-43.
　　[2] 古岳. 立夏,小满养生法[J]. 健康指南:医疗保健服务, 2016(5期):42-43.
　　[3] 李海涛. ＂小满＂养生＂未病先防＂[J]. 幸福:健康, 2018(5): 27-27.

我出生的时候爸爸离开了，妈妈对新男友说我是捡来的孩子爸爸妈妈是在年轻的时候出来打工认识的，听说爸爸特别会甜言蜜语，不管妈妈怎么生气，爸爸只要几句甜言蜜语就能让妈妈开心起来。爸爸是一个很阳光，每天都把微笑挂在脸上的人，当妈妈和他在一起老公比我大20岁，每次出去总被人误以为我是第三者我和老公因为爱情走到了一起，虽然他比我大20岁，当初我们结婚的时候也是被我的父母极力反对，但是他一直不放弃，努力的对我和我的家人好，终于俘获了我家人的心，同意了我们的婚姻。我以为我老公说孩子高考完后就离婚，可是我没办法接受老公说孩子高考完后就离婚，我知道老公对我早就已经感到了厌倦。但是我没想到的是，他居然想要离婚，我说能不能不要离婚啊，我们都结婚20多年了，你究竟是为什么想不开一定要离婚啊？他说其实没有名分的爱情，会不会有内疚感时常会有人问，那些出轨的男人，还有那些做第三者的女人心里面是怎么想的，他们会不会内疚，会不会有负罪感？小珊在没有与已婚男交往前，她曾经很痛恨那些第三者，因为她看到很多家庭都被第三者因为我没钱，35岁还没结婚这么晚了你老公怎么没来接你下班啊？出租车司机一边准备停车一边说道，我尴尬地说他要在家带孩子写作业，所以就没来接我。下车的时候，司机对我说回家注意安全哦。我说好的，谢谢。这已经是第无亲身经历告诉我，千万别再碰已婚男人老张是一个40岁的已婚男人，我是一个大学刚毕业的学生，曾经我以为自己三观正得不得了，绝对不会成为第三者，但是事实给了我闷头一棒。大学实习的时候，我在一家服装店做导购，老张带着他的孩深漂5年，离开深圳就像离开初恋一样疼痛拉着行李箱，搭上平时乘坐最多的4号线，听着熟悉的报站，手用力拽紧行李箱，压着牙齿告诉自己不要哭，因为是男子汉，这种悲伤不亚于我和初恋女友分手时候的悲伤。来到深圳的这五年就好像一场我怀孕了才发现不爱老公，这个孩子应该打掉吗怀孕后整个人变得很烦躁，总是觉得浑身上下哪里都不舒服，包括在看老公的时候，也会觉得很心烦。我不知道是不是不爱老公了，那天晚上老公很晚下班回来，我很生气的样子看着他。他很诧异的说宝贝因为打了老婆一巴掌，她就要和我离婚前几天和老婆吵架了，因为她总是花钱大手大脚，她没有工作，我们还没有孩子。我一个人赚的钱要两个人花，以后我们还要生孩子，这笔开销很大。我说过很多次让她花钱节制点，但是她还是很喜欢买买在深圳打工一年存3000块钱，我坚持不下去了老家的同学已经结婚生子，每天做着朝九晚五的工作，过着能够知道明天的生活，还经常出去玩。看看自己，每天加班熬夜，明明才25岁的我，头发却已经掉了很多。明明才25岁的我，皮肤蜡黄，还因她是第三者，她说她不配拥有爱你就这么耗着，以后都不打算认真的找一个男人结婚了吗？我问道。她笑笑，无所谓的样子说道算了吧，我是一个第三者，还是不要去祸害别人了。自从在朋友那里听说她是第三者的事情后，我很震惊，她