做一件事最困难的就是开始，只要给自己设定五分钟的开始时间，就会凭借惯性继续把这件事做下去，而一旦开始了工作接下来做事情就靠坚持和重复两个步骤。
　　成功做成一件事的公式是：开始➕坚持➕重复。
　　在坚持的过程中你或许会受到外界干扰，如何抵抗干扰对整件事情的进展，这时候你需要在做这件事之前首先明确任务，比如给接下来要做的事列一个任务清单，一共要完成几件事，然后预估要完成的时间，设定截止时间、什么时候开始完成、要完成到什么程度等标准。这可以让大脑更加重视，提前做好准备，更好地集中注意力。
　　要学会休息和调整。做事的过程中当你发觉自己累了、注意力不集中了，就起身动一动，比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等。当出现不想做这件事的时候，就主动转换一下任务，比如看书累了、注意力不集中了，那就听听音乐；写作灵感没有了，就起身溜达溜达或者坐下来冥想一会，这都可以让注意力再次集中起来。环境舒适也有助于专注度的提高。
　　有时候做事情并不是我们想象般的容易，在做的过程可能会遇到难关，但我们发现困难的同时，如果还没有认真的想解决方法，就选择了放弃，才是真正的失败。
　　我们常说，做一件事重要的不是结果，而是过程，因为在过程当中遇到问题，想出解决方法，就能学习到很多宝贵的经验。
　　就比如我们学习骑单车，如果总是怕跌倒，觉得转弯很难学，遇到困难就放弃，这么一来，我们也不会骑单车。但是如果你鼓起勇气，即使一路跌跌撞撞也会从每一次的重新开始学到经验，多去练习也能最后得到会骑车的结果。
　　自然就会在重复的过程中，培养＂坚持＂的特性，从最后成功的愉悦中得到＂自信＂，拥有了坚持的力量和自信心，任何事情都能成功。
　　把一件事做好的过程，就像是驾驶一架飞机，从起飞到抵达目的地，中途可能会因为气流、天气、仪器故障等因素，不得不一再修正航道，才能让每一位乘客安全抵达目的地。也就是说，即使是通过精密仪器控制的飞机，也不可能笔直的朝着目的地前进。也必须经过多次调整，才能成功抵达终点。
　　开始：经过谨慎评估，下定决心立刻执行。
　　坚持：隔绝外在诱惑，让自己专心把工作做好。
　　重复：面对失败，调整方法重新再来。
　　开始、坚持、重复，就是我们要完成一件事最关键的三个步骤。走走停停没关系，前进就好。

我儿子发育似乎有点落后，请问大家宝宝2岁2个月应该是怎么样的呢？我来回答你的问题。我家大宝从出生起就感觉身体不好，百天内一直哭（不夸张的说，每次睡觉没超过半小时，包括晚上），2岁之内没睡过一个整晚觉，去医院检查一直说缺钙，但怎么补都补不上，小病幼儿园毕业赠言集锦！收藏了幼儿园毕业赠言1。你知道吗？现在的你有多棒！原先撒娇的你变得坚强勇敢了爱哭鼻子的你变得爱笑了上课不太专心的你变得爱发言了！让老师觉得最棒的是你的那优美的舞姿悦耳的歌声，给我们留下了全职带娃两年半，总结3条宝贵育儿经验，欢迎你打包拿走育儿事务所2018年冬天，大宝那时将近五岁，我选择了辞职回归家庭，同时于第二年年初生下二宝，如今已经过去两年半时间了，回顾这段时光，我总结了以下3条育儿心得，希望对大家有所启发与帮9套儿童房设计家长必收藏六一儿童节，送孩子玩具，不如送他一间喜欢的儿童房！让他们安全开心长大，也希望他们在快乐之余不忘认真学习，养成努力勤奋的习惯打造一个欢乐的儿童房，为孩子的成长生涯打call。今天小编闲聊心理自我决定论，关于内驱力的操作手册（一）是不是经常听到内驱力这个词？总在说激发孩子的内驱力，可是这个内驱力到底是什么东西呢？说白了，内驱力就是一个人自发地想要去干成某件事，然后就会自主地调动自身的资源与力量去力求达成。作小舍得引爆育儿焦虑，父母该如何舍与得？教育聪明孩子养成记小舍得前阵子电视剧小舍得热播，育儿焦虑引起社会很多共鸣。小舍得这部电视剧把现代父母面临的教育窘境予以生动呈现，随之而来的就是围绕该不该逼孩子学习该不该培养孩子兴趣全国爱眼日将至，关注幼儿眼健康2021年6月6号是第26个全国爱眼日，6月4日上午，记者跟随三医院眼科儿科以及体检中心的医护人员们，一起走进海伦娜幼儿园对园内大班儿童进行眼睛保护宣教及视力筛查，并对院内教师进行婴儿睡前总是哭太磨人？睡前哭闹有诱因，宝妈要读懂宝宝的心半夜强忍着困意，还要有耐心的哄睡哭闹的宝宝，这是很多新手妈妈的必须经历的场景，那种困还要强撑着的疲惫感，现在回想起来都忍不住产叹一口气。有些宝妈已经熬过了带娃最艰难的时刻，有些新手顶嘴是孩子发出的求助信号孩子会顶嘴表明孩子开始建立自我意识，这本身并不是一件坏事。家长应该正确地引导孩子成长，这样父母不仅能更加省心，而且孩子还会更加优秀。那天我去给侄女送玩具，一进门就听到嫂子和侄女在吵对孩子放手，你学会了吗？二宝今年是幼儿园大班，每天从幼儿园出来，大多时候要到小区的小广场上玩一会儿，这里距离学校近，每天放学的时候，就成了孩子们的乐园。看着在小广场上肆意奔跑的小小身影，看着他和小伙伴们玩宝宝喂养须知母乳是宝宝最好的食物。母乳的多少和妈妈乳房的大小是没有直接的联系的，只要给宝宝多吸允，注意饮食，就能够增加母乳量。新生儿喂养只要按需喂养即可，到宝宝2个月开始才需要逐步调整到规律的