花样五谷杂粮，每日一杯不重样，营养又好喝。
　　第一道
　　赤小豆20g，黄豆30g，花生20g，红枣三颗，荞麦15g，1000mL的水。
　　所有的材料洗干净放进破壁机，红枣一定要去核，然后加入水，按五谷杂粮键，中途不用管它，半个小时后就有香浓的豆浆喝了。
　　这些材料打出来的豆浆特别好喝，颜值也很高，粉粉的我特别喜欢，所以重点推荐这道。
　　如果大家没有称可以拿手抓一小把，也不是一定要这么精准的，如果人多想多打一点，那么份量可以再加一些进去，水再加多一些，打完再根据自己的口味加白糖进去搅一搅进可以了，我个人比较喜欢喝甜一些的。第二道
　　黑米20g，核桃20g，黑豆30g，芝麻15g，枸杞少许，所有材料洗干净放入破壁机，加入1000mL的水。
　　按五谷杂粮键，打好加入少许糖，不要太好喝了，特别的浓香，还有很香的芝麻味。
　　第三道
　　黄豆30g，花生15g，小米20g，红枣5颗，枸杞少许，所有材料洗干净放入破壁机（红枣一定要去核），加入1000mL的水。
　　按五谷杂粮键，打好加入少许糖，这个味道真的很好，特别推荐，而且一点都不比外面买的差，特别的香浓。
　　第四道
　　赤小豆30g，红枣5颗，红花生20g，枸杞少许，姜糖2-3块，所有材料洗干净放入破壁机（红枣一定要去核），加入1000mL。
　　按五谷杂粮键，因为自己提前加了姜糖进去，可以直接喝了，要是大家觉得不够甜可以再多放两块姜糖进去。
　　第五道
　　黄豆30g，花生20g，核桃20g，燕麦20g，红枣3颗，所有材料洗净放入破壁机（红枣去核），按五谷杂粮键，打好加入少许糖。
　　第六道
　　黄豆30g，花生20g，核桃15g，荞麦20g，红枣2颗，所有材料洗净放入破壁机（红枣去核），加入1000mL的水，按五谷杂粮键，打好加入少许糖
　　第七道
　　花生20g，黑米30g，核桃15g，芝麻15g，红枣两颗，所有材料洗净放入破壁机（红枣去核），按五谷杂粮键，打好加入少许糖，一杯香浓浓的豆浆就出来了，每日一杯不重样，有营养。
　　这里把我整理了一些破壁机的美食做法，以及一套食谱，今天也分享出来。
　　食谱
　　喜欢这套食谱的朋友

孩子哪些行为说明他可能有自卑心理？近年来，青少年自伤事件屡见媒体。不少人对于生活学业中遭遇的挫折困难，会心理失衡，引发心理健康问题。孩子哪些行为说明他可能有自卑心理？1说话声音很低自卑的孩子通常声音很低，害怕说错话进入三胎时代，全职妈妈再惹争议谁来守护我的孩子成长执笔旖旎编辑柒玥审稿韩韩全文共1675字，阅读时间约4分钟（版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）引言很多80后90后们由于受到计划生育的影响，大多都是独生子女。随着出生率的逐年降低爸爸对女儿一生的影响气质性格择偶标准父亲的出现是一种独特的存在，对培养孩子有一种特别的力量（格尔迪）。爸爸对女儿生活的良性介入对于女儿的情感形成智力发展以及身体健康至关重要，而且这种影响将是深远的，会波及女儿成年后的全国最美幼师张朝做有爱有温度的学前教育张朝和孩子们一起用餐。（资料照片）在江西省九江市湖滨幼儿园户外建构区里，一群小朋友正张罗着用积木和废旧材料搭建餐厅，为第二天的美食节做准备。为了让餐厅显得与众不同，他们不断调整积木中国人坐月子外国人不坐月子是真的么关于要不要坐月子中国女性和外国女性似乎从来都不在一个大气层里对于中国女性来说，生完宝宝最重要的一件事就是坐月子。但是也不乏明星公众人物在生完几天之后就正常出行，投入到工作当中，而外三个勺子引发风波要实现幼儿自主进餐究竟要经历哪些难关？雷晶成都市金牛区机关第二幼儿园总园教务主任本学期，围绕提升高段班级儿童自理能力的主题，我们做了很多的思考，也在一日生活中针对这一主题给予了老师和儿童更多的放手与尝试。在这样的背景和宝宝语言发育迟缓怎么办？我们每个人都是在父母的陪伴下，从牙牙学语到掌握语言表达。但有一部分儿童由于种种原因，迟迟开不了口或是讲话声音小，发音困难很吃力？这些可能都是因为宝宝语言发育迟缓了！关注微信公众号今什么时候宝宝才可以喝果汁呢？什么时候才建议喝果汁？果汁里的营养丰富，且易于消化吸收，非常适合婴儿食用。不过，各位家长需要注意的是，这里说的果汁最好是自己用新鲜水果现榨出来的，而不是市面上购买的果汁成品。果汁是真的有不需要哄睡的孩子吗文Rachel1hr我们家三个娃的睡眠每天晚上7点半，我们家三个孩子就开始洗漱了。半个小时洗完三个娃，他们就各回各房，准备睡觉了。即便是节假日，我们也会尽力维持他们按时睡觉的习惯。养育三个孩子的过程，也是修行的过程01hr在没有二宝和三宝的时候，对待孩子，我还是一个比较粗枝大叶的人。因为有大女儿的时候，我还很年轻，虽然心里面也很爱她，但是着实没有像现在这么殷切耐心的对待过自己的孩子。类似现在为什么感觉老一辈带孩子很轻松，而现在带孩子就像伺候祖宗一样？因为过去孩子都是熬大的，你明白什么叫熬吗？以前是没有大人带小孩玩的，因为大人都要下地干活，比如你只有一个孩子时，那去干活时就背在背后面，大一点后就放在田边地头，让孩子自已瞎玩，你也